Dica nº 32 - Para alcançar os seus sonhos!!

OIIII... galeraaaa
Fim de semana de novo e eu já estou na contagem regressiva, esse fim de semana com uma animação maior.
Mas, antes disso vamos à dica da semana.
E a dica de hoje, vem falando uma coisa que eu nunca parei para reparar em mim mesma. Ela diz que:

Respeite o relógio biológico

Algumas pessoas rendem mais no trabalho no período da manhã, enquanto outras estão mais bem-dispostas à tarde. Procure descobrir seu pico biológico e adequar sua rotina o melhor possível a ele.
Realmente, não sei que horário que rendo mais no trabalho. Uma coisa eu tenho certeza a noite é complicado para mim. E indo por eliminatória, acho que é a manhã que mais rende, pois à tarde me da uma soneira depois do almoço.
Tanto que em todas as empresas que trabalhei até hoje eu gostava de ir almoçar às 13 horas, para a tarde passar rápido.
Agora pensando nisso realmente talvez seja importante eu rever a minha agenda e direcionar as atividades que mais exige de mim, para o período da manhã.
E você qual o seu pico biológico? Você acha as manhãs complicadíssimas?
Compartilhe com nós o assunto.

Bom fim de semana!!!!!!

Angela Rodrigues

Onde está a felicidade!!

Bom Diaaaa

Sabe que estava observando como muitas vezes somos ingratos.
Nem percebemos quantas coisas legais e bacana temos ao nosso lado.
Estar aqui hoje e ter a opção de escrever algo para vocês, já é um grande motivo para agradecer muito.
O simples fato de viver. Ter uma vida. Ter consciência que alguém escolheu que você fizesse parte da vida deles, alguém que lhe carregou nove meses, que teve dores, viu seu corpo transformado para nós pudéssemos estar aqui hoje.
Olhar em nossa volta, ver quantas coisas tem ao nosso alcance. Ver o que a natureza nos proporciona e o que Deus nos prepara.
Ser grata e amar tudo isso é o mínimo que posso fazer em agradecimento.
Quando somos adolescentes, muitas coisas nos incomodam. Claro que isso não é regra. Mas, tudo questionamos e buscamos sempre algo diferente, essa busca na perspectiva de nos encontrar.
Aquela sensação que nada está bom. Sei que essa sensação não é exclusiva nos jovens, mas acho que eles são mais inquietos.
Como se sentir completo, feliz e grato se tudo parece não ter sentido.
Tirando os momentos de euforia, o nosso maior amigo é o vazio.
E tudo isso me faz ter certeza que todas as respostas e a felicidade só pode ser encontradas em um único lugar que é DENTRO DE NÓS.

Só no mais íntimo do nosso ser, só ouvindo o nosso coração e nossa consciência podemos encontrar a VERDADEIRA FELICIDADE!!

Obrigadaaaaaaaaa.... Amo, amo, amo VOCÊS!!!!!!!!!!!!!!!

Momentos de renovar.

Eu quero ser pra você braços abertos para te envolver e a cada novo sorriso seu...
Estou ouvindo essa música e nem estou apaixonada, a voz da Paula Fernandes é maravilhosa...
Sabe que estou aqui pensando já é segunda feira de novoooo... Tem hora que a ficha não cai. Está tudo muito rápido, inclusive a velhice.
Mas, para que pensar em velhice agora, afinal a vida não para e eu ainda tenho muito a enfrentar e por mais que muitas vezes acho que não vou dar conta. E nessas horas que organizo e acumulo mais energia para conseguir e acreditar que EU POSSO!!
E SEGUIR O MEU CAMINHO!!

Dica nº 31 - Para alcançar os seus sonhos!!

Boa Tarde

Meu amigo / amiga... Como vai você?
Hoje o calor esta demais, tudo bem que tive que encará-lo e sai para pagar contas, acertar algumas coisas burocráticas na rua.
Realmente são coisas necessárias e que exige um pouco de dedicação. Tem coisa que não tem como não fazer.
Tenho algumas clientes que dizem que se cansam de olhar para as contas, fazer cálculos, mas ainda não alcançamos uma maneira de não olhar para as nossas finanças, enquanto isso a melhor maneira é olhar.
E quando alcançarmos pode ser que com ele conseguimos alcançar os nossos sonhos. Nem que para isso precisamos seguir a letra a dica dessa sexta.
Nunca diga nunca

Não existe sonho impossível se ele representa seu desejo mais autêntico. Mas é preciso investir. Você dificilmente trabalhará no exterior se nem fala inglês. Observe o que a distancia de seu objetivo e lapide suas capacidades.
Sonhar sem mexer uma palha é algo complicado, por isso temos que ir de encontro ao nosso sonho. Se ainda não temos o carro, mas podemos fazer a garagem, não seria um primeiro passo, ou mesmo tirar carta.
Acredite sempre que você é capaz e busque cada vez mais se preparar para a sua meta.
Bjsss...

