quinta-feira, 29 de dezembro de 2011

Ultimos dias de 2011...


Eiii galeraaaa... Como estão??
O ritmo de fim de ano já esta tomando conta de todos ou da maioria.
E pensar que 2011 esta se indo pode nos proporcionar vários sentimentos diferentes dependendo do que vivemos e presenciamos durante o ano.
Só que se pensarmos que apesar de tudo conseguimos vencer mais uma etapa e apesar de todas as dificuldades, estamos aqui para ler esta postagem.
Fazer uma retrospectiva desse ano pode nos proporcionar alegria e tristezas, mas lembre-se que se pode ler essa mensagem agora é que você venceu todas as dificuldades ou já venceu algumas etapas..
E que venha 2012...

quinta-feira, 22 de dezembro de 2011

Uma história de uma vencedora...


Sabe galerinha em toda minha vida sempre fui ligada a história de pessoas que vencem na vida e faz alguma coisa diferente da maioria da pessoas.
Por mais simples e pela menor atitude que possa acontecer.
E a uma semana atrás, a academia de judô do meu filho recebeu uma visita ilustre, recebemos a Soraya André primeira judoca feminina a participar de olimpíadas.
Uma pessoa que coragem e determinação foi a palavra chave e em um bate papo com ela, claro que eu não poderia deixar de entender qual foi a motivação dela, para vencer tudo e me surpreendi com a resposta.
Ela contou que nasceu em um bairro pobre onde a marginalidade era alta e ela decidiu que não queria aquilo para ela e encontrou a saída para essa situação no esporte.
Eu diria que isso é ESCOLHA...
A pessoa decidir onde quer chegar o quer para a sua vida...

Quais as escolhas que você esta fazendo para a sua vida!!??

quarta-feira, 21 de dezembro de 2011

Bate papo sobre coaching...


Boa Noiteeeee..
Quero compartilhar com vocês mais um momento, uma conversa que realizei com a turma Técnica de Vendas em Varejo que realizei no Senac.
Realizado 17/12/2011

terça-feira, 20 de dezembro de 2011

Felicidade é minha familia


Boa Noiteee...
Essa semana as coisas andam bem corridas...
O tempo está sendo curto estou participando de uma consultoria e as coisas estão corridas.
Mas, mesmo com toda essa correria e mesmo cansada, fiquei me cobrando um tempo para escrever para o blog.
E o assunto que me inspirou hoje para falar da felicidade... É a família.
Realizamos um amigo secreto na minha casa com mais de trinta pessoas.
Quero compartilhar como sou feliz com a minha família ao meu lado, meus tios, tias, primos, irmãos... Todos.
Com certeza ver que posso contar com eles e que fazem parte da minha história é algo sem preço.
Costumo dizer que para você sentir a importância da sua família para você, pense como seria se não a tivesse.
Pensar em todas essas pessoas que fazem parte da minha vida, só tenho a dizer que...
AMO VOCÊS...

Minha Familiaaaaa.....

sexta-feira, 16 de dezembro de 2011

Dica nº 22 - Para alcançar os seus sonhos!!


Bom Diaaaa...
Essa semana foi difícil controlar a tensão. Manter o equilíbrio foi algo não muito fácil. Em alguns momentos me peguei atacando a geladeira para amenizar um pouco a tensão.
O pior que acho disse tudo, foi a causa, devido a mordida de um inseto (borrachudo) a minha perna, principalmente o pé ficou parecendo uma bola. Tem hora que não acredito que ser alérgica a uma picada de inseto pode provocar isso.
Com vários compromissos e programações a tensão fez parte da semana.
A dica de hoje foi para mim, já que no momento da tensão invadi a geladeira.

Questão de equilíbrio

Mantenha seu metabolismo bem regulado não passando intervalos maiores que três horas sem se alimentar. Isso pode ajudá-la, inclusive, a manter ou perder peso, se aliado a uma dieta equilibrada.
Manter o equilíbrio alimentar contribui para alcançar os nossos sonhos. Esse hábito pode interferir diretamente na nossa saúde.
Se não tivermos saúde, como chegar nos sonhos.
Pense nisso!! Eu vou mudar meus hábitos...rs

terça-feira, 13 de dezembro de 2011

SER FELIZ, EIS A QUESTÃO...


Estamos vivendo em uma época tão difícil, e quem já tem uma família formada e filhos na faculdade, as obrigações e os compromissos são tatos que muitas vezes achamos que não daremos conta do recado.
E quando fazemos as contas e achamos que hoje temos menos que ontem, isso acaba nos levando a um tédio e pode diminuir a felicidade. Então o que fazer? A dica que posso dar de acordo com minha vivencia e que costuma funcionar para mim, é pensar positivamente que daqui a um ano as coisas estarão melhores e menos difíceis.
E mais uma dica: dormir. Parece asneira, mas não é quem dorme mal não descansa e até diminui a capacidade de se sair de situações embaraçosas, pois não é capaz de raciocinar. A fadiga é umas das principais razões para o mal humor. Uma outra são os compromissos com prazos muito curtos.
Para sermos mais felizes, temos que viver do nosso jeito, sem distorcer muito tanto no âmbito social quanto no profissional. É claro que em algumas situações temos que “matar um leão” por dia para que não sejamos fracassados, mas na somatória geral, no dia a dia isso leva ao estresse e consequentemente à depressão.
Já perceberam que coisas novas, pequenos ou grandes desafios, também trazem a felicidade? Dada a minha natureza de inquieto e por ser homem, e que desde a idade da pedra somos caçadores e desbravadores, - ao contrario da mulher que sempre cuidava e cuida da cria-, percebi que quem faz coisas novas se torna mais feliz e realizado.
Coisas muitos simples também podem contribuir e muito para a nossa felicidade. Pois quem gosta de pedalar poderia aprender a consertar a “magrela”. Quem gosta de comer bem, poderia aprender a cozinhar. Quem curte musica, poderia aprender a tocar algum instrumento e muitas outras coisas que parecem pequenas, mas que trará um grande resultado.
E agora você pode me perguntar: Mas fazer tudo isso não vai consumir muito tempo? A resposta é não. Não precisa fazer todas as coisas de uma só vez, é só revezar, em cada época de sua vida dê atenção a uma delas ou de tantas outras que mais identifica com você.
Uma coisa tão boa e que também traz felicidade e que deve se tornar constante é fazer uma caminhada de 30 minutos e no mínimo três vezes por semana, não se esquecendo de alongar antes e depois, procurar fazer uma respiração correta e completa e observar os detalhes por onde passa que só são vistos caminhando. Lembre-se de que o exercício físico estimula a produção de endorfina, o hormônio felicidade.
Alguém pode achar difícil essas simples dicas e sabem por quê? E respondo: Porque você mesmo tem que fazer. É um projeto de felicidade e a execução fica a cargo de cada um.

Seja feliz e viva mais...
César de Pádua Amorim – Passos

segunda-feira, 12 de dezembro de 2011

Vamos nos preparar para 2012!


Boa Tarde

Todo inicio de ano encaramos com novas promessas, novas metas.
Se você fez isso para 2011eu só tenho a lhe dizer que conforme foi o seu rendimento, dificilmente vai conseguir realizar o que falta em 20 dias.
Claro que não é impossível, mas as chances são menores.
Não adianta chorar o leite derramado, agora é hora de se programar para 2012 e fazer com que tudo seja diferente nesse novo ano.
E vamos pegar o papel e fazer novamente a lista de desejos para 2012.
Nessa lista vale ressaltar o que é importante e urgente.
Agora se você quer muito uma coisa e acha que ela está fora da sua realidade, que tal colocar na lista atitudes ou ação que o prepare para ir de encontro a esse desejo.
Mesmo que ele não aconteça em 2012, ele pode ficar mais próximo para outros anos.
Quero ressaltar a importância de nos prepararmos para as coisas em nossa vida. Tudo com preparo se tornam mais fácil e possível.
Quando estamos preparados isolamos de nós um pouco do medo, dúvidas e ansiedade.

