Depoimento Coachee

"Aconteceu que o coaching abriu meus olhos e com isso comecei a enxergar que eu não tinha só pontos fracos, que tenho defeitos sim, mas que as minhas qualidades superam os defeitos
Percebi que deveria parar de centralizar vários trabalhos, porque ao meu lado tinha pessoas capazes prontas pra me ajudar e com isso sobraria algum tempo pra pensar e viver minha vida.
Com o coaching aprendi que nunca na vida vou agradar a todos e que isso não é o fim do mundo, etc.
Aprendi que para as coisas acontecerem na minha vida eu preciso permitir estar aberta querer e acreditar que a minha felicidade depende de mim, que não posso colocar nos outros a culpa de ser infeliz, que preciso me concentrar e saber separar as coisas, eu e meu trabalho e eu e minha vida pessoal, que preciso saber me expressar expor meus pensamentos e projetos antes de ficar achando que não vai dar certo, não ter medo ou menos medo de encarar os desafios enfim não sofrer antecipado."

Vânia Fernandes, Gerente administrativa.

Sonhos e Crenças - Parte 2

Para dar inicio a minha análise vou começar com uma pergunta existencial...

O que eu acredito sobre a vida?

Difícil. Derrepente, vários pensamentos sobre o assunto, vem em minha mente. Várias respostas, a primeira que vem, é que a vida é para ser vivida, que estamos aqui para cumprir uma missão e obter aprendizado, evoluir.
Até hoje eu acreditei que tenho que ser boa para ir para o céu, mas, hoje me veio uma dúvida, junto com essa pergutna. Como se ocupa o tempo no céu? Não vou conseguir respostas agora. rs
Então, acredito que somos responsáveis pelos nossos atos, que a essência da vida é ser do bem.
Acredito que a vida é bela. E que temos tudo que precisamos. E que quando realmente queremos uma coisa, alcançamos.
No processo de coaching e nas nossas decisões, ter definido o que acreditamos sobre á vida, pode nos evitar, de arrependimentos.

Estudos sobre a felicidade....

Oiiii...Hoje no blog quero mais uma vez falar sobre a psicologia positiva. Como já disse em outra ocasião, me apaixonei sobre este estudo.
Sabe o lance de dar foco nas coisas boas, em resumo seria isso.
Mais, é mais que isso.
Vou dividir com vocês as minhas descobertas sobre o assunto.
Afinal, procuramos encontrar a felicidade, em todos os momentos.
A psicologia positiva, é nova, foi no final da década de 90, que cientistas de alguns dos maiores centros de estudos em Psicologia da atualidade, tais como os das universidades de Harvard, Yale, Pennsylvania e Michigan, reuniram-se com o objetivo de compreender melhor os caminhos que levariam o ser humano à felicidade. Assim nascia a Psicologia Positiva. Comprometida com o estudo científico das potencialidades humanas, a Psicologia Positiva agrega ao clássico papel curativo da psicologia convencional, também um caráter preventivo, essencial quando pensamos em qualidade de vida.

É tem muita gente pelo mundo procurando o caminho para a felicidade. O caminho, a fórmula, a receita. Queremos a felicidade.
A felicidade esta totalmente ligada á qualidade de vida. Afinal, o que é a qualidade de vida sem felicidade?

Você também esta procurando a sua felicidade??

Acompanhe o assunto aqui no blog...e postem seus comentários, perguntas, duvidas....
Ou mande e-mail para angelarodrigues5@hotmail.com

Artistas e coaching

Vocês sabem o que Bruno Gagliasso, Adriana Birolli e Marjori Estiano têm em comum?
Além de serem jovens atores talentosos, e ficarem famosos por interpretarem personagens em novelas globais, se destacando em suas últimas atuações, eles possuem um profissional Coach que os auxiliam durante os trabalhos.

Moda entre as celebridades, os Coaches têm exercido cada vez mais um papel fundamental para garantir que os atores, apresentadores e artistas em geral consigam foco e alta performance em suas atuações.

Para isso, o profissional Coach, por meio de técnicas específicas para cada caso, conduz o artista a extrair de si mesmo o melhor de suas habilidades naturais ou até mesmo desenvolver novos recursos para conseguir compor, explorar e crescer a cada novo personagem.

Para Miriam Zacharelli, coach membro da Sociedade Brasileira de Coaching, que foi citada na televisão pelo seu coachee, garante que todo artista precisa de alguém que o auxilie a desenvolver habilidades de planejamento e administração do tempo, por exemplo.

