quinta-feira, 20 de dezembro de 2012

Fim do mundo??!!


Bom Diaaaa....

Qual é o assunto do momento... FIM DO MUNDO!!

Já ouvi várias versões, várias interpretações, mas desde que nascemos a única certeza que temos em nossa vida, é sobre a morte.
Falar sobre a morte é algo que já fizemos no blog. Eu acredito que em nossa vida temos que viver de uma maneira, que não importa o momento que a nossa passagem chega, mas que possamos estar preparados para esse momento.

Se alguém lhe chegasse neste momento e informasse que você tem apenas, algumas horas de vida, qual seria a sua primeira reação? Teria que sair para dizer que AMA alguém? Teria que ir pedir perdão para aquela pessoa que um dia você magoou? Qual seria a sua reação?

Ou simplesmente sentaria e esperaria, pois tudo que você podia fazer... VOCÊ FEZ!!

Pois na sua vida você...
- não exitou em olhar nos olhos das pessoas que ama e que fazem parte da sua vida e dizer sem medo o quando elas são importantes para você.
-fez tudo o que tinha vontade, não deixou de comer aquele doce que você tanto adora, simplesmente com o medo de ganhar uns quilinhos a mais.
- não sente que precisa resolver aquela situação desagradável, ou aceitar que errou para aquela pessoa que um dia foi especial para você, pois já fez isso;
-simplesmente sorriu, curtiu e deu risada das coisas que em algum momento lhe fez chorar;
-sabe que foi o ator principal da sua vida e a sua vontade, os seus valores foram que o direcionaram;
-não simplesmente passou, mas fez de tudo para deixar um legado em sua passagem;

que muitos de nós não estamos preparados para sentar e esperar, até mesmo por que o pânico do momento não deixaria, mas precisamos ter fé e ter a certeza que só vamos ver o fim do mundo, quando nós desistir de nós mesmo.

SE AMEM!!!

sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Você foi presenteado!!


Bom Diaaa...

Sabe o maior presente que Deus nos preparou hoje??!!
Sem dúvida nenhuma foi a VIDA!!

Já imaginou quantas pessoas neste exato momento estão sofrendo por a perda de um ente querido, ou nos hospitais se agarrando as últimas chances de vida.
Ou pessoas que estão aterrorizadas pela violência.

Se você que está lendo essa postagem, não se encontra em nenhuma dessas situações, sem dúvida você já é privilegiado.
A vida sem dúvida é um presente que nos foi dado e nada do que somos ou temos, teria sentido se não vivêssemos.

Um dia na sua vida, os seus pais por algum motivo, resolveu que você deveria vir ao mundo. E não importa de que maneira ou em que situação isso ocorreu, mas você foi escolhido.
Não sei qual a sua idade hoje, mas você já conquistou várias etapas dela...

E mesmo que o seu caminho ainda seja longo... O HOJE é o que você tem agora!!
Por isso não faça do Agora, algo que possa te fazer sofrer. Acredite VOCÊ veio ao mundo para brilhar...

quarta-feira, 28 de novembro de 2012

Tchau 2012??!!




Oiii...

Passei o ano todo admirada em como o ano estava voando.
Como os meses, dias passaram como em um piscar de olhos.
E sabe aquilo que você havia prometido para 2012 e ainda não conseguiu alcançar, acho que vai ter que ficar para 2013.
Afinal estamos falando em mais um mês apenas para o novo ano.
Para simplesmente dizer tchau para 2012 e boas vindas para 2013.
Mas, me diga qual foi o grande momento em 2012 para você? Quais foram a suas conquistas? Suas realizações? Ou por que valeu a pena 2012?

sexta-feira, 23 de novembro de 2012

Acreditar em mim!!


Bom Diaaa

Eu sempre procurei me entender e desvendar os meus mistérios, encarar as minhas dificuldades e os meus medos. Talvez dizer que sempre, é muito tempo, só que faz alguns anos que busco me compreender.
Só que a cada dia, percebo que sou uma caixinha de surpresa, quando acredito que me entendi em algo, surge novos desafios.
E estava me perguntando como está a minha auto-estima?!
Comecei a conversar com algumas pessoas que fazem parte da minha vida e percebi que existem altos e baixos, quando o assunto é auto estima.
Alguns momentos somos cheias de si, e auto-estima que se reflete em confiança e fé em nós mesmos e em alguns somos o patinho feio.
Temos que acreditar, que podemos sim, sem nos fazer de vítimas e encarar as verdades e dificuldades sabendo que vamos nos sobressair sobre qualquer situação que possa nos surgir. Simplesmente porque PODEMOS! A nenhum de nós foi dado um fardo maior que podemos suportar.
Agora mulheres, como podemos falar de auto-estima, quando aceitamos relacionamentos que nos deixam mal a todo momento?! Eu ainda estou tentando entender o que acontece, em situações desse tipo. Já passei por isso e conheço muitas pessoas que vivem com essa dificuldade.
Mas, isso não é normal e nem está na moda, claro que não existe certo ou errado, mas busque sempre o que é melhor para você.
O seu coração, a sua vida está na sua mão, assim como está na minha e só nós podemos saber o que é bom para nós mesmos.
Amem-se!!!!

terça-feira, 13 de novembro de 2012

Pessoas endividadas


Boa Tardeee

Segundo pesquisa realizada pelo (PEIC) em setembro que estuda o indice de endividamento do consumidor, diz que 58,9% das famílias estão com problemas financeiros.
Se você é um deles, acredite que tudo pode ser diferente em 2013, dede que você possa fazer diferente...Pense Nisso

segunda-feira, 12 de novembro de 2012

Realização


Eu queria algo que pudesse exemplificar ou mesmo dizer como estou sentindo, ou como me sinto quando consigo realizar um sonho em minha vida.
E terça passada em São Paulo, me realizei em mais um sonho. Fui instrutora do curso de Finanças Pessoais,na Capital.

Com isso resumo meu estado emocional, como: FELIZ, FELIZ FELIZ...

Obrigadaaaa!!!

sexta-feira, 2 de novembro de 2012

Minha turma da escola!!!




Oiiii...
Sabe que essa semana eu estava revivendo algumas lembranças, que fazem parte do meu passado e que hoje reelembrar me deixa muito feliz.
Sempre achei, que esse sentimento era meu isolado, que ás vezes as pessoas nem lembravam de como foi boa aquela época.
Mas, para a minha felicidade, descobri que é algo vivo em muitos de nós. Lembranças que nos deixam gratos pela vida. E mesmo diante da distância o carinho e o amor existem.
E hoje nessa postagem quero agradecer aos meus amigos de infância. A turma da escola!!
Foram quase 10 anos ao lado de vocês... uns mais, outros menos.
Compartilhamos nesses longos anos dúvidas, medos, carinhos, travessuras, risadas (muitas), choramos juntos, vencemos juntos.
Por isso quero dizer muito OBRIGADA por fazerem parte da minha VIDA!!