Você é uma daquelas pessoas que tudo sofre por antecipação e fica apavorada com facilidade, que tal começar a se preparar para as situações.
Essa é umas das técnicas do coaching.

Mude sua postura para 2012, faça diferente, se PREPARE!!!

sexta-feira, 9 de dezembro de 2011

Dica nº 21 - Para alcançar os seus sonhos!!


OIIIIIIII...
Hoje de manhã, logo que acordei e ainda espreguiçava na cama, com essa chuvinha deliciosa, a impressão que eu tive é que meus pensamentos trabalharam a noite toda.
Como costumo dizer a mente precisa ser educada. Ter controle sobre uma situação exige treino.
Ter controle sobre nós, sobre a nossa ansiedade é mesmo algo que precisamos treinar todos os dias.
Manter esse controle pode ser pior se as coisas não estiverem organizadas ou planejadas.
A dica de hoje nos propõe isso, se planeje, veja as prioridades...

1, 2, 3...

O que você precisa fazer primeiro? Você sabe pelo menos 80% do que deve ser feito hoje? Se não souber responder a essas perguntas, com certeza estará perdida em tarefas circunstanciais, sem foco para o que realmente importa. Organize-se!
Se organizar, planejar, ter as coisas claras facilita bastante à incidência da ansiedade sobre nós.
Se a sua cabeça esta a mil... Pare e se organize!!

quinta-feira, 8 de dezembro de 2011

Um pouco mais sobre tempo...


Bom Diaaaa

Já postei várias vezes sobre a questão tempo. Falei sobre a pesquisa sobre o aproveitamento do tempo, já falei sobre os tipos de tempo.
Agora quero compartilhar com vocês o tempo de uma maneira administrativa, opções e situações que podem melhorar a sua administração do tempo.
Quero falar bastante desse assunto, pois muitas pessoas reclamam da falta de tempo.
Acho que quando estamos em um momento de pressão e que começamos a pensar em tudo que temos a fazer, a nossa cabeça fica a mil o desespero aparece e gastamos tanto tempo pensando e não colocamos nada em prática ou agimos sobre o que nos incomoda.
Temos muito a aprender com nós mesmo.
Então coloquem na sua agenda, todas quintas algumas dicas, comentários sobre tempo.
Quero ressaltar que tenho o maior prazer em receber contribuições de coisas que eu possa postar no blog.

Vamos fazer com que nossas atitudes melhorem o quesito tempo em nossa vida.

Vamos arrumar um tempo para nós!!

quarta-feira, 7 de dezembro de 2011

Qual o contexto?


Oláaaa...
Como está calor hoje, nem parece que choveu essa noite.
Estava resolvendo umas coisas na rua agora a pouco e ao olhar o tempo tive a impressão que vai chover mais tarde.
Bem que não entendo nada de tempo, mas somos donos de criar expectativas.
E quando criamos expectativa nem sempre olhamos o contexto atual.
Dando continuidade ao meu auto coaching, após ter falado sobre o que eu gostaria especificamente, a pergunta hoje é qual o contexto atual?
Lembrando que meu objetivo é escrever o livro, o contexto para esse objetivo é uma cabeça cheia de mil idéias.
Nada ainda concreto, nem rascunhado e uma data limite para que eu escreva que é março de 2012.
Os assuntos que me habitam a mente é influencia da vida pessoal no trabalho, adolescentes e um com o conteúdo do meu blog.
Só que idéias e pensamentos não é livro. Sem contar que preciso parar e fazer tem um amigo meu que fala que o ideal é se isolar uma semana e assim o livro sai.
Resumindo o contexto ainda é algo muito imaginário.
Tenho que parar e confiar no meu conhecimento que acredito que vai ser essencial nesse momento.
Olhar para o contexto nos orienta de como está à situação e os pontos de melhoria.

Como está o contexto da sua vida??

terça-feira, 6 de dezembro de 2011

Felicidade ...é viver!!




Boa Tardeee
Hoje eu conversava com a minha querida amiga Aline Sakamoto sobre intenções. E cada vez temos mais a certeza que a intenção é o primeiro passo para viver algo maior.
E agora fiquei a pensar que a intenção de SER FELZ... existe em cada um de nós.
Só que cada um de nós sabe o que a felicidade é para ele.
E hoje com a ultima parte do poema VIVER É UM ESPETÁCULO IMPERDÍVEL... quero que tenham certeza que a minha intenção é divulgar o amor.

Continua...

Ser feliz é deixar viver a criança, livre, alegre e simples que mora dentro de cada um de nós.
É ter maturidade para falar “eu errei”.
E ter ousadia para dizer “me perdoe”.
È ter sensibilidade para expressar “eu preciso de você”.
É ter capacidade de dizer “eu te amo”.
Faça de sua vida um canteiro de oportunidades.
Que na sua primavera você seja amante da alegria.
Que nos seus invernos você seja amigo da sabedoria.
E quando você errar o caminho, comece tudo de novo.
Pois assim você será cada vez mais apaixonada pela vida e descobrirá que ser feliz não é ter uma vida perfeita, mas é usar as lágrimas para irrigar a tolerância, usar as perdas para refinar a paciência, usar as falhas para esculpir a serenidade, usa a dor para lapidar o prazer, usar os obstáculos para esculpir as janelas da inteligência.
Jamais desista de si mesmo.
Jamais desista das pessoas que você ama.
Jamais desista de ser feliz, pois a vida é um espetáculo imperdível...

Texto: Eduardo Melo Valente

sexta-feira, 2 de dezembro de 2011

Dica nº 20 - Para alcançar os seus sonhos!!



Oiiiii.... Meus amigos e amigas.

Já pararam para pensar como nossa vida é maravilhosa.
Se ainda não fez isso hoje, pare um minuto, esqueça os problemas e pense nas coisas boas da sua vida. Pense em tudo que já lhe foi dado nessa vida.
As coisas a qual você é grata.
Claro que podemos conquistar mais coisas e é isso que buscamos a todo o momento.
Algumas pessoas, á vezes sentem que esta caminhando e a impressão é que o resultado não acontece.
Uma das causas que já verifiquei na minha vida e em alguns clientes que atendo é que não sabemos falar não. A dica para realizar os sonhos vem nos dizer isso:

A arte de dizer não

Que tal negar de forma concreta sempre que pedidos de favores e imprevistos ameaçarem seu planejamento e sua disponibilidade? Do pedido de empréstimo da amiga à tarefa extra no trabalho, apenas diga sim se puder cumprir sem comprometer seus objetivos e seu orçamento.
Dizer não é uma tarefa difícil, mas querer ajudar em todo momento pode ser prejudicial a nós e a pessoa que estase beneficiando desse sim.
Se você tem extrema dificuldade de falar não, comece a trabalhar o não, nas pequenas coisas. Desde um convite que não te agrada muito até a solicitação que possa comprometer o seu rendimento.

Pense nisso!!!!!

quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

Dezembro


Bom Diaaaaaa
Realmente já chegamos a dezembro, agora é hora de organizar as festas, a reunião com a família.
Existem algumas pessoas que não gostam dessa época do ano. Eu em uma fase da minha vida já achei chato também, principalmente na adolescência.
No Natal, não posso dizer que acontece com todos, mas existe um convite para a interiorização.
Interiorização ou olhar para dentro de si, exige coragem.
Quantas coisas não conhecemos de nós mesmos?
Algumas vezes, o mundo externo manda sinais que alguma coisa em nós, não está certa. Como exemplo, pessoas que ás vezes olham para nós e perguntam o que temos ou se está tudo bem?
Algumas pessoas começam a fazer essa mesma pergunta e o máximo que fazemos é ignorar. Nem damos atenção para a situação.
E quando conseguimos parar e nos olhar não está nada bem conosco, achamos que está, mas não.
Entramos em alguns momentos depressivos sem ao menos perceber. Não entendemos os sinais que o mundo nos manda.
Nem sempre o melhor é entender. Ás vezes quando se assume uma situação que não agrada você pode se deparar com duas opções do sucesso ou do fracasso, pelo menos é assim que vemos as coisas.
E assumir que alguma coisa não está legal é escolher entre mudar ou aceitar como está.
A escolha e a situação é de cada pessoa e única para cada um. A maneira de decidir também.
Você pode escolher mudar ou continuar obtendo os mesmos resultados.
Como vai ser 2012?

segunda-feira, 28 de novembro de 2011

Palestra Coaching e o mercado de trabalho.



