Uma pesquisa realizada pela Isma Brasil, no ano passado revelou
que 72% dos entrevistados são infelizes no trabalho.
Tanto eu como você, conheço ou já conheceu alguém que esta
ou passou por isso. E muitos de nós já vivemos esse drama em nossa vida.
A infelicidade dos brasileiros no trabalho está relacionada
a:
89% falta de reconhecimento
78% excesso de tarefas
63% problemas de relacionamento
No entanto as pessoas costumam focar no que não tem. E fica
a neura de falta de satisfação e felicidade.
Quando olhamos a vida pelas lentes da Psicologia Positiva,
damos mais foco no que temos, na metade do copo cheio. Olhar para o hoje, com
otimismo e gratidão referente ao que temos.
Algumas atividades pode auxiliar a tornar a carga mais leve
como: meditar, fazer exercícios, agradecer diariamente, fazer coisas boas gratuitamente
e fazer um diário de experiências positivas.
Pensar no que não se tem, sem ações definidas e planejadas
para alcançar o que se deseja, se torna energia perdida, pois ela não é
direcionada.
Se você está nesse índice,
talvez seja esse o convite para pensar em si. Olhar para a sua vida
profissional e ver se deseja manter como está ou se esta na hora de fazer
diferente.
Reportagem da Folha de São Paulo, no dia 05/04/15.
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