AMO VOCÊS!!!

terça-feira, 16 de outubro de 2012

O que não me deixa feliz??!! - Parte 2


Bom Diaaaa
O que ouvimos a todo momento que temos que esta de bem com a vida, ter pensamentos positivos e acreditar sempre no melhor para nós. Essas atitudes podem contribuir com a felicidade. Mas e o que não contribue?
Como tudo na vida tem o lado positivo e negativo, algumas coisas acabam sendo um empecilho para a felicidade, e se concluiu no estudo que a SOLIDÃO é um deles, digamos que é a pedra no sapato para ser feliz.
Quando fomos criados segundo a biblía de inicio já fomos criados em par (Adão e Eva) e mesmo se pensarmos como inicia se uma vida, também não é algo individual.
Desde a nossa geração, precisamos de uma mãe, já não estamos mais sós. E a vida nos coloca a família, amigos e assim segue o percurso. Claro que muitas vezes temos mil pessoas ao nosso lado mas, no sentimos em um poço de solidão, assim como temos pessoas que escolhem viver nessa condição. Conheço algumas pessoas que teriam pavor a solidão, assim como conheço quem se diz muito bem só, mas esta sempre na procura de atenção.
Importante nisso tudo é como você se sente e ter certeza do que deseja realmente, a vida lhe da as opções mas a escolha é somente sua.
Pense Nisso!!

segunda-feira, 15 de outubro de 2012

Estamos carentes de nós mesmos!!??


Sempre queremos buscar algo em nossa vida e conquistar. Queremos obter o melhor resultado e conseguir vencer.
A vitória nem sempre conseguimos alcançar, mas a experiência de ter tentado essa permanece.
Uma das disputas acirradas que temos atualmente é a de muitos jovens que tentam vencer o vício das drogas. Na semana passada um colega meu que estava tentando vencer, teve uma recaída. Eu escutei várias pessoas apontando o dedo para ele, dizendo que aquilo não podia acontecer, imagino o quanto é difícil para as pessoas que convivem com ele, mas pode ter certeza que ainda é mais complicado para ele mesmo.
Já comentamos o quanto a interiorização é importante para nos encontrarmos com nós mesmos, mas como será esse momento desse meu colega, eu imagino como dever ser complicada a aceitação, pois eu acredito que antes de qualquer cobrança existe a nossa. E nada me tira da cabeça que estamos carentes de nós mesmos, conseguimos nos entender com o mundo, ou ás vezes nem isso, mas não nos entendemos com nós.
Situações que deveriam apenas passar por nossa vida se torna motivos de lamentações, reclamações, ansiedade, tristeza e assim a lista poderia ser enorme.
Estar carente de nós mesmos é não conseguir sentir que estamos protegidos, que estamos bem, pois existe um vazio dentro de nós. E você pode ter o mundo aos seus pés que muitas vezes nada preenche. Até colocamos culpa nas coisas externas, mas a carência é de nós mesmos.
Você já se sentiu em um momento assim?
A uma carência em você?

quarta-feira, 10 de outubro de 2012

Meus Mistérios


Boa Noiteee...
Quando vou escrever ou mesmo pensar em que eu gostaria de passar para vocês, várias coisas surgem, mas uma sempre sorri mais que as outras.
E claro que existe uma influência muito grande do meu sentimento predominante, ou de algo que esta vivo em minha alma.
Algumas vezes gosto de compartilhar as minhas dúvidas, angustias, os meus mistérios e claro que não posso dizer que compartilho a minha felicidade, minhas conquistas, sonhos, metas e as realizações também.
Eu sinto que estou em uma fase de auto descobertas, que não é algo fácil, mas quero saber quem sou, de onde eu venho, para onde eu vou. O meu encontro é comigo mesma.
Com um tempo algumas coisas ficam claras em minha vida e hoje eu estava comentando com uma amiga, como as coisas acontecem na hora que devem acontecer. Sei que por mais dificil que seja acreditar e entender, mas precisamos de maturidade para viver algumas situações e, nossa vida.
E com isso desvendar no dia a dia os mistérios mais profundos do nosso ser.

terça-feira, 9 de outubro de 2012

Você e você...



“O que me espera amanhã, não sei”.
Sei o que espero.
Sei também quem posso desistir, continuar tentando ou deixar de canto, mas sei que escolhi conseguir.
Acredito em mim, por mais que em alguns momentos tudo parece desmoronar.
Tenho fé em mim, nos meus sonhos e na minha capacidade e sei que o melhor estar por vim.
Sei que tenho o que preciso e sou grata por isso, mas sei também que mereço mais.
A esperança faz parte da minha vida, mas com ela vem o sucesso.
Assim é minha vida, cada momento um suspiro, e tenho mais certeza que tudo está na minha mão.

Posso apertar e dizer que é só meu, ou simplesmente deixar as coisas ser livres e que o tempo se encarregue das respostas, mas posso traçar os meus caminhos e direcionar as minhas ações para o sucesso.
Talvez o equilíbrio seja a melhor resposta.

Qual o alicerce que esta dando na sua vida? Nos seus sonhos?

sexta-feira, 5 de outubro de 2012

Felicidadeeee...


Eu quero ser feliz todos os dias de minha vida, eliminando cada momento que coloque para baixo, que me faça sentir como a ultima pessoa do universo.
Eu quero que todas as minhas dúvidas, inseguranças e medos, suma da minha realidade como em um estalar de dedos.
Eu quero, paz, quero viver, sem pensar no que o amanhã pode significar.
Eu quero aprender a ser feliz.

Como escuto muitas vezes, querer não é poder. Só que queremos sim ser felizes e ninguém pode nos tirar esse direito e nem da humanidade.
Não é por acaso que hoje temos o senso sobre a felicidade, onde cada vez mais o que sentimos é uma preocupação.
O lançamento do "Relatório da Felicidade Global", em Nova York, reaqueceu a discussão sobre a importância desse sentimento na vida das pessoas.
O estudo fez um ranking dos países mais felizes do mundo.
O Brasil ocupa o 25º lugar. Dinamarca, Noruega, Finlândia e Holanda estão no topo. Entre os menos felizes estão Togo, Benim e Serra Leoa.
O relatório foi feito com base em pesquisas de opinião realizadas em 150 países e descreve exemplos onde a felicidade começa a ser medida. É o caso do Butão, na Ásia, que desde 1972 possui um índice para medir sua felicidade.

E nem tudo é como parece, eu acreditava que em uma pesquisa de felicidade o Brasil seria um dos que lideraria o ranking e a pesquisa nos mostra em 25º lugar. O que esta acontecendo com a felicidade dos nossos brasileiros. O que está acontecendo com a sua felicidade?

Lembre-se SER FELIZ é um direito seu!!

quinta-feira, 4 de outubro de 2012

Dificil, mas não impossível!!




Bom Diaaa... Bom Diaaa... Bom Diaaa
Pensa em alguém que dormiu muito bem. Eu tive uma noite de sonos, que olha a dias que eu não tinha. Andava preocupada, pensando em algumas situções que aconteceu, ansiosa. Mas, as coisas vão se resolvendo, entrando nos eixos, que tudo vai se organizando e as interrogações vão sumindo.
O melhor remédio para tudo isso é o tempo, ele nos mostra todas as verdades... não é mesmo???
São em momentos onde tudo esta ruim para nós, que temos a oportunidade de ver se realmente estamos aprendendo, evoluindo, conquistando o equilíbrio e se realmente estamos sendo resilientes.
Passar pelas situações sem se abalar, eu ainda estou longe de ser 100% se é que existe alguém, mas busco melhorar a todo momento.
Em cada história, um novo aprendizado. A cada momento vivido um novo capítulo de alguma história. Só que nós somos o autor e o personagem.
Parece meio doido pensar assim, afinal tem hora que acontece cada coisa, só mesmo com sabedoria para entender as coisas dessa maneira.
E vem de encontro que comentei na postagem anterior, precisamos amadurecer e perder tudo aquilo que possa ser um empecilho para nos tirar do nosso caminho, da nossa realização.
Por mais difcil que seja... Agradeça.

terça-feira, 2 de outubro de 2012

Acredite nos seus sonhos!!