Só tenho a agradecer ao carinho que recebi, na palestra que realizei no SENAC para a turma de Técnica Secretarias e Telemarketing.

Sucesso!!!!!!!

Carência ou saudade?


Boa Tarde
Estamos na ultima semana de novembro. Eu me surpreendo como passou rápido.
Vamos começar preparar os preparativos para o Natal e Ano Novo.
A cada dia os meus pensamentos navegam sobre alguma coisa. E hoje estava me perguntando qual a diferença entre a carência e a saudade.
Eu acreditava que as duas eram a mesma coisa ou que uma estava ligada a outra.
Não conseguia perceber algo que as diferenciavam.
Analisando melhor as duas questões e perguntando em que momento senti saudade e qual momento senti carência.
A saudade esta inteiramente ligada a uma pessoa, sentimos saudade de alguém ou de alguma coisa. E resolvemos isso com a presença ou vivendo aquele momento.
Carência por sua vez é um estado de espírito que acontece dentro de nós, no mais íntimo do nosso coração. Algumas vezes até transferimos essa carência para algumas pessoas, mas logo descobrimos que não é suficiente. O vazio volta. Ninguém pode resolver a sua carência, além de você.
E muitas vezes confundimos esses sentimentos.
Que tal parar e sentir o que realmente está lhe incomodando!!!

O que você sente carência ou saudade?

sexta-feira, 25 de novembro de 2011

Dica nº 19 - Para alcançar os seus sonhos!!


Bom Diaaa!!!
Chega a sexta às vezes nos sentimos cansada, hoje estou assim.
Acho que a semana foi bem puxada em alguns sentidos.
Nessa busca nossa diária e da vida como um todo vamos acumulando projetos, atividades, funções e cada vez a sensação é de mais cansada.
Mas, será que realmente tem que ser assim?
A dica de hoje vem nos mostrar que em primeiro momento temos que selecionar ou classificar.

Um peso a menos

Sabe aquele projeto que demanda grande energia para ser realizado e mais energia ainda para ser mantido? Reflita e decida honestamente se vale a pena tanto esforço. Se ficar em dúvida, já é motivo para deixar de lado.
Ficar gastando energia com projetos duvidosos é algo que não vale mesmo a pena. Temos que ter essa sensibilidade e se possível tirar um peso de nós. Diminuir a nossa responsabilidade ou atividades pode ser positivo e podemos direcionar essa energia a algo que realmente vale a pena.

Você tem muitos projetos duvidosos? Vai mesmo continuar com eles em 2012 mesmo não valendo a pena?

quinta-feira, 24 de novembro de 2011

Tempo e a verdade


Bom Dia... Ontem conversando com uma pessoa especial, conclui que muitas vezes falamos algumas palavras, fazemos promessas ou nos colocamos a disposição de coisas que com o tempo percebemos que não conseguimos cumprir.
O que acaba virando palavras jogadas ao vento.
Acredito que não é por maldade que ás vezes fazemos isso, pelo menos na maioria dos casos.
Em primeiro momento a pessoa acredita que aquilo será mesmo possível e que talvez tire aquilo de letra, mas o tempo ás vezes machuca e percebemos que não damos conta de simplesmente esperar.
A ansiedade, insegurança, medo surge com uma força avassaladora e com eles vão as nossas certezas.
Pensar em uma maneira de não passar por isso, acho mesmo impossível, pois só tentando para aprender.
E o que dizer do tempo, que cura as feridas, que mostra que não podemos cumprir promessas de coisas que não somos e com o tempo o que prevalece é a verdade.
Respeitar e viver o tempo não são fáceis, mas temos que tentar.

Eu só tenho a agradecer as oportunidades e o aprendizado que a vida me proporciona.

Muito Obrigada!!!!!!!!!!!!!!

quarta-feira, 23 de novembro de 2011

Especificamente o que desejo?



Boa Tardeee... Sabe que fiquei hoje mais de cinco minutos pensando em como eu iria começar a postagem.
Só que saber como começar não faz muito a diferença, o que importa é começar.
Olhando hoje para os meus objetivos e procurando fazer uma especificação deles, como comentei na postagem do meu auto coaching.
Estava pensando sobre o meu objetivo de escrever livros. O que especificamente eu desejo com isso?
Responder que quero levar uma mensagem, de amor, para ajudar as pessoas e contribuir de alguma maneira, eu achei que era algo meio vago.
Então, fiquei imaginando se eu não estava no fundo buscando um pouco de reconhecimento ou provar alguma coisa para alguém. Mas, ao mesmo tempo eu compreendi que eu poderia fazer coisas mais fáceis, apesar de que gosto das coisas difíceis.
Pode até ser que também seja isso, só que quando penso em escrever um livro o que mais me inspira é fazer a diferença, conseguir fazer algo de diferente para que as pessoas possam se encontrar. Se eu conseguir fazer com que uma pessoa pare e pense em sua realidade por um momento, já me sinto realizada.
E não sei se é por que gosto de ler, mas acho chique... Quem escreve livros... RS
Vou continuar pensando mais um pouco nesse assunto e entender o que especificamente eu desejo.
Espero que vocês possam pensar também o que especificamente você deseja com o seu objetivo.
Olhe para você e sinta o que realmente você deseja na sua vida!!

terça-feira, 22 de novembro de 2011

Ser Feliz é...



Boa Tarde meus amigos e amigas, hoje para falar de felicidade vou dar continuidade no texto do Eduardo Melo Valente que comecei a postar dia oito de novembro. É lindo... Pare um minuto que seja para ler...

Continuando... Viver é um espetáculo imperdível

Ser feliz é reconhecer que vale a pena viver a vida, apesar de todos os desafios incompreensões e períodos de crise.
Ser feliz não é uma fatalidade do destino, mas uma conquista de quem sabe viajar para dentro do seu próprio ser.
Ser feliz é deixar de ser vítima dos problemas e se tornar um autor da própria história.
É atravessar desertos fora de si, mas ser capaz de encontrar um oásis no recôndito da sua alma.
É agradecer a cada manhã pelo milagre da vida.
Ser feliz é não ter medo dos próprios sentimentos. E saber falar de si mesmo. É ter coragem para ouvir um “não”.
É ter segurança para receber uma crítica, mesmo que injusta. É beijar os filhos, curtir os pais e ter momentos poéticos com os amigos, mesmo que eles nos magoem.

Continua...

segunda-feira, 21 de novembro de 2011

Coaching afetivo


Não sei se essa é uma mania só minha, mas quase todos os dias uma das primeiras coisas que faço é ler meus e-mails e me deparei com essa reportagem da revista Isto É sobre coaching afetivo.
Tem muita gente querendo se acertar com alguém ou melhor dizendo na procura. Ao mesmo tempo, temos muitas pessoas querendo manter o relacionamento atual.
Não importa o caso, o coaching é indicado.
Veja uma parte da reportagem da revista:
Outra frente que começa a crescer no mercado do amor é a do coach afetivo. É mais utilizado por quem já está em um relacionamento. Usando a técnica do coaching, outro recurso emprestado do mundo profissional, o coach busca trabalhar durante um tempo delimitado os principais problemas da relação. O cliente, e não paciente, tem metas a cumprir. Em Campinas (SP), no escritório de Patrícia Camargo, aparecem mulheres com queixas variadas – da que não consegue engravidar à infeliz no matrimônio, mas que não quer se separar. “Eu atuo como uma facilitadora que orienta o cliente a perceber seus padrões de comportamento e, assim, atingir seus objetivos”, sintetiza Patrícia, que migrou da área administrativa para a afetiva, o que a ajudou ao optar por um atendimento de viés prático. Como define Eva Illouz em seu livro, vivemos o auge do capitalismo afetivo.

