Quero ser bem sucedida?

Você sabia que a maioria das pessoas bem sucedidas são pessoas normais.

E que a maioria usa em seu favor conhecimento, prática, disciplina e fé.

Mas, como você vive esses quatros estados? Como anda seu conhecimento? Sua prática? É disciplinado?

Sabemos que o sucesso tem significado diferente para cada um. Mas, todos querem conseguir sucesso naquilo que almejamos. Seja como mãe, pai, esposa, esposo, líder, namorado, namorada, filhos.

Para cada papel que assumimos, queremos sempre fazer o nosso melhor, mas nem sempre a nossa dedicação é total.

Atitudes iguais, resultados iguais. Atitudes diferentes, resultados diferentes.

Antes de reclamarmos, que tal olhar para o nosso comportamento e atitudes.

Deixar de dar justificativas, do que temos a fazer, pode ser um grande passo.

Pense nisso!!

Bom feriado...

Coaching

Consiste em um processo que leva o cliente (coachee) a sair do cenário atual (Ponto A), para um cenário desejado (Ponto B).

Elevando a performance do indivíduo e aumentando resultados positivos. 

Fazendo com que eu tenha ações, atitudes, planejamento, foco e superação.

A nossa felicidade depende da realização dos nossos sonhos?

Quantas vezes ouvimos alguém dizendo que se ganhasse na mega sena, seria feliz.

 Então, se felicidade está vinculado à riqueza, todos os ricos são felizes?

Estudos dizem que a felicidade conquistada por coisas materiais se torna passageiras, pois logo queremos algo no lugar e continuamos com o vazio de não ter determinada coisa.

Se o material não é responsável por me fazer feliz, onde esta a minha felicidade?

O seu sucesso, a sua felicidade está principalmente em você.

Não espere de outro, a oportunidade para ser feliz. E nem coloque a sua felicidade sobre responsabilidade de alguém.

Só você pode conquistar o seu espaço, a sua vida, o seu sucesso e a sua felicidade.

Deixe de ser vitima do acaso e comece a escrever a sua vida, a sua história e acrescente nela muita felicidade e conquista.

A vida não nos permite ensaio. 

Que a tempestade se vá, dando lugar para a alegria.

Oláaaa...

Vocês já pararam para prestar atenção como é o dia, após um dia chuvoso?
O dia chuvoso é marcado pela escuridão, pela tempestade. A impressão que o mundo vai desabar, mas, no outro surge o sol com um brilho como se estivesse feliz por poder ressurgir, o ar se torna fresco e puro.
Assim, acontece com nós em alguns dias de nossa vida.
Tem dia que estamos que não pode nem olhar para nós. Tudo nos irrita, incomoda. Acho que por alguns momentos nem nós nos suportamos.
Claro que sentir esse tipo de coisa, é algo normal.
Viver esse momento intensamente, é questão de escolha.
Nosso corpo sente cada tensão que vivemos, angustia, tristeza... só que uma boa dose de alegria, cura.
A alegria espanta os monstros internos.
Sei que não é nada fácil estar mal, triste e buscar energia para sair desse momento, desse cenário, acredite, também não é impossível.
Busque no seu coração, na sua alma momentos de alegria, de satisfação e deixe a sensação contaminar você.
Fim de semana esta ai, como vai vivê-lo??
Vai viver para lamentações, angustias ou quer fazer de sua vida, uma passagem brilhante?

Tudo é possível, se não consegue sozinho, procure alguém que pode te auxiliar nisso.

Vamos viver intensamente esse dom de Deus chamado VIDA...

Pense Nisso!!

Entendeu!!

Um novo dia...

Mais um dia se inicia, e ainda na cama, dois pensamentos martelam em minha mente, um a vontade de continuar na cama, curtir a preguiça e o outro os afazeres e compromissos que já tenho programado para o dia.

Claro, que eu gostaria de naquele momento ter uma varinha mágica, para simplesmente tudo acontecesse. Afinal o dia hoje, tem compromissos que acabam exigindo bastante. Estou falando de fechamentos financeiros, bancos, supermercados, conhecer a terapia para o meu filho, atender um cliente de coaching, realizar um pouco de marketing e escrever para o blog...ufa...acho que já cansei.

Só que me pergunto se eu não tivesse a escolha de ficar sem atividades e essa correria diária, se eu seria realizada e claro que a resposta é não. Eu preciso de me sentir útil, sentir que estou caminhando e fazendo coisas legais, bacanas. Tendo ações que me faz progredir

Então... vamos nessa! Os propósitos são maiores e a vida sempre continua, mas a atitude apenas que vai me fazer ficar mais próximos dos meu objetivos.

Um lindo dia para vocês!!

Você é feliz no trabalho?

Uma pesquisa realizada pela Isma Brasil, no ano passado revelou que 72% dos entrevistados são infelizes no trabalho.

Tanto eu como você, conheço ou já conheceu alguém que esta ou passou por isso. E muitos de nós já vivemos esse drama em nossa vida.

A infelicidade dos brasileiros no trabalho está relacionada a:

89% falta de reconhecimento

78% excesso de tarefas

63% problemas de relacionamento

No entanto as pessoas costumam focar no que não tem. E fica a neura de falta de satisfação e felicidade.

Quando olhamos a vida pelas lentes da Psicologia Positiva, damos mais foco no que temos, na metade do copo cheio. Olhar para o hoje, com otimismo e gratidão referente ao que temos.

Algumas atividades pode auxiliar a tornar a carga mais leve como: meditar, fazer exercícios, agradecer diariamente, fazer coisas boas gratuitamente e fazer um diário de experiências positivas.

