Life Coaching: uma chance para recomeçar

Todos os dias somos abençoados por uma nova chance de fazer diferente.

Em alguns dias gostaríamos de sumir, sem deixar notícias, pois tudo parece ir de mal a pior. A sensação de que as coisas não estão acontecendo, de que não existe uma solução para nós, faz parte do nosso dia a dia.

Nesses momentos em que o desânimo toma conta, nem sempre manter a calma, o controle e o otimismo é fácil. Olhar para o seu momento ruim, assimilar e entender que o mundo está desabando, mas vai passar e que, acima de tudo, você precisa aprender algo com o que está acontecendo é uma tarefa difícil.

Quando essa sensação é passageira você logo consegue ver um cenário novo e diferente, o que faz com que sua motivação retorne. Mas quando esse sentimento se mantém por mais tempo, surge uma avalanche de situações que só tendem a piorar. Você sente que suas ações não parecem ter efeito para o seu progresso.

Diante desses momentos temos duas escolhas: tornar-se vítima da situação ou buscar atitudes diferentes, ver o que e onde podemos melhorar.

Que tal deixar de se questionar tanto e parar por um momento para reavaliar ou definir seus objetivos, traçar um planejamento para alcançar o que realmente deseja? Tais atitudes podem interferir positivamente em sua evolução. É importante ter em mente que, de maneira geral, nossos objetivos devem ser planejados e organizados, assim como nossa vida.

O Life Coaching é um grande passo para quem quer tomar as rédeas de sua própria vida. Por meio desse processo de coaching você conseguirá ter uma definição de visão e de propósito de vida; ampliar seu autoconhecimento, sua autoestima e sua autoconfiança; analisar e enxergar maneiras de solucionar os problemas, além de tomar decisões assertivas, entre outros ganhos.

Talvez essa seja a grande oportunidade de dar uma chance para a sua vida, para você, para a sua história. O que o seu futuro reserva pode depender muito de sua decisão agora. Permita-se fazer diferente, permita-se fazer de sua história um espetáculo. Faça coaching!

Minha contribuição ao Blog da RBC http://www.coachingribeirao.com.br/life-coaching-uma-chance-para-recomecar/

Amor...um acaso

Bom diaaaa!!

Escuto algumas pessoas dizendo que não quer nem saber de se relacionar.

Mas, fico me perguntando se isso é possível? Se existe um botão de liga e desliga.

O amor é fruto do acaso. Quando menos esperamos, ele chega.

Nem sempre é algo agendado, do tipo que você acorda e diz hoje eu vou me apaixonar.

O amor é capaz de derrubar tudo aquilo que planejamos meses a fio, de implodir até o mais estável dos cotidianos e fazer com que o coração acelere até nas mais costumeiras das rotinas. Até porque o amor nos afeta de corpo e alma, nos afeta inteiramente.

Acredito que precisamos viver intensamente esse momento em nossa vida, nos permitir a amar. Viver aquilo que não podemos dominar. Suspirar.

E que adianta tudo isso, se não pudermos amar.

Que eu me apaixone, que você se apaixone e viva uma linda história de amor. E que acima de tudo você descubra que o acaso pode mudar a sua vida.

Bjossss

Bom fim de semana!!

Adoraria receber histórias de amor, onde o acaso surpreendeu.

Rotina ou empacador de felicidade?!

Quem nunca ouviu falar da síndrome da segunda. Quantos de nós, resmungamos quando o despertador toca anunciando que esta iniciando mais uma semana.

E com ela sem dúvida, vem as atividades cotidianas. Estamos falando da agenda cheia, da correria, da rotina que nos envolve.
Com certeza não é o dia da semana que nos incomoda, mas sim a nossa rotina. Como gostaríamos de ter uma varinha mágica e com um simples toque ter a felicidade.Mas, a realidade nos chama a todo momento, nos tirando da fantasia e mantemos nossos gestos e atos que nos mantém os pés no chão.
E nossa fraqueza em confrontar a rotina, faz com ela se torne um monstro.
Precisamos alterar o sentido que damos a vida, a nossa existência. Encarar o monstro da rotina e fazer diferente, mudar o que nos incomoda.
Sentir a vida sobre controle, tudo caminhando e indo bem na mais perfeita sintonia, pode ser chato.
È preciso desfazer das certezas que o cotidiano nos traz para experimentar outra existência, mais doce e encantadora.
Buscamos a todo momento soluções rápidas e alheias ao nosso próprio esforço para dar conta da rotina em vez de empreender a travessia pelo mundo aceitando as nossas condições humana e imperfeita. Nos anestesiamos ao invés de romper com aquilo que já não nos interessa.
Até quando vamos viver nessa realidade? Será que vamos viver assim, um tempo suficiente para se perder nas delicias da vida e nunca mais precisar voltar.
Como anda os seus dias? Frustrantes?

Você tem a opção de mudança...acredite em você!!! Um coach pode ajudar você.

Fonte: Revista Vida simples. Edição 149.

Quero ser bem sucedida?

Você sabia que a maioria das pessoas bem sucedidas são pessoas normais.

E que a maioria usa em seu favor conhecimento, prática, disciplina e fé.

Mas, como você vive esses quatros estados? Como anda seu conhecimento? Sua prática? É disciplinado?

Sabemos que o sucesso tem significado diferente para cada um. Mas, todos querem conseguir sucesso naquilo que almejamos. Seja como mãe, pai, esposa, esposo, líder, namorado, namorada, filhos.