Acreditar nos sonhos e viver por ele, em alguns momentos parece loucura. Até tentamos nos desvincular deles, só que algo o mantém vivo dentro de nós. De uma tal maneira como se pudéssemos tocar, sentir. Mas, o tempo passa e muitas vezes o sonho parece bem distante.
Tentamos colocar em alguns momentos o sonho de lado, até mesmo esquecemos. Só que ele ainda se mantém vivo em nossa memória.
E muitas vezes mesmo que inconscientes acabamos tendo ações que nos direciona a eles.
Só que quando menos esperamos, somos surpreendidos. Eu sempre digo que as coisas só acontecem em nossa vida quando temos maturidade.
Não posso reclamar por um minuto das minhas conquistas, passo a passo estou alcançando todas as minhas metas e sonhos.
E você esta se realizando? Está se mantendo no seu caminho? Você tem um caminho?
Faça coaching e alcance os seus sonhos!!

segunda-feira, 24 de setembro de 2012

Apaixonar...




Sabe que decidi falar de algo que sei que existem muitas crenças em mim a ser quebradas ou melhor substituídas...relacionamento.
Parei para analisar algumas situações que vivenciei em alguns relacionamentos.
Lembrei-me de uma ocasião, há alguns anos atrás de uma pessoa me dizer que não tinha conseguido se apaixonar por mim. Claro que me senti muito mal, afinal nós não gostamos de ser excluídos.
Senti raiva, tristeza, achei que eu tinha algum problema, que não dei o melhor de mim, resumindo deixei toda a insegurança tomar conta.
O tempo é generoso e logo passou. Não fiquei remoendo o assunto.
E hoje, depois de anos, percebo que ele foi honesto comigo e que simplesmente não era para ser. Essa certeza veio com a experiência, vivi esse momento em minha vida. Agora foi eu que não me apaixonei.
Ele sempre foi um sonho doce, recheado de muitas lembranças. Um doce que me proporcionou grandes momentos, resolvi reviver toda aquela paixão, que acreditei estar sufocada em meu coração por muito tempo. Mas, o meu paladar não era mais o mesmo e não me apaixonei. Infelizmente.
Refletindo, sobre esses dois fatos tenho apenas que agradecer.Vejo o quanto tenho a aprender e que esse aprendizado pode vim de várias maneiras.
O agradecimento é tanto pelo não de alguns anos atrás, assim como pela oportunidade de ver que as coisas simplesmente não são como gostaríamos que fossem.
Mas, sem dúvida, fizeram parte da minha história e foram muito importantes.

Obrigadaaaa...

quinta-feira, 20 de setembro de 2012

A necessidade de interiorização...


Oiiiii...
O assunto é com vocês adolescentes e com todos que tiver alguma semelhança.
Em uma postagem anterior para adolescentes falamos como essa fase da vida é um momento de questionamentos, como temos olhos para ver tudo que acontece no mundo.
Mas, esses olhos são somente para o exterior, pois se conhecer e buscar o que tem dentro da sua essência, ainda esta longe da realidade de muitos jovens.
Sentimos muito o peso dessa situação quando algo não acontece como prevíamos e acabamos querendo fugir do mundo, mas encontramos o nosso.
Segundo Augusto Cury, só acessamos o nosso interior quando nos encontramos no caos. É o momento que olhamos para nós e percebemos o tamanho do abismo.
Eu gostaria de um dia ver as escolas ensinando os alunos a se interiorizar, sem dúvida isso permitiria muitos que estão na fase da adolescência a se reencontrar.
A maioria dos jovens não estão nem um pouco preocupados com isso no momento, mas existe alguns que querem se conhecer, entender o que acontece com nós que em alguns momentos somos tão frágeis perante as desilusões da vida.
Você, eu e todos nós temos a opção de fazer diferente, fazer as coisas melhores que já são, mas precisamos olhar para nós.
O meu convite hoje é para você, pare um pouco de atropelar o relógio, querer carregar o mundo nas costas, ou fazer milagre... a única solução esta na sua interiorização.
Bjs

quarta-feira, 19 de setembro de 2012

O que não me deixa feliz??!!


Boa Noiteeee....

Sabe quando nos da aquela vontade imensa de sair abraçando o mundo, pulando de alegria?? Quantas vezes você já se sentiu assim? Acredito que isso é estar alegre e que em nossa vida esses momentos são cheios de altos e baixos. Não sei se é possível está sempre bem, sempre feliz. Mas, queremos nos sentir assim.
Como muitos de vocês sabem, um dos meus temas preferidos é a felicidade, a algumas semanas que falamos sobre fatores que interferem positivamente sobre a ela, para que você se torne feliz, ou ao menos, que viva com mais predominância de estar bem, do que estar mal.
Por isso vou começar a compartilhar com vocês os vilões da felicidade. Os dados que vou postar é com base em uma pesquisa realizada na Universidade de Princeton, ouviram 450 mil americanos para o estudo sobre a felicidade. A pesquisa trouxe resultados sobre os fatores que, não só afetam os momentos felizes, mas trazem justamente o contrário: infelicidade.
Antes de começar a compartilhar o resultado, gostaria de saber a sua opinião.

O que você acredita que traz infelicidade para as pessoas??

terça-feira, 18 de setembro de 2012

Receber elogios é bom e eu gosto!!


Oiiii...

Uma das coisas que adoro fazer em minha vida em ler, algumas coisas que quando lemos ficam meio que pulsando em nossos pensamentos. Estou lendo um livro do Augusto Cury e ele falava sobre a importância de elogiarmos as pessoas em qualquer relacionamento.
Não apenas elogiar mas, supreender...
Você já pensou em quantas vezes você elogia as pessoas que são importantes para você? Qual foi a ultima vez que recebeu um elogio ou alguém lhe surpreendeu?
Eu particularmente por mais que não admitimos, me derreto toda quando recebo um e vamos ser sinceras faz um bem para o ego. Não podemos ficar a todo momento esperando um elogio, mas podemos fazer esse bem para as pessoas que convivem conosco. Sabemos chamar a atenção, dizer o que não nos agrada e porquê não enfatizamos o que nos agrada e quem sabe agradecer.
E melhor ainda é surpreender as pessoas que amamos, sabe aquele abraço gostoso do nada, ou aquele olhar seguido de um EU TE AMO. Temos que aprender a compartilhar e dizer o quanto algo nos faz bem.
E melhor elogie a si mesma, se surpreenda. Só o fato de você estar aqui hoje, lendo essa postagem, significa que você já venceu uma grande corrida em sua vida.
Bjs

terça-feira, 11 de setembro de 2012

Uma frase...

Bom Diaaaa

Meus amigos e amigas, estava eu aqui fazendo um chá matinal para tomar e achei perfeita a frase que veio. E claro não poderia deixar de compartilhar com vocês.
Tentem pensar na dimensão dessa frase...