Pensar no que não se tem, sem ações definidas e planejadas para alcançar o que se deseja, se torna energia perdida, pois ela não é direcionada.

Se você está nesse índice, talvez seja esse o convite para pensar em si. Olhar para a sua vida profissional e ver se deseja manter como está ou se esta na hora de fazer diferente.

Reportagem da Folha de São Paulo, no dia 05/04/15.

Ganhos que um processo de coaching pode proporcionar.

Tudo que realizamos em nossa vida, buscamos ganhar algo, no mínimo se sentir bem com algo que vamos fazer ou viver.

Por isso a pergunta, o que especificamente eu ganho se eu resolver fazer coaching?

O coaching trabalha com objetivos, que pode ser desde conseguir algo material ou melhorar ansiedade, emagrecer, mudar de profissão.

Com o objetivo definido, vamos buscar ações e práticas para alcançar o mesmo, de uma maneira que tenhamos plena convicção que ele é o melhor para nós e para o meio em que vivemos naquele momento.

Um primeiro ganho será focar o objetivo, definir nossos sonhos, especificar e criar condições para que possamos alcança-lo, como desenvolver habilidades, ter controle emocional, organizar pensamentos, aumentar nossa performance, aumentar a nossa capacidade e conscientizar dos nossos valores.

Olhar para nós mesmo, buscando nos conhecer melhor, para determinar o que temos de melhor, e que pode ser diferencial para conseguir avançar em nossa vida.

Com o coaching é possível identificar meus desafios, encontrar e implementar minhas próprias soluções em minha vida, em situações que antes não conseguia ver alternativas.

O processo de coaching encoraja e motiva, potencializa o poder pessoal de cada um.

Não veja sua vida, sua história como algo que não tem solução, acreditar em você, é buscar alternativas e soluções para fazer diferente, para ter avanços em seu sucesso pessoal.

Como está a sua história? Está feliz com os resultados obtidos até o momento?

Pense nisso. Qualquer dúvida, pergunta, comentário será bem vindo. 

Porque as pessoas felizes não são perfeitas

Felicidade é ser perfeitos? Até que ponto felicidade está ligado à perfeição?

A rotina do dia nos exige que sejamos dinâmicos, práticos e isso muitas vezes nos faz viver uma estabilidade irreal, algumas vezes pelo simples fato de viver o desconhecido.

Acreditamos que existe um jeito certo de fazer as coisas, e muitas vezes julgamos e cobramos os outros que convivem conosco, baseados em que acreditamos, como se a receita fosse nossa.

Quantas vezes condicionamos nossa vida a um casamento perfeito, um emprego perfeito. Os homens buscam serem os grandes provedores da família, ter uma situação financeira tranquila, uma carreira de sucesso. As mulheres dividem seu tempo com trabalho, filhos, marido, casa e ainda querem ficar lindas e maravilhosas para atender os quesitos de uma beleza imposta.

Como é possível viver tudo em perfeita sintonia?

Em algum momento não é possível ser 100% em tudo e descobrimos que pagamos um preço alto, buscando a perfeição. E quando chega a fatura, ela vêm em forma de culpa, frustração, medo, ansiedade ou solidão.

Percebemos que os filhos cresceram e não demos o amor que gostaríamos de ter dado, e que cresceram e foram embora. Percebemos que a velhice chegou e não tiramos aquelas férias que tanto queríamos.

Não conseguimos ser perfeitos, mas também não fomos felizes.

E o melhor caminho para não cair nessa frustração, é ter a dose certa. Temos que equilibrar a vida, como se ela fosse uma pizza, e que pudesse dividir em fatias iguais para trabalho, família, amor, lado pessoal. Entender que quando um lado não vai bem, podemos focar o outro que estamos nos sentindo melhor. Afinal, altos e baixos existem e podemos sempre dar a volta por cima.

A nossa vida é feita pra desempenharmos papéis com gosto, com a certeza de uma escolha bem feita e não simplesmente que temos que dar conta do recado.

Querer se realizar é legítimo. Querer ser perfeito é bobagem e só atrapalha o objetivo final.

Acredita mesmo que pode ser perfeito? O que vai lhe provar que está sendo perfeita? O que pretende alcançar com a sua perfeição?

Quer falar sobre o assunto, fazer perguntas, tirar dúvidas entre em contato.

Coach Angela Rodrigues

(angelarodrigues5@hotmail.com)

Síndrome do Ano Novo

Já estamos terminando janeiro e como anda a Síndrome do Ano Novo??

Já passou? Conseguiu colocar algumas promessas em prática? Ou o que mesmo que eu havia prometido?

Como iniciamos um ano fazemos mil promessas, criamos metas. Por que esse ano... vou fazer isso, fazer aquilo e o ano começa e muitas delas ficam apenas como promessas.

Por isso síndrome do Ano Novo.

Você é uma das pessoas que ficou só nas promessas. Geralmente prometemos fazer algo que vai nos fazer bem, nos fazer melhor e por que não colocamos em prática?

O que decidimos para nós, para o nosso bem, deveria ser prioridades em nossa vida. Mas, deixamos nos envolver com a rotina do dia a dia, entramos na zona de conforto e onde estão as promessas de mudança.

Aposte e acredite em você.

Decida nesse ano, que você será a peça principal do seu percurso, da sua caminhada neste ano.

A escolha é sua, mas fazer 2015 um ano melhor para você, sem dúvida vai obter resultados melhores que 2014.