Se o seu relacionamento é algo que gostaria de trabalhar, procure um coaching com certeza ele pode ajudar você.

sábado, 19 de novembro de 2011

Relaxe e... “viva a vida”


Todo ser humano possui o desejo de vencer, mas poucos possuem a vontade de se preparar para vencer.

Todo ser humano tem muita dificuldade para realizar mudanças, seja na área profissional, de endereço ou até mesmo uma simples mudança da posição dos móveis da casa, do tipo –tá ruim mas tá bão-., ou aaaaaah tá bão... estamos comendo, vestindo, o resto é lucro ou ainda deixa como está para ver como é que fica.

São crenças que muito nos prejudica. É como se literalmente parássemos à espera que um milagre aconteça sem o mínimo esforço. Não é um absurdo? Mas se pararmos para pensar, veremos que a rotina e a preguiça nos leva à esse estado.

Imagine-se vivendo em perfeito equilíbrio e harmonia, desenvolvendo um planejamento pessoal focado com novos e positivos comportamentos e ainda conseguindo realizar sonhos com uma incrível capacidade de administrar o tempo.

Isso são apenas alguns tópicos de vida pessoal que podem serem conquistados com o desejo e o preparo para vencer. Mas se ficarmos aí parados , como dizia o poeta Raul Seixas:”com a boca escancarada cheia de dentes esperando a morte chegar”, ela pode chegar antes mesmo de dar o primeiro passo, ou antes que fechemos a boca.

Faça alguma coisa, surpreenda alguém com flores, com chocolates, surpreenda-se, faça um curso novo, mude o penteado, troque aquele cd que só te traz lembranças tristes, compre uma roupa nova, não é tão caro assim, você pode, associe simplicidade com bom gosto e terá uma boa sensação e mais ânimo.

Pessoas com auto estima baixa têm maior probabilidade em adquirir doenças como: úlceras, gastrites, doença do pânico, depressão e até câncer, pois o desiquilibrio emocional associado ao tédio é via de mão única, morro abaixo que não tem freio que segura. Pensem nisso.



César de Pádua Amorim – Passos - MG

sexta-feira, 18 de novembro de 2011

Dica nº 18 - Para alcançar os seus sonhos!!


Hoje quero começar a comentar sobre meditação. Realmente é algo que renova. Não é algo fácil meditar, exige muito treino e é a prova se uma pessoa é inquieta ou não.
Ontem em uma experiência de meditação, percebi que tenho muito a trabalhar nesse aspecto ainda, mas aquieta a alma sem dúvida.
A dica de hoje para alcançar os sonhos, traz uma dica que facilita o seu dia a dia e que a maioria das famílias tem problemas nesse aspecto. Muitos se sentem sufocados com o serviço doméstico e agoniados com a falta de participação das pessoas da casa. Já ouvi muitas reclamações referente à esse assunto. Desde mães, esposas, maridos, amigos...
A dica é...

Ganhe aliados

Seu dia fica mais leve e você tem muito mais vigor para os projetos pessoais se conseguir dividir as tarefas domésticas com o parceiro e com a família. No trabalho também é preciso aprender a delegar as tarefas. E a chave para isso é planejar- se.
Realmente, não custa tentar. Não podemos dizer que vai ser uma tarefa fácil, mas se a família não tiver esse costume.
Arrisque, tente, planeje e a única coisa que pode acontecer é as coisas continuarem como estão...

quinta-feira, 17 de novembro de 2011

A dificuldade do fim...


Já postei sobre a dificuldade de terminar, de falar tchau, a necessidade de findar algo que muitas vezes não tem mais sentido de ser.
E acompanhando algumas histórias isso é bem nítido, bem claro.
Temos dificuldade para fazer essa ação e muitas vezes mantemos um ciclo aberto devido a nossa dificuldade em terminar.
Como já falamos a maior certeza que temos na vida é a morte. E morte é algo que traz um desconforto para todos.
Estou lendo um livro de Jean-Yves Leloup que fala que temos desde o inicio da nossa vida, na primeira etapa, a partir do momento que nascemos, temos um impulso de vida, o desejo de viver, ao mesmo tempo em que há o medo de morrer. O desejo e o medo nascem juntos e, desde que o homem nasce ele é bastante velho para morrer. Portanto a vida e a morte estão juntas.
Encarar a morte, muitas vezes é admitir que algo terminou pelo menos para a maioria das pessoas. E terminar uma vida representa deixar uma história, pessoas queridas, tudo o que conquistou em um período e outras coisas relacionadas à morte, sem contar a idéia de nunca mais voltar.
Quando falamos em terminar, automaticamente relacionamos a morte, o que faz com que colocar um ponto final nas coisas muitas vezes impossível.
Preferimos deixar as coisas no modo espera, para que o tempo se encarregue de decidir e que não se torne tão doloroso.
Mas, como falamos já é mesmo necessário terminar? Claro que ninguém é igual e ninguém e um mesmo fato vivido por pessoas diferentes, podem ter desfechos diferentes para cada um.
Resumindo, só você e mais ninguém sabe o melhor a ser feito.
A escolha é sua!!

quarta-feira, 16 de novembro de 2011

Viver o momento...


Oiiii galera!!!
Esse fim de semana e feriado foi ótimo para dormir, ou curtir aquele sofá.
Tem muita gente que sem dúvida aproveitou de outras maneiras.
Passei o feriado tentando entender como podemos viver situações onde não começam e mesmo assim, nos sentimos na necessidade de colocar um ponto de final ou de definir algo.
Temos a disposição de deixar as coisas acontecerem. E à medida que acontecem não sabemos lidar com elas e acabamos nos cobrando por elas.
Essa é nossa cabecinha.
Deixar acontecer com certeza não é criar expectativa, não é esperar algo do outro é simplesmente viver o momento e as emoções. O que acontece é que na busca por prazer interior, na busca de repetir momentos que nos fazem bem a nossa imaginação vai longe.
Viver o momento, deixar acontecer seria vibrar e fazer de cada minuto único. Sem olhar para o amanhã e viver apenas o agora.
É acho que ainda temos muito que aprender nesse sentido. Como aprender deixar as expectativas de lado?
Como viver cada momento como único?

sexta-feira, 11 de novembro de 2011

Dica nº 17 - Para alcançar os seus sonhos!!



Sexta feira e essa um pouco mais especial têm um feriado prolongado. Muita gente com mala pronta (contando os minutos), outras contando os minutos para festa (niver da cidade) e assim vamos passar mais uma data esperada do ano.
Hoje também é uma data bem diferente 11/11/11... legal não é?!! E na numerologia segundo o pouco que já ouvi ou li, isso é algo bem positivo, afinal é recomeço.
E você como está? Esta nesse ritmo? Ou esta muito depre para tudo isso?
A dica de como alcançar os sonhos hoje vem nos sacudir sobre isso.

Ponha pilha na sua energia

Você está cansada e não consegue se concentrar? A falta de energia é um furo na produtividade e a desvia das verdadeiras metas. Recarregue as baterias: arrume um hobby, procure um médico, alimente-se em horários regulares, faça sexo com frequência.
Adoreiiii essa dica... RS
Vamos gente, por mais difícil que pareça e não é mesmo fácil, recarregue as suas energias, vamos buscar no nosso íntimo as coisas boas, as coisas que nos faz bem e com o resto, vamos praticar o desapego.
Não sei exatamente como vai fazer isso.. rs. Mas tenho certeza que você sabe bem por onde começar.
Quem sabe não é o momento para você soltar os seus sonhos selvagens.
Bjssssssssssssss......

quinta-feira, 10 de novembro de 2011

O tempo dança??!!