"Todos vivemos sob o mesmo céu, mas nem todos vêem o mesmo horizonte"
Konrad Adenauer

quinta-feira, 6 de setembro de 2012

Sonhar... Sonhos


Boa Tardeee
Mas, com muita alegria.
Fim de semana com feriado e vamos aproveitar...
Sabe que desde que comecei a escrever as dicas para alcançar os sonhos, em cada momento, em cada dica, uma coisa foi ficando muito certa para mim. A importância de se SONHAR.
Nem sempre os sonhos acontecem, ou são possíveis, só que ter um sonho é mesma coisa que te colocar em um trilho.
Nem sempre a estação que encontramos no final do percurso, não é a melhor que esperamos encontrar, mas é a melhor que nos podia ser alcançada naquele momento.
Foram 47 dicas, e posso dizer com toda segurança, não importa o que você faça e o quanto vai lhe deixar perto ou longe do seu sonho, o mais importante é FAZER!!
Sonhe... Sonhe...

sexta-feira, 31 de agosto de 2012

Dica nº 47 - Para alcançar todos os seus sonhos


Boa Tardeee....
É como em um piscar de olhos, eis a sexta feira...
Não adianta fugir, nem fazer de conta que nada aconteceu... ai esta ela.
O que aconteceu durante a semana, vamos encarar como aprendizado...mas vamos nos remexer muitooo...
E mesmo que durante nossa caminhada, alguns deslizes acontecem... não importa!

Ria dos seus fracassos

Você pode aprender muito com os próprios erros, mas isso se torna bem mais fácil se conseguir encarar os insucessos com bom humor. Além de evitar o stress e o desânimo, fica mais aberta para analisar de forma honesta sua performance e compreender melhor o que não deu certo.
Afinal, o que deu errado, não temos como corrigir, mas podemos usar o aprendizado para fazer melhor..
BOM FIM DE SEMANA!!!!!!!!!!!

quarta-feira, 29 de agosto de 2012

Decisões...surpresas



Boa Tardeeee
Estou com uma dor de cabeça... Acho que vou ficar resfriada.
Ou estou queimando os neurônios de tanto pensar, se isso realmente é possível.
Eu costumo dizer que a cada dia de nossa vida, temos uma surpresa. A cada dia uma novidade. Às vezes estamos indo tranquilamente no caminho escolhido e do nada surge um desafio. Claro que existe uma disponibilidade para que aconteça e apareça novas opções.
Agora é hora de decisão...

terça-feira, 28 de agosto de 2012

Existem controles e controles!!


Empresas a cada dia se encontram com novos desafios e sempre em busca de melhores resultados.
Para um funcionamento de uma empresa, são necessárias as habilidades e conhecimentos de várias pessoas. Onde necessitamos da prestação de serviço de cada um para que as coisas aconteçam na empresa.
Nesse cenário confiar nas informações dos funcionários é muito importante, só que sabemos que nem sempre funciona dessa maneira.
E muitas vezes gerentes desconfiam ou ficam receosos com as informações.
Já passei e vi isso acontecendo em várias empresas. Se parar e conversar informalmente com os funcionários de alguns setores, é difícil não existir uma reclamação.
Desconfiar, ter receio até acredito que seja do ser humano, mas existem exageros algumas vezes, nas atitudes tomadas.
Se você está passando por uma situação dessas ou vivendo esse momento em sua vida. Busque soluções inteligentes. O mercado nos proporciona vários modelos de acompanhamento de resultados, várias maneiras de você acompanhar a evolução, sem perder a postura.
E sem dúvida, ter controle das atividades, acompanhar o resultado, pode ser uma maneira inteligente de você mudar o cenário a seu favor. Pense Nisso!!

quarta-feira, 15 de agosto de 2012

Recadinho...


Boa Noiteeeee...
Hoje quero deixar um recadinho para todos empresários, profissionais liberais, entre outros.
Pessoal se você tem o seu negócio e não tem controle e não conhece os números. Não sabe quanto ganha, nem quanto sai, não conte apenas com a sorte.
A cada dia eu tenho mais convicção de como isso é importante para as empresas, e como conhecer seus dados pode ajudar na sua saúde financeira, ou mesmo no progresso do seu negócio.
Pense nisso!!

terça-feira, 14 de agosto de 2012

Dica nº 46 - Para alcançar todos os seus sonhos


Oiiii...

“Sonhos, sonhos e sonhos... Vou perseguir cada um dos meus, até que eles deixem de serem sonhos e se tornem realidade”.
Realmente é assim que vou viver, é assim que vou fazer, passo a passo, conquista a conquista. Desfrutando a cada dia a paciência e as atitudes que possam me levar a minha realização.
E que seja algo saboroso...
A dica de hoje vem falar de algo doce:

Permita-se o bombom

Há momentos em que nada faz mais bem do que um chocolate, sem culpa. Além de aumentar os níveis de serotonina (substância relacionada à sensação de prazer), é rico em vitaminas e minerais como cálcio e ferro.
E adoçar a vida, saborear os prazeres é algo que temos o direito, se vamos comemorar algo que seja delicioso.
E vamos fazer isso sem culpa...

Adolescentes... questionamento.


Bom Diaaa

Como atualmente não existe algo que possa dizer exatamente que uma pessoa virou adulta, mas algumas características da adolescência é bem marcante.
Uma que quero falar hoje é de questionamentos. Como os jovens questionam.
Só que se pararmos e prestarmos atenção como a todo momento temos alguma novidade seja tecnológica, na area da saúde, de acontecimentos e fatos, são muitas informações que temos que conviver e muitas vezes nem sabemos no que vai dar.
Essa explosão de informações sobrecarrega a nossa psique humana e acabamos questionando como uma maneira e uma necessidade de entender o que acontece em nossa volta.
Ser adolescente é deixar de viver a rotina algumas vezes pacata da família e começar a olhar para esses acontecimentos. Mas, como estar preparados para viver esse momento? Queremos saber de moda, novidades, tendências, acompanhar nossa banda de sucesso, pensar no mercado de trabalho, estudar e entender todas as informações passadas na escola, entender política, família e coração.
Será que preparamos nossos jovens para viver essa realidade? Será que estamos ou fomos preparados para isso?

quarta-feira, 8 de agosto de 2012

Esperar...


Boa Tardeee

Estou aqui na fila de espero no poupa tempo. E mais uma vez estou a frente do meu grande aprendizado desse ano... PACIÊNCIA.
Mas, vejo isso como algo positivo, pois acredito que sermos pacientes é uma grande evolução em nossa vida.
Só que vejo isso como algo positivo, pois acredito que ser paciente é alcançar evolução em nossa vida. E até ser paciente é uma conquista, que alcançamos aos poucos, passo a passo.
E vou agradecer novamente as coisas que acontecem em minha vida e dizer que sou grata a tudo, as minhas conquistas e a minha coragem que mesmo tímida contribui para a minha realização...

terça-feira, 7 de agosto de 2012

Felicidade: adote atitudes que elevam esse sentimento - Parte 8



Oiiiii...
Essa semana eu ouvi muito uma pergunta, algumas amigas, o meu Love me perguntando se eu estava feliz. A pergunta foi feita, para saber se eu estava bem com o resultado. Mas eu diria que feliz não seria a pergunta, mas satisfeita, pois felicidade pula no peito.
E a atitude que vamos ver hoje para elevar a felicidade, caiu direitinho para mim.