Atuando há algum tempo com um apresentador de televisão, iniciou um trabalho para aumento de desempenho e desenvolvimento pessoal para ajudá-lo em novas ramificações.

“A contratação foi para prepará-lo para novos desafios. Com novas oportunidades e promissores empreendimentos, o objetivo era ampliar os negócios como a Editora que precisava crescer. Foi então criado um programa específico para atender suas necessidades”, explica Miriam.

O processo de Coaching está dando tão certo, que ela foi citada como “Divisor de águas” durante o programa de televisão que ele apresenta. O mesmo aconteceu recentemente com os profissionais que atendem a Bruno Gagliasso e Adriana Birolli, os Coaches foram agradecidos publicamente, durante a entrega do prêmio de melhores atores de 2009, no último domingo (28/03/10) no programa do Faustão.

“Quem passa pelo processo de Coaching consegue atingir suas metas de forma tão rápida que costumam ser generosos nos elogios. Para nós coaches, isso é um reconhecimento público muito importante, mas garante é preciso ter cuidado ao escolher o profissional adequado para não ser enganado.”, conclui a profissional atestada pela Sociedade Brasileira de Coaching.

Coaching para MATRIMÔNIO.

Tomar a decisão de casar, viver uma vida a dois, proporciona ao mesmo momento euforia, insegurança e medo.
Tanto pela situação de assumir uma vida a dois, como os preparativos para o grande dia.
Assumir uma vida a dois, precisa de planejamento e segurança. Ter certeza do objetivo desejado.
Um casamento traz mudança de vida para os envolvidos. Existe uma série de ganhos e perdas.
O casal precisa ter certeza porque o casamento é importante para ter consciência da nova vida, da nova rotina, dos novos obstáculos.
Sem contar o planejamento e preparativos para uma festa bacana.
Afinal realizar sonhos de noiva, e superar expectativas de convidados, exige planejamento.

Vai se casar....torne as coisas mais fáceis...faça coaching

Sonhos e Crenças - Parte 1

Hoje, quero dar continuidade no processo de auto-coaching.
Após toda a análise Swot, vou dar continuidade hoje com a ánalise que chamamos de sonhos e crenças.
Sonhos...o que é sonho, se não ir em busca da felicidade. Sonhar com aquela casa, aquele carro, com o marido perfeito. Escuto às vezes algumas pessoas falar: sonhar para que, sonhar é perder tempo. Eu fico me perguntando como não sonhar, pois sonhamos á todo momento.
RS...agora no momento, estou sonhando com um bolo de chocolate.
E assim são sonhos/desejos, do simples ao complexo.
Crenças são generalizações que criam, no nível inconsciente, regras sobre nós mesmos, sobre aquilo que somos e sobre a nossa relação com o mundo que esta a nossa volta. Crenças são o resultado da filtragem, processamento e avaliação da informação obtida em experiências e tomadas de decisão passadas.
Os nossos sonhos podem ser limitados por nossas crenças ou os nossos sonhos, podem ser a libertação de nossas crenças.
As nossas crenças dizem muito de quem somos e de como comportamos.
Eu me considero uma pessoa onde as crenças falam muito alto ou falava.
Mas, como eu vejo isso em mim? Como isto está inserido em minha vida?
Acompanhem, esta minha análise, tente se perguntar, quem sabe você não descobre um pouco de você.

Aniversárioooo!!

Fazer aniversário é tudoooo...
Eu adoro fazer aniversário, o mais difícil é saber que estou ficando mais velha.
Esse ano posso dizer que fiz a data ser inesquecível.
Para começar, resolvi criar coragem para investir na minha carreira de coaching e tracei esse novo ano, com uma meta bem ousada. Vou viver do coaching.
Em segundo momento, me dei de presente um momento de paz, férias e cheio de energia.
No dia 13 de março, o dia do meu niver, eu estava em Ubatuba. Acordei as 6 horas da manhã e fui para a praia meditar, pensar sobre mim, sobre a minha vida e recarregar minhas energias.
A sensação e a grandeza desse momento é inexplicável. Só mesmo tenho a agradecer.
Eu ali naquela areia, naquela praia vazia, escutando o som do mar....foi maravilhoso!!
É mesmo recarregar as energias para uma nova fase.
Mas, o aniversário não termina por ai, tem também o carinho dos amigos, da família. Pessoas que eu sei que torce por mim.
E claro, que não pode faltar a festa. Fechei as comemorações com uma balada (genteee adoro festa). Eu e mais três amigos todos aniversariantes de março, reunimos e fizemos a balada.
Realmente eu comemorei, meu aniversário!!
Agora é coragem, iniciar a contagem para um novo ano de vida!!
E agradecer tudo o que tenho, tudo que eu sou! Agradecer todos que fazem parte da minha vida.