Todos que acompanham meu blog sabem que direto falo sobre o tempo. E por mais que eu tente entender e avaliar o tempo para os acontecimentos é algo que me intriga. Sei que não existe uma regra ou um tempo ideal para que as coisas aconteçam, mas em vários momentos estamos nós, programando um tempo interno para elas.
Não estou falando do tempo que usamos no nosso cronograma para atingir nossas metas ou planejar. Estou me referindo ao tempo kairos que é um tempo que não controlamos o tempo da alma.
E percebo como esse tempo é mais difícil de entender quando o assunto é relacionamento, a impressão que dá que ele dança na vida da gente.
Dança... Como assim Angela?
Parece meio doido em primeiro momento avalie comigo, em alguns momentos você se sente só e acredita que em primeiro momento que surgir alguém legal você vai se apaixonar perdidamente, sem respeitar tempo nenhum, simplesmente se apaixonando e eis que surgi uma pessoa bacana, legal e sabe o que acontece, pedimos tempo, para que as coisas aconteçam naturalmente.
Não parece piada e outra situação que eu diria à mulher que sonha em casar e que namora há vários anos e quando surge o pedido de casamento ela diz, preciso de um tempo para pensar.

Então esse tempo dança ou não na nossa frente??

Que tempo é esse que queremos ter? Ou o que queremos são somente certezas.

Será que o tempo da alma é para ser entendido, acho que não... Apenas ser VIVIDO!!

quarta-feira, 9 de novembro de 2011

Especificação de Objetivos

Bom Diaaa... Bom Diaaa... Bom Dia começa com alegria... Bom Dia começa com amor... O sol a brilhar os pássaros a cantar... Bom Diaaa... Bom Diaaa... Bom Diaaa.
Genteee essa musica é uma letra infantil, mas ela me passa uma coisa muito boa, sabe quando nos da alegria e paz.
Acho que não sou normal... RS, mas tudo bem.

A minha proposta hoje é continuar ao meu auto-coaching. Na ultima postagem que foi o Road Map no dia 19 de outubro, eu fiz a minha lista de desejos olhando as coisas do alto para baixo e coloquei algumas possíveis datas. Mas, tudo que colocamos temos que especificar bem os nossos objetivos, ter ele bem nítidos e claros.
Quando fazemos isso, essa visualização torna as coisas mais reais e dessa maneira fica mais fácil visualizar o que é necessário fazer.
Após fazer o cronograma das metas é hora de trabalhar a especificação desses objetivos ou de um específico. Às vezes até repetimos algumas coisas já vistas antes em alguma etapa do coaching, mas isso contribui para criar uma base sólida.
Então na semana que vem, vamos começar a especificar o meu objetivo.
Vou trabalhar o objetivo ESCREVER UM LIVRO.
Espero que vocês acompanhem...
Se alguém quiser que eu mande essa musica... Só solicitar.
Bjssss e um ótimo dia para vocês!!

terça-feira, 8 de novembro de 2011

Felicidade nas adversidades


Hoje estava pensando sobre o que falar sobre felicidade, eu diria que hoje não estou com esse sentimento predominando, pelo menos por enquanto. E pesquisando nos meus textos e mensagens, encontrei algo que transmite bem o momento. São uns slides que recebi por e-mail do autor Eduardo Melo Valente. Vou colocar apenas um pouco do texto, se alguém desejar que eu mande por e-mail o texto todo, clique na palavra comentários abaixo do texto, vai abrir uma página com uma caixa de diálogo escrito postar comentário, deixe o seu e-mail e o seu nome, em baixo selecione a opção anônimo, clique em postar comentário e vou ter o maior carinho e enviar o texto para vocês.
Esperam que gostem e quem sabe quer dizer alguma coisa para você!

VIVER É UM ESPETÁCULO IMPERDÍVEL

Você pode ter defeitos, viver ansioso e ficar irritado algumas vezes, mas não se esqueça que sua vida é a maior empresa do mundo.
Só você pode evitar que ela vá à falência.
Lembre-se de que ser feliz não é ter um céu sem tempestades, caminhos sem acidentes, trabalho sem fadigas, relacionamentos sem decepções.
Ser feliz é encontrar força no perdão, esperança nas batalhas, segurança no palco do medo, amor nos desencontros.
Ser feliz não é apenas valorizar o sorriso, mas refletir sobre a tristeza.
Não é apenas comemorar o sucesso, mas aprender a lições no fracasso.
Não é apenas ter júbilo nos aplausos, mas encontrar alegria no anonimato.

Continua...

segunda-feira, 7 de novembro de 2011

Angústia e desânimo na carreira: sinais de falta de rumo


Uma carreira que parecia sem sentido. Era essa a sensação que a gerente geral de RH Elaine Rodrigues, de 33 anos, tinha em relação ao trabalho que desenvolvia desde 1996. “Em algum momento, eu comecei a trabalhar triste, angustiada, sem paixão”, diz.
No ano passado, ela percebeu que estava patinando há anos na carreira. “Pensava ‘quero ser diretora’. Mas era algo vago. Não me preparava para isso. Eu me tornei muito boa em desenvolver material e repassar para outra pessoa apresentar. Eu tinha a habilidade, mas não a atitude.” Elaine procurou um coach, indicado por amigos, para se aprimorar, ter mais autonomia e aprender a fazer tudo por etapas, mesmo que levassem tempo.
O efeito foi muito maior do que o esperado. Primeiro, suas competências ficaram em evidência. Hoje, ela está sendo preparada para assumir um cargo de diretoria na empresa de material de construção em que atua. Descobriu um lado empreendedor e o talento de escritora (será coautora de dois livros a serem lançados em novembro e março). Segundo, conseguiu fazer um planejamento para que tudo aconteça.
“Em um ano estarei na diretoria de RH. Em dois anos, comprarei meu apartamento. Em cinco terei dinheiro suficiente para dar os primeiros passos da minha empresa de consultoria. Em uma década, essa minha empresa já estará consolidada”, diz Elaine, que lê essas e outras metas na tela do computador todos os dias e continua o acompanhamento com o coach.
A pergunta “será que quero isso para a minha vida daqui 15 anos?” se tornou constante para a consultora de projetos Valéria França, de 44 anos. Professora de educação física e fitness, começou a sentir um “vazio inexplicável, uma falta de plenitude.” Ela também buscou num curso de coaching como colocar de maneira clara quais são os valores e ações práticas que vão resultar naquilo que deseja.
“Percebi que muitas das decisões acabam baseadas no que os outros definem como sendo melhor, ‘correto’ ou mais fácil. Não queria mais ser pautada para ser bem-sucedida, pagando um preço que não me interessava”, diz. Sócia do marido numa academia de artes marciais, ela começa a estudar para ter um projeto próprio em cinco anos, voltado para crianças na área cultural.

Fonte: Seu bolso - Jornal da Tarde / Linkedin

sexta-feira, 4 de novembro de 2011

Dica nº 16 - Para alcançar os seus sonhos!!


Espero que vocês estejam curtindo essas dicas para se alcançar os sonhos, teremos muitas ainda e por mais banal que possa parecer em primeiro momento, todas as dicas tem algo a acrescentar, leia com o coração.
A dica de hoje mais uma vez bate de frente com a realidade que quase todos clientes acabam trabalhando ou de uma maneira ou de outra.
Sua nova melhor amiga, a planilha

Dê um basta no descontrole financeiro separando tudo por pastas: contas, imposto de renda. E crie uma planilha para anotar os recebimentos e gastos do mês. Você vê para onde o dinheiro está indo!
Adoro planilhas de natureza e por mais difícil que seja fazer em casa e sou a favor e defensora de todos fazer em casa. Evitaria muitas brigas pessoais que tenha dinheiro no meio
Você esta sendo amigo da planilha?? Pense bem ou adote essa ferramenta na sua vida, depois divida com nós.

quinta-feira, 3 de novembro de 2011

Habilidade de Sonhar



Oiiii... meus amigos e amigasss...
Quero compartilhar com vocês mais uma realização pessoal minha. Sempre desejei escrever para alguma revista, queria divulgar um pouco de coisas positivas e legais.
E a revista Dicas Mulher me proporcionou essa realização. Recebi o convite e claro que aceitei.
De uma olhadinha no site na revista on-line, uma espiada no que compartilhei na revista.
O meu texto foi a HABILIDADE DE SONHAR...

http://www.dicasmulher.com.br/revista/index.php?id_revista=109

O texto está na página 62...