Viva o presente

Muita gente se envolve em planos para o futuro de tal forma que acaba vendo a vida passar rapidamente. Esse tipo de atitude adia a felicidade e para que? "Muitas vezes nos frustramos por passar muito tempo programando um futuro que não acontece exatamente do jeito que sonhamos. As pessoas mais felizes aprenderam a moldar seus sonhos, a viver no presente. São as que entenderam que o futuro é a ressonância do hoje", defende a neurologista Claudia Klein. Lembre-se que a felicidade não é um estado permanente, que se atinge e lá se fica. Ela vem e volta, e é normal que isso aconteça. O principal é fazer com que mais momentos felizes entrem em nossa vida. E saber lidar com os altos e baixos.
Olha isso é algo que temos que entender, a felicidade não é um estado permanente. Se algo não esta bem, posso nesse momento não me sentir feliz. O que não posso é ficar me lamentando e não sair desse padrão de pensamento.
E para quem conhece a metodologia do coaching onde o foco é o futuro, pode parecer que estou entrando em desacordo com o meu trabalho. Temos que fazer e dar o melhor de nós, em nossas ações, mas fazendo a nossa parte, vamos simplesmente viver o presente e o que ele nos proporciona agora.
Pense nisso!!

sexta-feira, 3 de agosto de 2012

Dica nº 45 - Para alcançar os seus sonhos!!


Bom Diaaaaa
Mais um dia, mais uma sexta, mais um amanhecer, mais um dia de esperança, que nos é permitido pelo simples fato de viver.
Tudo isso eu estamos vivendo agora, só é possível, pois você esta sendo permitido a viver. Você sem dúvida já foi presenteado hoje.
E você também já está sendo presenteado por ter pessoas em sua volta, pessoas que fazem parte da sua vida e que você muitas vezes não conseguiria ficar longe delas.
Essa é a dádiva da vida viver e agradecer por tudooo, que nos é permitido.
Pessoas fazem parte da nossa vida, dos nossos dias e sempre irão fazer parte, por mais que algumas vão, outras vêm, como em um ciclo, afinal nós seres humanos não fomos criados para viver isolados.
E a dica de hoje para alcançar os sonhos, traz esse lado humano:

Conheça alguém novo

Pode parecer difícil, mas arrisque-se. Abra um sorriso para a desconhecida que puxa papo no mercado, troque informações com quem está em um projeto semelhante no trabalho, ouça opiniões diferentes.
Tente fazer isso, ás vezes aquela pessoa que você menos espera, pode lhe ensinar algo bacana sobre a vida. Ou simplesmente histórias surpreendentes.
Coloque como meta, conhecer alguém novo. Faça esse teste, se desafie hoje, nas próximas 24 horas. Permita-se....

quinta-feira, 2 de agosto de 2012

2012, eu e a paciência...


Oiiii meus amigos e amigas...

Sabemos que já se foi mais da metade de 2012 e eu em um dos meus momentos de análise da vida, dos acontecimentos percebi que esse ano a minha maior prova esta sendo trabalhar a paciência, ou saber esperar o tempo natural das coisas.
Isso esta acontecendo na minha vida profissional, no meu relacionamento e em todas as realizações que estou em busca.
Claro que isso não justifica ficar esperando sentada e não é essa a situação, mas saber que as coisas acontecem na hora que tem que acontecer.
E pode ter certeza que tenho muito a agradecer, pois a medida que me sinto pronta e preparada para as coisas, acontecem. Mas, não é no meu tempo e sim no tempo certo.

Obrigadaaaa...

quarta-feira, 1 de agosto de 2012

Uma meta realizada...


Oiiiii
Meus amigos e amigas...
Sabe que estou aqui me perguntando por que muitas vezes não estamos contentes com o que somos com o que temos??
Hoje quero falar de um assunto bem feminino, cirurgia plástica. Quando as mulheres começaram a buscar essa alternativa, para buscar uma realização de beleza, achei meio arriscado e naquela época, eu não me arriscaria. Acho q não me arriscaria por cirurgia nenhuma.
Mas, a vida não é como imaginamos e alguns anos atrás descobri literalmente uma laranja em minhas costas, um nódulo (lipoma) de um tamanho de uma laranja e foi necessário tirar, o pós-operatório foi bem complicado. Com isso enfrentei a minha primeira cirurgia, engano o meu, se seria única. Depois de um período há uns três anos atrás, encontrei dois nódulos na minha mama e lá vou eu novamente para uma cirurgia simples, mas necessária. Graças a Deus, nada grave. Com isso o meu medo de cirurgia foi passando e deixou de ser um bicho de sete cabeças. E coloquei como meta pessoal uma otoplastia. Sabe não era desesperada e nem louca por isso, mas se eu tivesse a oportunidade eu iria me proporcionar essa realização. E nessa segunda realizei essa meta, estou aqui toda enfaixada, com algumas restrições, mas me realizei. Não vi o resultado ainda, mas acredito que tudo esse desconforto vai passar e a única coisa que vai sobreviver será o resultado.
E nós mulheres, sabemos o quanto algumas coisas significam para nós. O quanto olhamos no espelho e nos sentimos imensa, enquanto a maioria nos dizem que estamos ótimas.
Por isso eu digo nada é impossível, mas para isso é preciso acreditar e se submeter. E se não nos sentimos bem, só cada uma de nós sabe o que nos deixará melhor.
Acredite!!!

quinta-feira, 26 de julho de 2012

Plantando o bem..


Boa Tardeeee
Sei que não é justo eu ficar uma semana sem colocar uma postagem, mais acredito que posso afirmar que é por uma boa causa.
Semana passada além da consultoria que estou realizando, coincidiu com a semana da Gincana Corrente do bem que unimos um grupo de voluntários e voltamos ao tempo com brincadeirinhas que vou confessar do meu tempo de criança. Sabe corrida do ovo na colher, dança da laranja, corrida do saco, caça ao tesouro, charadas, quem sabe, sabe.... foi muito bom.
Foi algo que irá ficar marcado na minha memória para sempre. E esse trabalho ainda não acabou, com a gincana buscamos trabalhar a solidariedade e arrecadamos alimentos e agasalhos, ao qual vamos distribuir as entidades e familias da comunidade. E com isso plantamos a sementinha do bem, entre os jovens.
É como comentei com o meu amigo Clemente esses dias... o bem contagia!!

quarta-feira, 18 de julho de 2012

Convite especial...