AMO A VIDA QUE TENHO!!

Depende de você!!

Algumas coisas não posso deixar de dividir..

Hoje levantei cedo pensando no que tenho a fazer antes que o relógio marque meia noite.
Minha função é escolher que tipo de dia que vou ter hoje.
Posso reclamar porque está chovendo ou agradecer às águas por lavarem a rua.
Posso ficar triste por não ter dinheiro ou me sentir encorajado para administrar minhas finanças,evitando o desperdício.
Posso reclamar sobre minha saúde ou dar graças por estar vivo.
Posso me queixar dos meus pais por não terem me dado tudo o que eu queria ou posso ser grato por ter nascido.
Posso reclamar por ter que ir trabalhar ou agradecer por ter trabalho.
Posso sentir tédio com o trabalho doméstico ou agradecer a Deus por ter um teto que abrigue minha família e meus pertences.
Posso lamentar decepções com amigos ou me entusiasmar com a possibilidade de fazer novas amizades.
Se as coisas não saíram como planejei, posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar.
O dia está à minha frente, esperando para ser o que eu quiser.
E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma ao meu dia e ao mundo.
Tudo depende só de mim.

Perdidos!!

Boa Tardeee...
Ja faz 10 meses que estou atuando como coach. E uma coisa que tenho percebido comparando alguns clientes atendidos que muitas vezes, chegam na sessão estressados,com a impressão que esta em um túnel sem saída.
São comuns frases como: "minha vida esta enrolada", "estou perdida", "não sei o que faço".
A impressão que tenho é que tudo esta perdido.
Durante as sessões, abrindo o campo de possibilidades e entendendo melhor a situação é inacreditável como temos a solução e que quando o coachee para de pensar no problema como um todo e começa a direcionar as ações, ele sai da sensação de enrolado.
Sei que sozinhos não conseguimos ver as opções, afinal estamos tão enrolados ou sufocados com a situação que não paramos para ver outro ângulo.
Essa é uma vantagem do coaching.
È um resultado que você pode alcançar com o coaching.
Não fique gastando sua energia, com problemas sem solução.
Gaste sua energis com a solução. Faça coaching! Agende seu horário!

Mensagem Antonio Carlos...

Angela,

Bom dia,

"A Busca Da Felicidade
Existe uma história antiga, muito interessante, sobre os deuses. Com medo que, se o ser humano fosse perfeito, não precisaria mais deles, reuniram-se para decidir o que fazer. O mais sábio dos deuses disse:
"Vamos dar-lhes tudo, menos o segredo da felicidade". "Mas se os humanos são tão inteligentes, vão acabar descobrindo esse segredo também!", disseram os outros deuses em coro. "Não", responde o sábio -
"vamos esconder num lugar onde eles nunca vão achar - dentro deles mesmos".
Como disse Wayne Dyer: "A maioria das pessoas está procurando pela felicidade. Olhando em volta para ver se acham. Estão tentando encontrá-la em algum lugar ou pessoa lá fora. Esse é um erro fundamental. A felicidade é algo que você é, e o que você é depende diretamente do que você pensa".
Existe um ditado budista que diz: "Se você quer saber como foi seu passado, olhe para quem você é hoje. Se quer saber como vai ser seu futuro, olhe para o que está fazendo hoje".
Nem só de grandes idéias em Marketing, sacadas, vendas fechadas, faturamento, etc., dependemos para o sucesso e, principalmente, para sermos felizes. Existem outras coisas muito mais importantes do que o
dinheiro. Afinal, não existe sucesso na vida que não passe pela satisfação e crescimento pessoal.
A atitude é fundamental nestas horas. Se você não está fazendo o que ama fazer, acordar todos os dias pela manhã vai se tornar cada vez mais difícil - e isso é um grande problema num mundo cada vez mais competitivo. Você tem que amar o que faz, se não já acorda em desvantagem.
E você, o que está fazendo para crescer e ser feliz?"

Sei que você já fez algo para crescer e ser feliz e por isso gostaria de lhe desejar todo o sucesso e felicidade do mundo nesta nova jornada pessoal e profissional em sua vida e que você possa ser muito feliz!!!

São os meus maiores votos:

Antonio Carlos Caldas

"Não podia deixar de dividir essa mensagem do Antonio com vocês.
Antonio ...Obrigada pelo carinho!!