Aceito comentários..rsrsr...

E só foi possível essa conquista graças a vocês que me incentivam, lendo o meu blog.

OBRIGADAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA.........

terça-feira, 1 de novembro de 2011

Felicidade no trabalho


Hoje li um artigo que fala sobre o número de pessoas infelizes no trabalho e afirma que esse número é cada vez maior.
Tentei de alguma forma entender a movimentação atual que faça as pessoas se sentirem assim. Sabemos que todos buscam a felicidade e isso é uma meta generalizada, como se fosse o auge da nossa vida.
Mas, quando esperamos ou perseguimos algo temos que sabe o que realmente estamos buscando. Como vamos saber que estamos sendo felizes?
E no trabalho essa consciência pode nos ajudar a encarar a realidade. Costumo ouvir pessoas dizer, que quer ser reconhecido, ter salário legal, qualidade de vida e ser feliz.
Só que algumas pessoas alcançam isso em um momento da vida e não é garantia de felicidade na vida por muito tempo.
Então, se você está mesmo nesse índice de pessoas infelizes profissionalmente, ao menos se pergunte... Como seria ser feliz no meu trabalho?
E se estiver longe de ser ideal, veja o que você tem feito para mudar o cenário.
O coach atua muito nessa área e faz com que as pessoas tenham firmeza naquilo que procura e quer.
Agende um horário, sem compromisso.

segunda-feira, 31 de outubro de 2011

Sofrimento como aprendizado??!!



Genteeee... Quero começar a semana mandando com todo o meu coração muita paz a todos... Eu acredito em pessoas melhores, eu acredito em um mundo melhor.
Um dia ouvi que todas as pessoas nascem boas e acredito nisso. Algumas circunstâncias ou situações acabam transformando essa realidade. Claro que existem várias situações e vários tipos de pessoas, mas a essência da vida é o amor.
Só que em alguns momentos passamos por tantas dificuldades, tantas angústias, momento de raiva, irritação, entre outras coisas que viver e reconhecer esse amor são difícil e muitas vezes impossível.
Você olhar para a sua vida em um momento de muito sofrimento e entender que aquilo foi importante para você de alguma maneira, parece piada.
Mas, existe algo em nossas vidas que chama TEMPO e cicatriza algumas feridas. Faz com que possamos encarar a situação com um pouco mais de tolerância ou aberta a ver coisas antes não vista.
Com isso começamos a entender algumas coisas. E se nesse momento alguém te dizer que algo só deixará de lhe incomodar se você aconchegar esse sentimento, aconchegar a situação, por mais difícil e loucura que possa parecer algo em você vai avaliar a informação.
E quem sabe, em algum momento você consiga perceber, que o ocorrido colaborou com o seu crescimento pessoal. Que se não fosse aquela experiência, você não teria a força e determinação que tem hoje.
Difícil de entender e aceitar. Você só é melhor hoje, porque se permitiu aprender alguma coisa ontem. Nem que esse aprendizado tenha ocorrido com base no sofrimento.
Compreender que existe um amor maior a tudo isso e que o único objetivo é sua evolução pessoal, ao mínimo nos confunde.
Às vezes pedir para pensar nisso, pode ser demais. Então vou dizer apenas para tentar...
Sempre existe algo maior para você!!

sexta-feira, 28 de outubro de 2011

Dica nº 15 - Para alcançar os seus sonhos!!


Tem muita gente comemorando por ai... bastante.
Um motivo por ser sexta hoje e muitos aproveitando o feriado do funcionário público. E a dica de hoje para se alcançar os sonhos é algo que já estamos falando a algum tempo.

Tempo, tempo, tempo, tempo

Ter uma rotina menos estressante é uma das estratégias para conseguir fazer tudo. Christian Barbosa, especialista em administração do tempo e produtividade, ensina: decida na noite anterior a roupa para o dia seguinte. Além de evitar atrasos, isso a deixa livre para decisões mais importantes.
Respeitar o tempo, organizá-lo, evitar preocupações desnecessárias e outras mil dicas que podemos falar sobre o tempo.
A vida não é para se tornar um fardo e não é para simplesmente passar por ela. Por isso se esta vivendo esse momento é hora de rever algumas coisas.

quinta-feira, 27 de outubro de 2011

Obsessão

Hoje ao tentar decidir qual seria o tema da minha postagem, a palavra obsessão meio que começou a dançar em meus pensamentos. Comecei a pensar sobre a origem dessa palavra em meus arquivos intelectuais e percebi que em alguns atendimentos, me deparei com essa situação que alguns clientes, acabam vivendo sem perceber. Pessoas que tem alguma situação que desejam melhorar e que à medida que vai analisando o assunto, percebem que muitas coisas vêm da cabeça delas, que nem tem como ser ou acontecer. Não tem como ser real aquela idéia que ela tem. Só que a obsessão, a idéia fixa é tão grande que ela acaba sempre voltando para aquele padrão de pensamento. Ainda sei pouco sobre isso. Será que existe outro nome na psicologia a dar sobre esse comportamento? O que me intriga é ver que as pessoas realmente criam uma cortininha e não quer saber de outra verdade além da dela. Algo que exige muito auto-conhecimetno, para a pessoa ao menos perceber que está vivendo esse momento.

quarta-feira, 26 de outubro de 2011

Rebeldia e os adolescentes

Oiiiii... Algumas vontades nossas pessoais, nos fazem assumir atitudes e responsabilidades que às vezes demoramos compreender. Não sei qual o nome que poderia se dar, mas eu tenho uma preocupação em contribuir com o mundo, com o bem e com o amor. Algo que faz parte da minha personalidade ou algo relacionado a ser pisciana. E uma maneira que manifesto isso é com as palestras que tenho realizado para adolescentes. Já passei por minha adolescência e hoje posso dizer que estou me especializando nesse assunto. Claro que isso não quer dizer que sou uma esperta no assunto, mas busco conhecimento. E nas minhas palestras para adolescentes, o meu maior objetivo é que eles possam pensar que acima de tudo existe um amanhã e que devemos começar a pensar nele hoje. Deixa-me um pouco triste e ao mesmo tempo me motiva quando vejo como os jovens realmente, não estão preocupados com o amanhã, claro que não é todos, só que alguns não têm direcionamento nenhum. A rebeldia que acompanha a adolescência entra em uma fase de negação para si mesmo e para o grupo que a primeira atitude é dizer que não esta nem ai. Ontem um aluno, disse que não esta nem ai com o futuro e que os pais vão sustentar ele por talvez vinte anos. Claro que ele mesmo não acredita nisso, como confirmou logo em seguida, mas o primeiro comportamento a ser demonstrado é de rebeldia. Isso é ser adolescente... Isso faz parte da adolescência. Atitudes como essas, podem nos levar a buscar algumas respostas, para ao menos tentar entender esse momento.

terça-feira, 25 de outubro de 2011

Palestra Adolescentes x Futuro

Seja Feliz

Dê um passo de cada vez e atinja um ideal que vai crescendo. Encare os erros passados como uma grande lição de vida. Deixe para trás o dia de ontem com todos os seus problemas, preocupações e dúvidas, o Ágape faz isso. Compreenda que não pode mudar o que passou, mas bem à sua frente está o futuro e pode fazer alguma coisa boa por ele. Enfrente até o impossível de peito aberto, mesmo que algumas pessoas pensem que você não vencerá. Jamais abandone seus sonhos. Eles são uma parte muito essencial de você. Faça o que puder para torná-los realidade no Ágape ( amor incondicional, amor generoso ). E não se esqueça, que há varias coisas maravilhosas, raras e únicas, que você pode encontrar no Ágape.

segunda-feira, 24 de outubro de 2011

Saber dar e receber

Oiii... Como você esta hoje? Como iniciou a semana? Espero que todos estejam bemmm... Muito bemmm... Para iniciar quero comentar sobre um pensamento que tenho escutado e ao mesmo tempo analisado há algum tempo. Esse pensamento diz que nos relacionamentos, não pode uma pessoa dar mais que a outra. Oferecer. Tem que existir um equilíbrio. Quando uma pessoa só DA, ela sente em um momento que não é retribuída e a pessoa que só recebe pode achar que esta em divida com a outra. Com esse tipo de comportamento o relacionamento acaba não acontecendo. Já percebi em alguns clientes, que acabam trabalhando relacionamento, que na maioria das vezes existe um desequilíbrio. Às vezes só existe uma ponta do relacionamento dando, atenção, carinho, importância e a outra acaba em algum momento se cansando. Se você tem um relacionamento desses em sua vida... Comece a dosar as coisas. Nos seus relacionamentos como você esta agindo? Tem um equilíbrio?

sexta-feira, 21 de outubro de 2011

Dica nº 14 - Para alcançar os seus sonhos!!