Para cada papel que assumimos, queremos sempre fazer o nosso melhor, mas nem sempre a nossa dedicação é total.

Atitudes iguais, resultados iguais. Atitudes diferentes, resultados diferentes.

Antes de reclamarmos, que tal olhar para o nosso comportamento e atitudes.

Deixar de dar justificativas, do que temos a fazer, pode ser um grande passo.

Pense nisso!!

Bom feriado...

Coaching

Consiste em um processo que leva o cliente (coachee) a sair do cenário atual (Ponto A), para um cenário desejado (Ponto B).

Elevando a performance do indivíduo e aumentando resultados positivos. 

Fazendo com que eu tenha ações, atitudes, planejamento, foco e superação.

A nossa felicidade depende da realização dos nossos sonhos?

Quantas vezes ouvimos alguém dizendo que se ganhasse na mega sena, seria feliz.

 Então, se felicidade está vinculado à riqueza, todos os ricos são felizes?

Estudos dizem que a felicidade conquistada por coisas materiais se torna passageiras, pois logo queremos algo no lugar e continuamos com o vazio de não ter determinada coisa.

Se o material não é responsável por me fazer feliz, onde esta a minha felicidade?

O seu sucesso, a sua felicidade está principalmente em você.

Não espere de outro, a oportunidade para ser feliz. E nem coloque a sua felicidade sobre responsabilidade de alguém.

Só você pode conquistar o seu espaço, a sua vida, o seu sucesso e a sua felicidade.

Deixe de ser vitima do acaso e comece a escrever a sua vida, a sua história e acrescente nela muita felicidade e conquista.

A vida não nos permite ensaio. 

Que a tempestade se vá, dando lugar para a alegria.

Oláaaa...

Vocês já pararam para prestar atenção como é o dia, após um dia chuvoso?
O dia chuvoso é marcado pela escuridão, pela tempestade. A impressão que o mundo vai desabar, mas, no outro surge o sol com um brilho como se estivesse feliz por poder ressurgir, o ar se torna fresco e puro.
Assim, acontece com nós em alguns dias de nossa vida.
Tem dia que estamos que não pode nem olhar para nós. Tudo nos irrita, incomoda. Acho que por alguns momentos nem nós nos suportamos.
Claro que sentir esse tipo de coisa, é algo normal.
Viver esse momento intensamente, é questão de escolha.
Nosso corpo sente cada tensão que vivemos, angustia, tristeza... só que uma boa dose de alegria, cura.
A alegria espanta os monstros internos.
Sei que não é nada fácil estar mal, triste e buscar energia para sair desse momento, desse cenário, acredite, também não é impossível.
Busque no seu coração, na sua alma momentos de alegria, de satisfação e deixe a sensação contaminar você.
Fim de semana esta ai, como vai vivê-lo??
Vai viver para lamentações, angustias ou quer fazer de sua vida, uma passagem brilhante?

Tudo é possível, se não consegue sozinho, procure alguém que pode te auxiliar nisso.

Vamos viver intensamente esse dom de Deus chamado VIDA...

Pense Nisso!!

Entendeu!!

Um novo dia...

Mais um dia se inicia, e ainda na cama, dois pensamentos martelam em minha mente, um a vontade de continuar na cama, curtir a preguiça e o outro os afazeres e compromissos que já tenho programado para o dia.

Claro, que eu gostaria de naquele momento ter uma varinha mágica, para simplesmente tudo acontecesse. Afinal o dia hoje, tem compromissos que acabam exigindo bastante. Estou falando de fechamentos financeiros, bancos, supermercados, conhecer a terapia para o meu filho, atender um cliente de coaching, realizar um pouco de marketing e escrever para o blog...ufa...acho que já cansei.

Só que me pergunto se eu não tivesse a escolha de ficar sem atividades e essa correria diária, se eu seria realizada e claro que a resposta é não. Eu preciso de me sentir útil, sentir que estou caminhando e fazendo coisas legais, bacanas. Tendo ações que me faz progredir

Então... vamos nessa! Os propósitos são maiores e a vida sempre continua, mas a atitude apenas que vai me fazer ficar mais próximos dos meu objetivos.

Um lindo dia para vocês!!

Você é feliz no trabalho?

Uma pesquisa realizada pela Isma Brasil, no ano passado revelou que 72% dos entrevistados são infelizes no trabalho.

Tanto eu como você, conheço ou já conheceu alguém que esta ou passou por isso. E muitos de nós já vivemos esse drama em nossa vida.

A infelicidade dos brasileiros no trabalho está relacionada a:

89% falta de reconhecimento

78% excesso de tarefas

63% problemas de relacionamento

No entanto as pessoas costumam focar no que não tem. E fica a neura de falta de satisfação e felicidade.

Quando olhamos a vida pelas lentes da Psicologia Positiva, damos mais foco no que temos, na metade do copo cheio. Olhar para o hoje, com otimismo e gratidão referente ao que temos.

Algumas atividades pode auxiliar a tornar a carga mais leve como: meditar, fazer exercícios, agradecer diariamente, fazer coisas boas gratuitamente e fazer um diário de experiências positivas.

Pensar no que não se tem, sem ações definidas e planejadas para alcançar o que se deseja, se torna energia perdida, pois ela não é direcionada.

Se você está nesse índice, talvez seja esse o convite para pensar em si. Olhar para a sua vida profissional e ver se deseja manter como está ou se esta na hora de fazer diferente.

Reportagem da Folha de São Paulo, no dia 05/04/15.