Homenagem as mulheres!!

Oiiii

Mesmo atrasada quero fazer minha homenagem para as mulheres.
Fico pensando sobre as mulheres, olha somos realmente surpreendentes.
Não desfazendo dos homens, mas a mulher é mesmo guerreira.
Vejo em minhas clientes, somos apaixonadas pelos filhos, pela vida, somos amantes de nós mesmos, muitas vezes.
Por mais que não admitimos.
Sentimos-nos fracas, carentes e muitas vezes nada está bom, mas ao mesmo tempo encaramos todas as situações, problemas e dificuldades.
Realmente somos guerreiras, acreditamos em nossos sonhos e perseguimos os nossos objetivos e ainda temos tempo para sofrer no relacionamento.
Apoiamos, somos a estrutura da família muitas vezes.
Hoje para nós mulheres não existem mais nada difíceis, a prova disso é o número de famílias onde a única responsável por tudo, a chefe, a que trabalha e mantém é a mulher.
Mulheres que vivem sozinhas e criam seus filhos com dignidade e coragem.
Que fazem a diferença.
Sei que você mulher, que esta lendo essa postagem, em alguma coisa você é SURPREENDENTE.

FELIZ DIA DAS MULHERES!!

Especificação de objetivos - Parte 4

Olá... Como esta a semana? Para quem trabalha de segunda a sexta, podemos dizer que já se passou metade.
Acabei de tomar um chá de erva cidreira e fiquei tranquilinha... RS.
Ficar tranqüila é muito bom, mesmo que não tenha nada em volta, seja algo somente dentro de si. Será que isso é a paz interior, não sei se é, mas é bom.
Acho que esses momentos teriam que ser congelados ou vendidos em prateleiras.
Mas, vamos que vamos... O assunto hoje é novamente auto coaching.
E quero dar ênfase hoje em uma das preocupações do coach, que é que todos os objetivos ou metas trabalhadas, não afete em nada negativamente, tanto o cliente como as pessoas que convive com ele e eu diria que até mesmo a sociedade.
Todos objetivos é feito uma análise para verificar se ele afeta alguma coisa ou alguém.
Considerando o meu objetivo referente ao livro, ele em meu entendimento não afeta ninguém negativamente. Esses dias uma cliente minha falou que só afetaria quem torcer para que ela se de mal. Eu nem penso nesse aspecto, pois com certeza não merece atenção.
Acredito sim que meu objetivo é positivo. E acredito também que ele esteja formulado de uma maneira positiva.
De uma maneira que eu possa realmente realizá-lo.


Se você é do tipo que o ano só começa depois do Carnaval, pare de fugir ou se dar desculpa e começa a fazer as coisas acontecer. Se tiver dificuldades, que tal buscar ajuda, mas tenha atitudes positivas para que o seu objetivo seja alcançado. Não seja você a parte negativa da história.

Faça Coaching!!

A consciência e a felicidade

OIIII... Galeraaa.
Sabe que alguns dias ter o que escrever é algo que preciso buscar inspiração.
Quando escrevo busco deixar que as palavras saia diretamente do meu cardíaco. Eu sempre quero fazer com que você que me lê, seja por um segundo que seja tocado ou ao menos que se olhe.
E falar de felicidade é mesmo uma realização para mim, e desde inicio do blog que posto sobre os assuntos e me surgiu uma duvida se já estava ficando repetitivo.
Fui ler todas as postagens que já publiquei sobre o assunto e percebi que até coloquei algumas coisas repetidas, mas acho que tinha que ser... RS

E envolvida com o assunto de ontem, eu busquei pensar como é a consciência e a felicidade. Tenho a impressão que tudo começa na nossa consciência.
Só tendo certeza, consciência de alguma coisa que podemos esperá-las, criar expectativas, vibrar por elas.
Se buscarmos a felicidade é porque temos certeza que ela existe.
E é obvio que dentro de nós, temos a nossa consciência de como é ser feliz.
Agora se existe algo pré determinado de alguma coisa em que acreditamos, sem dúvida de algum lugar recebemos essa informação ou um dia foi nos ensinado.
Assim como aprendemos que 1 + 1 é 2.
Se tivermos uma consciência sobre a felicidade, temos também consciência se nossas atitudes, comportamentos, se o estilo de vida e as escolhas que estamos fazendo, está vindo de encontro com o que temos determinado em nossa consciência.
E se o caminho que estamos seguindo vai nos levar a felicidade.
Podemos imaginar que sempre pedimos uma vida de Cinderela depois do príncipe (RS) e vivemos uma antes do príncipe. Como vamos ser feliz, se eu tenho isso em minha consciência como regra?
Antes de dizer que sua vida é um terror, que tal ver o que você tem em sua consciência, como ideal.
Não coloque uma placa de infeliz no seu pescoço, antes de ver o que é a felicidade pra você.

BJOSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSSS

A consciência

Oiii galeraaa....

Como vai? Começou a semana com tudo? Ou com nada?
Eu já agradeci várias vezes e vou agradecer novamente... rs.
Não me canso de agradecer... Obrigada por visitar, seguir, ler às vezes o meu blog.
Eu me surpreendo todos os dias, essa semana foi superada o recorde de acessos. No mesmo dia mais de 200 acessos... Delireiiii... RS
Hoje o assunto que quero falar é CONSCIÊNCIA.
Não é a primeira vez que vou postar sobre o assunto, em 15/06/2010, falei sobre o significado dessa palavra.
E alguns fatos me fez pensar sobre o assunto, sobre a bendita consciência e parei para perceber o que realmente me levava a julgar algumas atitudes e comportamentos.
Em um primeiro momento vem de encontro com crenças que temos e acreditamos. E em segundo momento temos consciência e bom senso, nos comprometemos em fazer algumas coisas por nós mesmos e quando não mantemos isso, geralmente ficamos mal.
Não escolhemos ir contra o que acreditamos ás vezes ou mesmo fazer algo que a nossa consciência venha a julgar depois, algumas situações, ou podemos até mesmo chamar de gargalho, nos deixam desestruturadas, como colocar o dedo na ferida, como um turbilhão passando por nós.

Mas, a consciência é importante para que possamos nos avaliar e buscar a ser mais fortes, quem sabe podemos até falar em evoluir.

Como sua consciência tem agido em sua vida? Você tem consciência das situações que lhe rodeiam?

Dica nº 30 - Para alcançar os seus sonhos!!

Bom Diaaaaaa...

O que mais vi no face hoje foi pessoas agradecendo por ser sexta feira, por que será, heim? RS
Hoje acordei com uma certa vontade de ficar na cama, só vontade, pois arrumar o filho para ir para a escola não me deixa com muita escolha.
Sou uma mãe apaixonada e babona, quem me conhece sabe, ontem ainda o meu homenzinho chegou com um diploma de aluno destaque do mês...babeiiii...rs
Por isso levantei com o maior prazer para ajudar o meu lindo ir para a escola.
Levantei, mesmo com uma dor no corpo, estou fazendo um tratamento para acertar a coluna e hoje está dolorido e a recomendação que recebi ontem, vem de encontro com a dica de hoje.

Esporte clube

Para adicionar mais fôlego ao seu dia a dia, movimente-se. Não precisa virar uma atleta. Nade, corra ou faça musculação (com orientação profissional). Falta tempo ou dinheiro? Troque o elevador pelas escadas (diariamente); ande mais a pé; vá à padaria de bike...
Realmente, galera, faz diferença. Eu até julho do ano passado eu ia na academia e depois de ter fechado não voltei ainda e o corpo já esta reclamando. Eu preciso voltar urgente.
Sei que todos falam isso. É uma recomendação básica e mesmo assim, o que fazemos, entra em um ouvido e sai no outro, claro que nem todos.
Vamos movimentar, vamos mexer o esqueleto.

Faça um teste e veja como vai se sentir...

Bjs...BOM FIM DE SEMANA!!

Especificação de objetivos - Parte 3

Oláaa...

Meus amigos leitores... Quero agradecer. Eu tenho uma total gratidão por vocês acompanhar o meu blog.
Ontem o dia foi corrido e não deu tempo para postar nada, só que hoje aqui estou.
E vou postar sobre mais uma fase auto coaching (o coaching aplicado em mim mesma), continuando a especificar o objetivo, que a ultima postagem foi dia 07 de dezembro.
Lembrando que o meu objetivo é escrever um livro, já falamos o que eu desejo especificamente com isso (23/11/11), sobre o contexto (07/12/11) e agora é visualizar o cenário de realização.
Para isso tenho que responder onde eu quero que isto aconteça, quem vai participar deste objetivo e quando? Vou sonhar e imaginar o momento de lançamento do livro.
Nossa, agora percebi que nunca fui a um lançamento de livro e só em uma sessão de autógrafos, estou mal, nessa parte cultural.
Acho que quero conhecer uma, antes de definir como eu quero, mas em todo caso, vou escrever como eu imagino.
Primeiro acredito que geralmente isso acontece em uma livraria ou em um evento de livros e logo de cara pensei na Saraiva do Novo Shopping e na Feira do Livro de Ribeirão Preto.
No dia da inauguração eu quero ver a minha família e meus amigos presentes ou no mínimo uma passadinha e isso tem que acontecer agora em 2012, quem sabe setembro, não sei como realmente isso funciona. Acho que tenho que começar a pesquisar para conhecer.
Definido um passo que tenho que dar.
E o seu sonho, o seu desejo, o seu objetivo já tem data, local e hora para acontecer.
Sonhar não paga nada... Mas, PODE TER CERTEZA...eu chego lá.

Bjssssss