Bom Diaaa

Vamos ser sinceros, acordar cedo com esse frio, não é a malhor coisa do mundo. Mas, os nossos compromissos nos chamam para a realidade e sem pensar muito levantamos da cama, para fazer acontecer.
Acho que todos os dias temos a oportunidade de FAZER ACONTECER.
O que? Cada um sabe o que neste momento é mais importante que aconteça em sua vida, seja aqueles problemas que estão lhe tirando o sono, ou aquela atitude que você já devia ter tomado a muito tempo e assim a lista poderia ser grande.
Por isso, vamos lá erguemos a cabeça, pois o mais importante que precisamos para que as coisas possam ao menos ter a chance de acontecer, temos que é a VIDA.
A oportunidade já lhe foi dada, a decisão agora é sua e a escolha também.
Eu escolhi FAZER ACONTECER principalmente o amor em minha vida.
E você??!!

quinta-feira, 12 de julho de 2012

Felicidade: adote atitudes que elevam esse sentimento - Parte 7


Bom Diaaa

Todos os dias eu busco entender e confortar o meu coração. Acredito que ele estando bem, o meu dia tem 100% de chances de ser maravilhoso.
Escrevendo agora eu me perguntei o que fazemos geralmente nos nossos dias, temos algumas atividades que são diárias.
Já comentei várias vezes como às vezes sou indisciplinada, mas como sei que sou indisciplinada? Baseada em que especificamente?
Como eu trabalho por conta, só o meu consenso e as minhas cobranças podem dizer sobre isso.
E a dica de hoje de atitudes que elevam ao sentimento diz:

Cobre menos de si mesmo


Gostar de si mesmo é essencial para o bem-estar. "Para que estejamos bem, é necessário que estejamos sintonizados com nós mesmos. Na prática, isso significa relativizar a importância de tudo que nos atinge de fora para dentro", diz a psicóloga da USP, que completa: "É preciso aprender a ficar, dentro do possível, imune aos golpes que a vida nos desfere vez por outra. Para isso, precisamos aprender a cultivar e a expressar nosso próprio modo de ser e apreciar a vida sendo do jeito que somos, sem procurar agradar a todos, até porque isso é impossível.”.
Muitos momentos, queremos ser os que os outros querem, e nos cobramos por isso. Temos que dar valor para nós e nos olhar com bons olhos. Não tem nada de errado em mim, nem em você. Tudo que temos é virtude. E temos que nos cobrar menos.
Deixe de ser dura com você mesma!!

quarta-feira, 11 de julho de 2012

Uma vivência emocionante...



Boa Noite
Olha galera, realmente a vida nos ensina.
Hoje vivenciei uma experiência que foi muito gratificante para mim. Fui numa casa de Recuperação de usuários de drogas, onde realizei um pequeno bate papo, sobre futuro, escolhas, valor e responsabilidade.
Voltei emocionada. Quantas histórias, quantos jovens que podem ter um futuro brilhante e estão ali lutando apenas, para ficar limpo.
Quando perguntei o maior sonho deles, todos responderam que conseguir sair dessa vida.
O sucesso deles no momento é vencer as drogas, enquanto muitos de nós estamos querendo se realizar financeiramente ou conseguir trocar de carro, alguns estão apenas, querendo ter uma vida normal. Claro que em algum momento eles fizeram uma escolha para participar desse mundo, mas também estão fazendo uma escolha para sair.
Quantos vemos por aí, que não conseguem sair ou simplesmente já não sabem de mais nada.
Por isso que acredito que temos que investir no ser humano, entender o que falta para completar o vazio de homens e mulheres, que buscam em drogas a solução.
Tenho um filho e uma das minhas preocupações é de que ele nunca faça essa escolha, que essa não seja uma curiosidade da vida dele.
Quem sabe, eu possa com o meu amor, deixar ele cada vez mais longe disso tudo.
Afinal... o amor constrói.

sexta-feira, 6 de julho de 2012

Dica nº 44 - Para alcançar os seus sonhos!!


Bom Diaaa...
E aí galera do bem, galera que sonha em conquistar todos os seus desejos. Toda sexta a mais de 44 semanas que venho colocando dicas para vocês. Dicas que podem facilitar através de comportamentos e atitudes a realizar os seus sonhos.
Sei que não vai ser de uma hora para outra que vamos conseguir mudar todas as nossas atitudes negativas, mas temos que estar atentos principalmente, com aquilo que nos faz mal.
A dica de hoje fala de doação.

Doe-se


Sim, você quer alcançar objetivos, mas eles fazem mais sentido quando também alimentam a solidariedade. Realize um trabalho voluntário ou, se não der, faça a energia de sua casa circular doando periodicamente tudo que já não cabe mais na sua vida.
Eu talvez não fosse a melhor pessoa para falar sobre doação, pois eu adoro ajudar as pessoas, adora fazer com elas vejam que a vida é muito mais do que aparenta. O nosso dia a dia, costuma nos deixar sem tempo para esse tipo de ação, mas posso dizer que é de engrandecer a alma.
Não tenho como falar isso, se você não viver isso. Você ver uma pessoa grata, por qualquer coisa que seja na vida, é maravilhoso.
Por isso, “Faça o bem, não importa a quem”. Você estará fazendo um bem maior ainda para si mesmo.
Você já parou e pensou quantas maneiras existem para ajudar?
DOE-SE

quinta-feira, 5 de julho de 2012

Como saber se já sou adulto?


Boa Tardeee
Semana passada eu levantei aqui no blog e com alguns amigos no face, sobre o que marcava a passagem da adolescência para a vida adulta.
E como podem ver nos comentários as respostas foram as mais diferentes possíveis.
Acho que já até postei algo sobre o assunto, mas não custa repetir, quando estamos saindo da infância para a adolescência, temos sinais físicos que esse movimento está acontecendo. Mas, quando estamos deixando de ser adolescentes para ser adultos, não a nada que comprove especificamente essa fase.
Muitos acreditam que a maturidade é responsável por essa transição. Ao perceber os adultos que temos na sociedade hoje, que os jovens a partir dos 20 anos, vamos encontrar muitas pessoas sem nenhuma maturidade, encontramos muitas pessoas com mais de 30 anos, que ainda não amadureceram e depende da família para quase tudo.
Alguns estudos dizem que devido a expectativa que temos e nossos pais também de alcançarmos o sucesso profissional, eles nos dão um respaldo por um longo tempo, ou podemos dizer nós não saímos debaixo das asas tão cedo. Quantos jovens hoje dizem que não desejam casar para não deixar a mordomia do lar, sem dúvida, esses são aqueles que dificilmente amadurecem. Temos também o adolescente que por alguns fatos da vida, são obrigados a assumir responsabilidade e a criar maturidade, de uma hora para outra. Então como dizer e padronizar quando alguém se torna adulto?
A maturidade, sem dúvida é algo importante, mas cada um acaba vivendo essa transformação de uma maneira.
Pense em você, quando você acredita que deixou de ser adolescente para se tornar adulto??
Compartilhe conosco a sua história.

quarta-feira, 4 de julho de 2012

Especificação dos Objetivos - Parte 15


Olaáááááááááá

Sabe o que é mais legal eu escrever para o blog, é saber que você para por alguns minutos da sua vida para ler o que escrevo.
Isso não tem preço!!!
Procuro sempre trazer algo ao blog, que possa de alguma maneira fazer com que você pense em sua vida e nas suas atitudes, com o objetivo sempre da sua felicidade.
Como atuo com o coaching é através dele que busco conteúdo para compartilhar com vocês. Mas, sabe que ainda as dúvidas sobre como funciona é grande. Sem contar com o número de pessoas que ainda pergunta o que é isso? Por isso tento com o meu auto coaching demonstrar como funciona na pratica.
E olha que ás vezes recebo cada puxão de orelha, algumas vezes da até vontade de dar uma fugidinha. Sem dúvida é isso que faz a diferença no coaching, quando nos chamam para a responsabilidade.
E hoje a pergunta é: quais são formas de conseguir alcançar o meu objetivo (lançar o livro). Pode perceber que nesse momento, o coaching exige uma visão estratégica referente ao objetivo.
Não da mais para ficar no achometro é necessário visualizar as necessidades.
Para eu conseguir lançar o livro, eu posso fazer por conta e manter a editoração dele ou eu posso conseguir que uma gráfica lance ele. Tenho que deixar o livro pronto, todo corrigido e impresso e apresentar para algumas gráficas.
Já pensei também em lançar ele na internet e as pessoas que tiver interesse baixar para ler. Um assunto para amadurecer.
Existem várias formas para conseguir as coisas, se você anda vendo uma única maneira esta na hora de olhar as coisas por outro ângulo pense nisso.
Faça coaching!!

