Mas como fazer para conquistar o tão sonhada felicidade?
De acordo com a Psicologia Positiva a felicidade é conquistada por meio de cultivo das emoções positivas em relação ao nosso passado, presente e futuro.
Note que é alguém que tem problemas, vivencia situações e momentos tristes, mas ainda assim, sente-se feliz.
E você como é ver o seu passado e tirar as coisas positivas dele. Como as grandes conquistas, grandes momentos, as pessoas em sua vida que te proporcionam o sentimento de gratidão, cultivar esses momentos é cultivar a felicidade.
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