Mulher!!

Algumas datas, não podem passar em branco, deixar de comentar.
E mesmo atrasado, não deixaria de comentar Dia das Mulheres que foi comemorado em 8 de março.
Muitas vezes perguntamos por que comemorar o Dia das Mulheres.
Não sou feminista de carteirinha, mas com certeza sou uma admiradora.
Se pensarmos em que é ser mulher, o que é viver nesse mundo de adversidades.
Temos que ser mãe, filha, mulher, namorada, amiga, entre outras coisas. Em alguns momentos, temos que ter a delicadeza de uma flor e em outros, a força de um leão.
Nos nossos dias, levantamos e temos filhos para dar atenção, trabalho para cumprir, atividades domésticas para fazer, companheiros para amar e ainda nós mesmas para se amar.
Fora as atividades, que abraçamos no dia a dia e sem contar o tempo que precisamos para sonhar.
Não é por acaso que as mulheres são as pioneiras em querer mudar, querer crescer. As pioneiras em fazer acontecer!
Ser mulher é uma virtude!!
Viva!
Ame!
Realize os seus sonhos!
Confie em você!
Faça coaching!
E obtenha resultados em sua vida!!

Como anda a sua carreira? Parte 2

Quando chegamos na conclusão qual a carreira queremos seguir, e decidimos ser um profissional de sucesso, temos que ir para a ação.
Segue abaixo mais passos para dar continuidade na sua carreira.

2. Em quais áreas você precisa de treinamento?
Analise as suas habilidades e conhecimentos. Depois, analise quais são as habilidades e conhecimentos necessários para atingir o objetivo proposto. Você certamente encontrará aí grandes oportunidades de treinamento na sua carreira.

Invista tempo e dinheiro nessas áreas. Você precisará dessas características para dar um passo a mais na sua carreira e quanto antes o fizer, antes irá conquistar seu objetivo. Livros de gestão e estratégia, cursos de aprimoramento, mestrado/pós-graduação, uma ou mais línguas estrangeiras, tecnologia, até cursos de como falar em público – existem hoje uma infinidade de opções para você aprimorar-se constantemente. Pare e pense: “Qual o meu nível de atualização em termos profissionais?”. Com certeza isso vai influenciar em seus resultados. Não existe mais desculpa para ficar limitado nas suas oportunidades por falta de conhecimento.

3. Saiba lidar com a era do “eu”Tudo hoje em dia é sobre “eu, eu, eu” – a Levi’s desenvolveu o jeans feito sob medida, a Nike permite que você construa seu próprio tênis... Empresas e mais empresas utilizando o CRM, o marketing um-a-um para que o produto ou o serviço seja customizado e adaptado exclusivamente para você.

Já faz muito tempo que a era do “entre nesta empresa e trabalhe aqui por 30 anos” acabou. Hoje você tem de estar constantemente aprimorando-se... Ou então seu lugar vai ser transferido para uma pessoa que tenha tomado esses cuidados. Sim, ninguém mais é responsável pela sua carreira. A sua empresa não é. Seus pais não são. Seu cachorro não é. O único responsável pela sua carreira é você. Se não tem como fugir, prepare-se e encare a verdade. Assuma a responsabilidade pelos seus atos, pelo seu trabalho, pelo seu desenvolvimento.

Mas não se esqueça que ninguém vai alcançar o topo sozinho! Até provar em contrário, considere as pessoas ao seu redor como aliados. Cresça e incentive o crescimento de todos. Ser o líder de uma equipe de sucesso é seu melhor diferencial.

4. Ser “bom” não é ser “ótimo”!
Muita gente tenta substituir o “ótimo” pelo “bom”. Mas se essas palavras significassem a mesma coisa, elas não teriam nomes diferentes. Ótimo é ótimo e bom é bom. Parece sem nexo escrever isso, mas é verdade: muita gente acha que ser bom é suficiente para ser alguma coisa. Não é.

No mundo de hoje, uma empresa boa perde lugar rapidinho no mercado. Uma empresa ótima continua crescendo. Na carreira é a mesma coisa: um profissional bom pode ser suficiente para ficar fazendo o que ele faz hoje, o resto da vida. É uma pessoa eficiente. Já um profissional ótimo dificilmente fica muito tempo fazendo a mesma coisa... Os diretores dão para ele mais responsabilidades, novos projetos. Ajudam-no a crescer e ele cresce... E continua ótimo!