Sabe aquela famosa frase que nada na vida é por acaso e que o mundo é muito pequeno. Cada dia concordo mais com ela.
E claro que as próprias leis do universo, vem de encontro com essas citações também. A dica de hoje, acredito que é uma resposta e o que muitas pessoas precisariam ouvir hoje.

Enfrente o medo

Sim, o desconhecido quase sempre dá um frio na barriga. Mas não permita que isso a paralise. Para ganhar coragem, use a motivação a seu favor: se o objetivo for uma viagem maravilhosa, coloque uma bela foto do lugar desejado em sua mesa de trabalho.
Enfrentar o medo, realmente não é algo simples, mas temos que tentar. Uma ação que você fizer para enfrentá-lo, com certeza a situação anterior já não será a mesma que antes, o seu medo em alguma coisa irá mudar.
Como você está lidando com o seu medo? Você se permite apenas olhar para ele?
Encare o seu medo e busque os seus sonhos! O coaching pode ajudar você.

quinta-feira, 20 de outubro de 2011

A agenda e o tempo



Hoje o meu dia esta sendo bem agradável. Não posso reclamar da minha vida, sem dúvida nenhuma, sou muito grata a Deus, a minha vida e as pessoas que fazem parte dela.
Um pouco que me sinto incomodada às vezes é com a agenda. Muitas coisas a serem feitas e olha o tempo cronos não para.
Temos que tentar organizar o nosso tempo para que possamos dar conta das nossas atividades, principalmente as mais urgentes ou com mais prioridades.
Além de todas aquelas atividades que às vezes perdemos tempo no dia a dia, tem coisas que não da para fugir e temos mesmo que fazer.
Só que quando falamos em tempo ele tem as suas particularidades e por mais difícil que possa ser, temos que aprender a respeitar. Respeitar o tempo é respeitar a ordem natural das coisas.
Respeitar o tempo não é se tornar uma pessoa sem ação, do tipo que fica olhando para o céu esperando as coisas acontecer, mas é da conta das suas funções, das suas responsabilidades e fazer aquilo que está dentro do seu alcance.
E sempre buscar fazer um pouco mais.
Ficar esperando cair do céu está sem cogitação.

Como você está encarando o fator tempo na sua vida? Você está esperando as coisas cair do céu?

quarta-feira, 19 de outubro de 2011

Road Map !!


Eita coisa boa essa nossa vida, heim...
Reclamamos às vezes e sentimos que está tudo errado, mas é tudo muito bom...
Temos que buscar ver as coisas pelo lado bom, olhar mesmo para trás e ver aonde já chegamos.
E claro, continuar olhando para frente.
E hoje conforme já havia comentado vou fazer o meu Road Map.
Como já falei, no Road Map começamos por cima.
Vou considerar como um grande momento, o dia em que eu estiver fazendo uma entrevista ou em alguma rede de televisão falando sobre minha vida, sobre minha trajetória profissional, isso seria um momento de realização. Espero que essa realização aconteça por divulgar o bem, o amor e sempre na busca de um mundo melhor.

Ficaria assim...

0UT/2031 – Entrevista revista ou televisão sobre a minha história (49 anos).

JAN/2031 – Superei o meu Recorde em vendas de livro.

MAR/2030 – Lançamento do meu 10º livro.

JUN/2028 – Palestra realizada no exterior.

MAR/2028 – Lançamento do meu 9º livro.

MAI/2026 – Completando 10 anos de casada.

MAR/2026 – Lançamento do meu 8º livro.

DEZ/2025 – Formatura do meu filho.

MAR/2024 – Lançamento do meu 7º livro.

DEZ/2022 – Mais de vinte palestras ao mês.

MAR/2022 – Lançamento do meu 6º livro

SET/2020 – Ganhei mais um filho.

MAR/2020 – Lançamento do meu 5º livro

DEZ/2019 – Engravidei.

JUN/2019 – Agenda cheia, com mais de 20 clientes entre empresas e pessoas.

MAR/2018 – Lançamento do meu 4º livro.

MAI/2016 – Meu casamento.

MAR/2016 – Lançamento do meu 3º livro.

DEZ/2015 – Comemorando trabalho realizado para adolescentes, na busca deles pelo futuro.

MAR/2014 – Lançamento do meu 2º livro.

JAN/2014 – Formação Master Coaching.

JUN/2013 – Término curso de terapia holística.

NOV/2012 – Executive Coaching

OUT/2012 – Namorando.

JUN/2012 – Comprar um carro.

MAI/2012 – O meu ganho cresceu 20% referente a janeiro.

MAR/2012 – Lançamento do meu 1º livro.

JAN/2012 – Clientes e palestras que me proporcionem um ganho referente ás minhas despesas fixas, com mais 15%.

NOV/2011 – Primeiro texto para Dicas Mulher.

Ufaaaa... isso é bem complicadinho de fazer. Vai dando uma sensação de quanta coisa. RS
Claro que essas datas são algo que imaginamos, o melhor que cumprir a data é alcançar o passo, não importa em que momento. Eu poderia acrescentar muito mais coisas aqui, mas no momento isso já esta ótimo.
Acho que deu para ter uma idéia de como seria um Road Map e também de como tenho trabalho a fazer... RS
Rabisque o seu também ou agende um horário e vamos fazer juntos.

terça-feira, 18 de outubro de 2011

Seja feliz hoje!


Bom Diaaa..
Hoje quero iniciar essa postagem desejando a você um dia MARAVILHOSO.
Que o seu dia possa ser ÓTIMO.
E que você possa olhar para você mesmo e dizer EU MEREÇO.
Olhe para você mesmo, olhe para a sua vida e sua história. Pense nas coisas que você gosta de fazer, as coisas que o motivam, que faz levantar todo dia da cama, pense nas suas conquistas, nas coisas que o deixa orgulhoso, nas coisas que lhe pertencem, nas coisas ao qual você é grato e nas pessoas que você ama e que ama você.
Sinta todas essas coisas, essas pessoas fazendo parte da sua vida e sinta o que isso lhe proporciona.
Pense como Deus é mesmo generoso com você...

Esse sentimento com certeza é algo que podemos chamar de FELICIDADE.

“A melhor maneira de se encontrar a felicidade é valorizando as coisas que você já tem hoje”

Um lindo diaaaaaaaaaaaaaaaaa!!

sexta-feira, 14 de outubro de 2011

Dica nº 13 - Para alcançar os seus sonhos!!


Genteee, que gostoso essa chuvinha caindo, o que mais ouvi de todos, que a vontade era ficar de boa debaixo do edredom.
Mas, a coisas não podem parar, quem sabe na hora da sessão da tarde...rs.
Podemos deitar no sofá e fazer de conta que nada temos para fazer, que não temos contas para pagar e que esta tudo em ordem??!!
Fazer e viver esse momento não é um momento de qualidade de vida?
O que é sinônimo de riqueza ou de sucesso??!! O que podemos considerar como tal?
A dica de como alcançar os seus sonhos hoje nos faz pensar sobre isso...