terça-feira, 3 de julho de 2012

Felicidade: adote atitudes que elevam esse sentimento - Parte 6


Bom Dia, bom dia, Bommmm Diaaaaaaaaaaaaaaa
Estou muito feliz hoje, bem. Muito bem.
Motivo à vida.
E para falar de felicidade nada melhor, que sentir isso vivo em mim.
Eu estava falando com a minha querida prima e irmão Mariana Rosendo, temos que nos divertir, não levar as coisas muito a sério. Como diz o Calunga “Nada é sério”.
Hoje vamos falar em mais uma atitude que nos eleva para a felicidade e foi o que decidi fazer hoje na minha vida e por isso estou feliz.
A dica é:

Aprenda a achar soluções

O estresse vem quando estamos com o corpo e a mente sobrecarregados. Ele traz pensamentos negativos que, em menor ou maior medida, afetam o jeito como encaramos a vida. Ninguém é feliz 100% do tempo, os problemas sempre surgem e, em certa medida, são bons para "pregar os pés no chão". Porém, o segredo é encará-los de frente, não deixando que eles causem desgastes. "Não gaste o seu tempo e a sua mente preocupando-se com os problemas. Em vez disso, ocupe-se trabalhando neles para resolvê-los e use sua mente com pensamentos positivos e um sorriso no rosto", indica a psicóloga Mariuza Pregnolato.
Uhuhuhuh... Sorriaaaaa... Jogue fora essa tristeza, essa angústia, essas dúvidas e pense apenas nesse momento o quanto você é importante. Pense em quantas coisas são boas e fazem parte da sua realidade.
DIVIRTA-SE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

segunda-feira, 2 de julho de 2012

????? !!!!!!!!!!!!!!!!!!!


Boa Noiteeee
Sabe quando tem uma situação lhe cutucando. Quando uma coisa não deixa você ficar totalmente em paz. Acho que isso só não acontece comigo, diariamente alguém tem alguma coisa que a deixa com uma interrogação enorme em nossa cabeça.
Só hoje já falei com duas amigas, que estão passando por isso.
O mais interessante de tudo que estou bem, até cantando. Acho que nessa situação que eu estou vivendo, não estou deixando interferir, em outros assuntos da minha vida.
Será que estou alcançando um pouco de aprendizado emocional ou um pouco de controle?!! Ou realmente tenho muitas coisas para comemorar?
Por mais complicadas que parecem algumas coisas ou mesmo difíceis, mesmo assim queremos tentar, queremos ver e arriscamos para ver o que vai dar.
São escolhas que fazemos direto em nossa vida, ás vezes até parece que estamos dando tiro no pé, mas só nós mesmos podemos entender e aprender com aquela situação.
Mesmo que depois com o tempo quebramos a cara, mas pode ser que com o tempo, nos sentimos completa e realizada por ter se permitido a viver uma história.
Como diz o meu amigo Valdir... Só o amor constrói!!!

sexta-feira, 29 de junho de 2012

Dica nº 43 - Para alcançar os seus sonhos!!


Boa Tardee
Oi amigos e amigas, pessoas maravilhosas que fazem parte da minha vida.
Hoje eu tenho motivo para ficar triste e alegre, acho que não só hoje, mas todos os dias.
E por mais que às vezes eu duvido o que eu realmente eu mereça em minha vida, ou que realmente eu estou colhendo o que plantei. Mas, temos que acreditar que podemos. A dica de hoje diz:

Sim, você merece

É normal que dúvidas apareçam diante de uma nova realização. Mas cuide para não ser tomada por pensamentos derrotistas. Combata retomando as imagens mentais do seu sonho.
Essa é a nossa injeção de ânimo, todos os dias devemos tomar um cálice de coragem, ânimo e visualizar o que queremos, como algo que podemos SIM conseguir.
Acredite você pode, eu posso!!
E acima de tudo nós MERECEMOS.
Merecemos ser felizes, merecemos ser amadas, merecemos ser respeitadas,...
Bom fim de semana para todos!!

quinta-feira, 28 de junho de 2012

Adolescente?! Adulto!?



A todos vocês que acompanham o meu blog... BOM DIAAAAA!!!
Vou dizer novamente e não me canso de falar sou muito GRATA a todos.
Agora uma pergunta que dia é hoje mesmo? 28 de junho de 2012. Como assim? A impressão que tenho que ontem foi carnaval. Estou ficando velha, ou para disfarçar com mais experiência.

As vezes acho que tenho umas atitudes de adolescente ainda. Mas, quando virei adulto mesmo? Você sabe me dizer, em que momento você deixou a adolescência e se tornou adulto?
O que diz que uma pessoa é adulta?

Vou soltar essa pergunta com os amigos e vamos ver as respostas. De a sua opinião.

quarta-feira, 27 de junho de 2012

OIIIIIII


Boa Noiteeee

Sabe que estou com minha vida cheia de emoções. Na verdade acho que temos a vida cheia de emoções, por mais complicado que muitas vezes parece ser.
Tem hora, que a nossa cabeça, fica como em uma panela de pressão a ponto de explodir. Mas, depois de toda tempestade vem à calmaria, está certo que algumas parecem que não terminam nunca, mas esperança existe.
Por isso FÉ em você, fé nos seus sonhos. Acredite que tudo podemos!
Bjs... Amo Vocês!!!

terça-feira, 26 de junho de 2012

Felicidade: adote atitudes que elevam esse sentimento - Parte 5



Você já parou para pensar o quanto você é maravilhoso, ou maravilhosa hoje. Já pensou em todas as coisas que você mereceu ter hoje. Uma maneira de perceber isso, é imaginar que talvez você pudesse não acordar hoje.
Imagine se você tivesse deitado ontem para dormir e não tivesse acordado hoje. Mas, você mereceu acordar, viver, ter pessoas ao seu lado, ter um trabalho, ter uma família, ter um saúde e assim a lista é grande. Por tudo isso já devemos sermos GRATOS.
E na busca da felicidade reconhecer, ter essa idéia de que por algum motivo temos o merecimento de estar aqui neste momento.
Mas, como estamos vendo muitas atitudes devemos ter para ser feliz e hoje vamos comentar de algo, que eu posso afirmar que preciso aprender sobre isso e vejo muia gente fazendo isso.