Todos os profissionais podem ser ótimos, mas por preguiça e por acharem que já é suficiente, escolhem ser apenas bons. É um grande erro! Não enrole, não tenha preguiça de trabalhar. Coloque seu coração no que faz, e faça bem-feito da primeira vez. Se mesmo esforçando-se você não consegue colocar seu coração no que faz, questione se realmente está na carreira certa. Provavelmente a resposta vai ser não. Outra coisa: ser bom em tudo é geralmente não ser ótimo em nada. Meu pai sempre diz isso: “Aprendiz de muitas artes não é mestre em nenhuma”. Escolha o que gosta, o que está ligado ao seu objetivo profissional e seja ótimo nisso. Foque seus esforços e diferencie-se nisso. Se tiver de priorizar, escolha ser ótimo no que você já é bom, do que ser bom no que você é ruim.

Lembre-se: cuidar da sua carreira deve ser um projeto de vida. Estabeleça suas metas e aja, todos os dias, para que esse objetivo esteja sempre mais perto de ser alcançado. Não responsabilize ninguém pelo seu fracasso. Não se contente com o bom: seja ótimo. Faça as escolhas que lhe trazem felicidade. Sucesso, trabalho e diversão andam próximos quando você gosta e sabe o que faz.

*Raúl Candeloro

Depoimento Mariana Rosendo

"Quando comecei o processo de coaching estava toda perdida. Tudo que me perguntava a minha resposta era "não sei", pois não conseguia me olhar e pensava que a felicidade dependeria de outra pessoa para ser feliz.
Mas hoje graças ao coaching mudei o meu modo de pensar, de agir, aprendi a dá mais valor a mim mesma, consegui realizar vários processo que estava parado em minha vida.
E posso te dizer a felicidade depende de você mesma.
Hoje me sinto muito...muito feliz."
Faça coaching!!

Mariana Rosendo, 25 anos, administradora

Como anda a sua carreira? - Parte 1

Aqui está um artigo que pode ajudar a você e a todos os profissionais na empresa, independentemente do cargo que possuem!

Muitas vezes estudamos e procuramos aprender maneiras de melhorar nossos resultados profissionais. Tentamos motivar vendedores, incentivá-los a vender mais, a vender melhor. Mas, muitas vezes, nos esquecemos de gastar esse tempo e dinheiro com a nossa própria carreira.

Como anda a sua carreira? Você tem dado atenção a ela? Você tem agido estrategicamente, assim como faz com as operações da empresa, para atingir resultados pessoais? Que tal elevar a sua carreira para o próximo nível? Aqui estão algumas estratégias de sucesso que poderão ajudar você a melhorar seus resultados:

1. Saiba claramente o que você quer e o que você não quer.
O melhor gerenciamento de carreira começa com um objetivo. Yogi Berra disse uma vez: “Se você não sabe para onde está indo, você geralmente acaba no lugar errado”. Para exemplificar: quando fazemos uma campanha de vendas, fazemos o planejamento, estabelecemos metas, estudamos os possíveis resultados, analisamos os problemas que podem surgir e nos preparamos para eles.

E por que com a nossa carreira deveria ser diferente? Você tem estabelecido metas próprias? Geralmente vemos pessoas que querem ser “mais” alguma coisa: mais ricos, mais famosos, mais independentes. Mas quando perguntamos o que realmente, de prático, farão para atingir esses “objetivos”, dificilmente têm uma resposta.

Na verdade, ser “mais” alguma coisa não é um objetivo concreto, é uma conseqüência. O primeiro passo para o gerenciamento da sua carreira é visualizar o que você realmente quer – e o que você não quer – e manter isso sempre em mente. Isso irá ajudá-lo, no decorrer dos dias, a tomar as decisões certas que contribuam para o atingir o objetivo escolhido. Se você ainda não estabeleceu pelo menos um objetivo importante para a sua carreira neste ano, invista um pouco do seu tempo para fazê-lo agora mesmo.

...Se você não sabe exatamente onde quer chegar ou o que realmente quer. O coaching com certeza pode ajudar você.

COACHING

As pessoas que usam um coach podem ser quase todos. Os clientes são pessoas que querem mais da vida, desejam alcançar logo seus objetivos e de uma forma mais fácil. O coach os ensina como crescer como pessoa. O coaching produz resultados tão bons principalmente porque o cliente não está só, ele tem nesses momentos um aliado e alguém que o ajuda a manter essa fase de transição, o ajuda a definir metas e a combinar-las rumo ao sucesso.
Há quem diz que o coaching é também a maneira mais rápida e eficaz de refazer qualquer aspecto de sua vida.