A sua definição de riqueza

“Sucesso se tornou um padrão medido por conquistas materiais. Mesmo que, para tê-las, não sobre tempo para curtir a família e os filhos”, diz o escritor e consultor Eduardo Shinyashiki. Então, defina os “seus” parâmetros de realização, de preferência equilibrando a balança.

O que é qualidade de vida, o que é sucesso ou riqueza é exclusivamente daquilo que você acredita. Ter eles bem definidos para você como parâmetros serve como um medidor para se esta dentro, fora ou o que falta para alcançar.
Como você define riqueza em sua vida? Quais as condições necessárias para que você se considere rico?

PENSE!! REFLITA!!

quinta-feira, 13 de outubro de 2011

Respeitar o tempo!!


Durante algumas quintas postei sobre como usar melhor o seu tempo. Apresentei dados que a revista Você S.A. publicou após uma pesquisa.
E como todos podem perceber que acompanharam as postagens, a maneira de se perder tempo em uma empresa é bem amplo.
Perder tempo é uma expressão que faz parte de todos nós em algum momento da vida.
Se começarmos a falar sobre perder tempo na nossa vida pessoal, com certeza a lista é grande. O campeão nessa lista, sem dúvida seria as novelas.
Quando falamos em horas, anos, décadas e todas as expressões de tempo que podemos medir, estamos falando do tempo Cronos (significado na postagem do dia 14/07/2010).
O nosso tempo cronos é o que da a sensação que as os dias estão voando, que chega ao final do dia e não fizemos nada, que o trabalho não rendeu.
Só que quando o assunto é tempo, o mais difícil é respeitar o tempo Kairos.
O tempo da alma exige paciência e sabedoria, saber lidar com ele e esperar por ele é algo que não respeitamos e não é fácil.
Quantas vezes saímos por aí atropelando tudo e querendo controlar o tempo.
Esse assunto ainda me deixa sem saber o que pensar. Ainda estou aprendendo com ele.

Podemos ou não controlar o nosso tempo? Controlamos o tempo Cronos ou o Kairos?

terça-feira, 11 de outubro de 2011

Um dos meus momentos de felicidade...


Oiiii... meus amigos... Estava pensando sobre a postagem da semana passada, que falamos sobre um momento feliz. E fiquei pensando qual é o meu momento feliz?
E quando busquei os meus arquivos internos sobre um momento feliz, logo me veio em mente o momento do nascimento do meu filho.
Eu gostaria de ter palavras para decifrar ao pé da letra essa emoção. Se alguém me perguntar o que senti naquele momento, sem duvida é FELICIDADE. Olhar para uma criança e ter certeza que ele é o seu filho, que você gerou ele e que faz parte da sua vida.
Filho não proporciona uma só alegria ou um só momento em nossa vida de felicidade, são muitos, só que esse é um que me faz sentir muito bem, me faz sentir feliz.
Mentalizar esse momento e relembrar dele em seus detalhes, sem dúvida nenhuma faz com que lágrimas escorram pelo meu rosto.

Esse é um dos meus momentos de felicidade... já parou para pensar em um momento de felicidade seu??!! Divida conosco...

sexta-feira, 7 de outubro de 2011

Dica nº 12 - Para alcançar os seus sonhos!!


Bom diaaaa... Tem algumas coisas que tenho que compartilhar com vocês e esse texto do meu amigo virtual Celso é um deles.
O assunto que ele trata no texto é realmente algo que vivemos diariamente. O raciocínio não está sendo uma coisa fácil para as pessoas. Alguns sentimentos ou emoções acabam interferindo diretamente.
E quantas vezes tomamos decisões ou atitudes sem raciocinar, sem parar e escutar o coração.
E a dica para alcançar os sonhos de hoje, fala bem isso...

Ouça o coração

Para ver e ouvir seus desejos, é preciso cultivar um pouco de silêncio e sair da excitação caótica e dos afazeres automáticos do cotidiano. Acesse seu interior abrindo espaço para o sentir.
Olha galera, não é fácil. Raciocinar depende a situação, já é difícil, imagina ouvir o coração. Me cobro muito desse momento no meu dia a dia.
Faça um teste você, que esta lendo essa postagem, tente por um minuto fechar os olhos e PARAR PARA SENTIR.
Eu pelo menos, no primeiro momento que procuro fazer esse exercício, só consigo pensar em um monte de coisas. Parece que a minha cabeça não entende o pedido de silêncio interior... RS
Só que sou chata... então acabo tentando, tentando e tentando. Posso garantir que quando escuto o meu coração é algo grandioso.

Por isso quero convidar você a parar e se sentir, a raciocinar a escutar o seu coração.

PERMITA-SE!!!

quinta-feira, 6 de outubro de 2011

Raciocinar: uma dádiva


O único ser capaz de raciocinar que vive sobre a terra é o ser humano. Raciocinar é uma arte que merece um pouco mais de reflexão por parte de todos nós.

Mas o que é raciocinar? Segundo o Aurélio, raciocinar é fazer uso da razão para ter conhecimento, ponderar, pensar.

De um modo geral nós estamos raciocinando a maior parte do tempo, pois pensamos, calculamos, tiramos conclusões, estamos constantemente exercitando o nosso raciocínio.

Todavia, quando se trata de tomar decisões que julgamos importantes em nosso dia a dia, a nossa capacidade de raciocinar fica prejudicada ou é superada pelo maldito egoísmo - (o pior dos sete pecados capitais)-.

Quando estamos no transito por exemplo, e há um veículo à nossa frente forçando a passagem, cujo motorista espera que alguém lhe dê uma chance de seguir... a razão nos diz que se o deixarmos passar o trafego fluirá, beneficiando a todos, mas geralmente não é essa a decisão da maioria.

Se estamos passando por um lugar onde houve um acidente e a aglomeração de pessoas e curiosos está grande, ao ouvirmos o pedido da policia ou dos Bombeiros para seguir em frente e não atrapalhar, a maioria das pessoas se juntam à multidão apenas para satisfazer a curiosidade e até julgar quem está certo ou errado, e o que é mais grave, sem conhecimento de causa.

Se vamos à um casamento ou à um espetáculo, o bom senso nos diz que quem chegou primeiro, o melhor seria assentar nos lugares mais distantes do corredor, isso para facilitar a entrada dos que chegarão depois, mas geralmente não é isso que acontece, nos acomodamos nas primeiras poltronas e quem chegar depois que se dane. E ainda há quem reclama por ter que encolher as pernas para dar passagem.

Outra situação desagradável é a de pais com crianças de colo que insistem em assistir à missa ou à um culto que requer silêncio e concentração. Esses pequenos que não entendem dessas coisas começam chorar ou fazer “gracinhas”, incomodando a todos e na maior parte das vezes só sossegam quando dormem.

Todas essas situações poderiam ser evitadas se fosse usada a arte do raciocínio,

No que tange à emoção, o raciocínio é um ótimo conselheiro, mas o que acontece com freqüência é que não lhe damos ouvidos, dando preferência às ações irracionais.

Se vamos chamar a atenção de um filho e percebemos que ele está irritado, a razão nos aconselha deixar para outro momento, mas nem sempre a ouvimos e despejamos sobre ele um monte de palavras ásperas só piorando o que já estava ruim.

Se o amor da sua lhe diz não ser mais o amor da vida dele (a) a razão pede que afaste, mas nem sempre é assim que agimos. E é por isso acontece inúmeros crimes passionais.

Vale a pena dar um pouco mais de atenção à essa faculdade maravilhosa que Deus nos deu, chamada RAZÃO.

Quando perceber algumas nuvens cinzentas pairarem sobre sua cabeça, ouça com atenção a voz da razão que lhe diz: Logo acima brilha o Sol, soberano, que vencerá a escuridão, é só uma questão de tempo.



César de Pádua Amorim, é Empresário, formado em Administração, Direito, estudioso em PNL , Expressão corporal e verbal. – Passos MG