Não assuma tudo sozinho

Carregar o mundo nas costas traz dor, cansaço, desgaste e só. Quem tem o hábito de fazer isso precisa ficar atento e procurar alternativas para dividir as tarefas com as pessoas que querem e podem te ajudar. De nada adianta fazer tudo sozinho e ficar sem tempo para você mesmo. Divida seus problemas e funções, peça e aceite ajuda, trabalhe com prioridades. "Diante das situações, avalie e escolha sempre as melhores alternativas, aquelas que mais te interessam e são emergenciais. Deixe o que é menos importante para depois, lembre-se sempre que somos humanos e, portanto, limitados. Não conseguimos fazer tudo sempre", afirma a psicóloga Mariuza Pregnolato, da Universidade de São Paulo.

Acredito que não é necessário nem comentar.
Bjsss.

sexta-feira, 22 de junho de 2012

Dica nº 42 - Para alcançar os seus sonhos!!



Olááááááá
Sabe que das muitas coisas que recebemos diariamente na internet, algumas são descartáveis e outras realmente parece que nos tocam, no mais fundo do nosso ser. E um dia recebi uma mensagem que explicava o motivo que as pessoas passam em nossas vidas. Nesse e-mail falava que é as pessoas entram em nossas por 3 situações. Por uma razão, uma estação e por uma vida inteira.
E isso na em minha vida é muito claro, sempre percebo esse movimento.
Durante toda a nossa vida as pessoas vão e outras voltam. Claro que muitas vezes ainda mantemos o contato, mas de uma maneira mais distante.
Eu teria uma lista imensa de pessoas que foram muito importantes em minha vida, por uma razão, por uma estação. Essa semana que se passou acho que descobri, outra pessoa, que estava em minha vida por uma estação. Um amigo (um irmão), que conseguiu transferência e acredito que a distância vai modificar um pouco as coisas.
Só que não importa, eu já aprendi com ele, já rimos juntos, já puxou a minha orelha e fomos muitos felizes. E a dica de hoje, vem realmente dizer isso.

Facebook não basta

Na correria, é comum o tempo para os amigos se esvair. Impeça que isso aconteça mantendo contato com quantos puder. As redes sociais são ótimas, mas acrescente a presença e o carinho. Cada amigo de verdade significa mais gente torcendo pelo seu sucesso e participando dele.
Cada amigo de verdade faz o nosso mundo mais colorido...

Amo vocês!!

quinta-feira, 21 de junho de 2012

Adolescentes vivem!!



Boa tarde...
E ai galerinha... Curtindo a chuvinha?!
Sabe que tenho trinta anos e desde que me entendo por gente, que junho não é mês de chuva.
Era uma seca só e eu inclusive sempre sofria com bronquite. Só que acredito que esse ano veio para provar que as coisas estão realmente mudando e que a natureza já não é mais a mesma.
Claro que não podemos esquecer que quem modificou ela foi nós mesmos e continuamos.
È natural que todas as coisas se modifiquem inclusive nós nos modificamos.
Nascemos, crescemos, reproduzimos e morremos. Vivemos por alguns anos, mas nada comparado ao tempo da existência do universo.
E nada somos comparados à dimensão do universo, um grão de areia no oceano, talvez seja algo representativo do que somos no universo.
Se continuarmos a pensar o que somos ou representamos se pensar que a média de vida do brasileiro é 73 anos, o que representa 10 anos desse período??!!
Podemos dizer que passamos pela adolescência por 10 anos da nossa vida, tirando 10 anos da nossa infância os outros cinquenta e três anos somos adultos.
Não seria errado afirmar que esses 20 anos são para nos preparar para viver os outros 50 anos.
Agora eu gostaria de entender, por que é na adolescência que fazemos as maiores loucuras, ou curtimos a vida?
Crescemos para ser felizes por apenas 20 anos e depois como encaramos a vida, como uma obrigação?
Sabe que se pensar nos adolescentes ou na nossa adolescência, podemos afirmar que somos felizes nesse período porque curtimos a vida!
Estamos aqui para VIVER! Estamos aqui para ser felizes e ter a certeza que nesse mundo nunca vamos estar sós.
Convido vocês neste momento a VIVER! APENAS VIVER!!

quarta-feira, 20 de junho de 2012

Especificação dos Objetivos - Parte 14



Bom Diaaa
Muitas vezes me pergunto o que nos leva a ser tão ansiosos e muitas vezes perdemos o controle emocional. Eu diria que muitas pessoas, neste momento, diria quase sempre.
Colocamos-nos nessas situações, por vários motivos, só que a maioria delas só acontece em nossa mente.
Faz alguns dias que preciso tomar uma atitude em minha vida, ao qual existe uma segunda pessoa envolvida e ensaio e nada. Mas, sinto que fica entalado na minha garganta e causa um grande mal estar em mim. Como um amigo meu disse é só fazer e pronto. Estou me preparando ou buscando o melhor momento para fazer isso ou até mesmo me sentir segura da decisão que estou tomando.
Agora, isso de se sentir segura, tem algumas coisas, que nos deixam mais seguras para que possamos tomar decisões.
E preparar e planejar a situação, ter tudo que precisamos para executar uma atividade ou ter uma ação. E assim funciona para nossas metas também, voltando a fazer o meu auto coaching, o próximo passo seria analisar o que é necessário de recursos para que eu possa realizar o que desejo. Só que quando falamos em o que precisamos temos os recursos financeiros, conhecimentos, tempo, qualidades, habilidades e capacidades pessoais necessárias.
Para escrever um livro, nossa galera, sinceramente essa resposta não é clara para mim. Eu pensando no escrever acho que é necessária a ideia, o conhecimento sobre aquilo que irá escrever arrumar o tempo para colocar tudo no papel, acho que é necessária disciplina, muita vontade e acreditar na minha ideia. E se pensar na parte financeira o recurso necessário é o financeiro, que vai depender muito se vou arrumar uma editora que abrace a minha ideia ou se será necessário eu mesmo publicar. Não tenho ideias em valores de quanto isso seria, mas com certeza eu preciso levantar.
Só que em primeiro momento eu preciso ter o livro pronto em mãos e ir para essa segunda etapa. Para isso acontecer somente o meu comprometimento. Só o quanto eu estou comprometida.
Qual o meu compromisso com minhas metas?

terça-feira, 19 de junho de 2012

Felicidade: adote atitudes que elevam esse sentimento - Parte 4



Boa Noiteee... Meus amigos e amigas.
Hoje o dia foi bem agitado, uma correria só, mas é a corrida do bem sem dúvida...rs
Mais uma vez que tal falarmos de atitudes que levam a felicidade.
A atitude de hoje já é algo, que falamos e novamente vamos reforçar. A questão de saúde do corpo.

Cuide da sua saúde


Comer melhor, dormir bem, movimentar o corpo, afastar o estresse, tudo isso são hábitos que favorecem a longevidade. Basta vontade de mudar. Para o cardiologista Bruno Ganem, hábitos saudáveis são capazes de melhorar a qualidade de vida e muito mais: fazem com que a pessoa fique otimista diante da vida.

Os bons hábitos alimentares também promovem uma onda de bem-estar e boa saúde. A nutricionista Lucyanna Kalluf explica: "Sem uma alimentação equilibrada o organismo fica suscetível a males como depressão, irritabilidade, insônia, ansiedade e mau humor. Além do risco da obesidade e doenças cardiovasculares", diz a especialista. Tudo isso é impeditivo para o estado de felicidade.
Pessoal sem corpo, não existe felicidade. Precisamos de saúde para aproveitar e vivenciar a felicidade. Como você anda cuidando do seu corpo?!