quinta-feira, 31 de maio de 2012

O que eles sentem?


Bom Diaaaa

Não consegui nenhuma resposta sobre a responsabilidade ou birra de nossos adolescentes.
Mas já me coloquei a disposição para estudar sobre o assunto.
Afinal a cada dia mais eles nos dão sinais que as coisas estão um pouco fora do controle.
O que virou a realidade de nossos jovens hoje? Claro que não de todos, mas de alguns.
Essa semana eu estava assistindo o jornal hoje e o resultado de uma pesquisa me chamou a atenção. As preocupações das comunidades mudaram agora a terceira no ranking são as drogas.
E de cada noticiário de pessoas que são apreendidas com drogas eu diria que 80% são adolescentes.
Sabe que percebo da inquietação deles, assim como a mudança de comportamento tanto no meu filho com 10 anos, assim como em meus clientes de 16 e 17 anos.
O meu menino tem uma mania de me perguntar... Mãe o que faço agora?!! Não consegue ficar e simplesmente ficar curtindo o tempo, pensando.
Como se eles sentissem incomodados em todos os momentos e nada agrada.
O que será que eles sentem? Um vazio... Talvez!!

quarta-feira, 30 de maio de 2012

Especificação dos Objetivos - Parte 12


Galerinha o livro começou a acumular páginas. Estava ensaiando começar e parece que nunca ia, mas desde semana passada que engatei a primeira e já foi para segunda.
Eu mesma estou adorando... Rs.
E hoje voltando a pensar sobre essa minha meta de escrever o livro a pergunta é quais são os valores que irá me satisfazer.
Para responder essa pergunta, preciso saber quais são os meus valores. Quais os valores que eu Angela possuo.
Sabe que um valor muito forte em minha é o de cooperação. E algumas atitudes que tenho em minha vida deixa isso muito claro. Como a facilidade que tenho de querer cuidar das pessoas, a mania que tenho de me envolver em vários assuntos e sempre pensar em algo para o próximo.
Com isso cuido, pratico a doação, quero ajudar e o livro é um caminho que consigo ver de fazer isso, assim como o blog.
Ando satisfazendo esse meu valor direto, mas alcançando essa meta é mais uma maneira de atender esse meu valor. Acho que faz parte da Angela.
Ei, e você? Conhece os seus valores? Qual deles você busca atender todos os dias ou com as atividades que você realiza?

terça-feira, 29 de maio de 2012

Felicidade: adote atitudes que elevam esse sentimento - Parte 1


Bom Dia amigos...
Falar sobre felicidade é algo que me completa.
Só que podemos comprar a felicidade?
Qual a relação entre dinheiro e felicidade?
Você lembra da ultima vez que você achou dinheiro? É um momento que você eterniza na sua vida?
Contrariando a ideia de que quanto mais, melhor, uma nova pesquisa feita pela Universidade de Princeton, nos Estados Unidos, descobriu que não precisa ter uma carteira farta para ser feliz, mas de uma condição financeira estável envolvendo em torno de R$ 6.800.
A explicação é simples: de acordo com os pesquisadores, uma renda muito pequena evidencia problemas emocionais associados a aborrecimentos, como doenças, solidão e divórcio.
Estado de contentamento, alegria, euforia e de satisfação íntima... isso tudo caracteriza o sentimento de felicidade. Para alcançá-la, de acordo com a explicação da pesquisa norte-americana, você teria que desembolsar cerca de R$ 81.600 todo ano, o que, no fim das contas, não sai nada barato. Mas, saiba que com algumas atitudes simples você consegue ficar mais próximo desse sentimento que faz tão bem e o melhor é que você não precisa gastar um centavo.
Sei que para muitos de nós essa realidade esta meio longe. E se ficarmos esperando ter essa grana para ser feliz, coitados de nós.
Mas, não é bem assim, conforme informou a pesquisa. Confira nas próximas terças, sete pequenos hábitos que você pode começar a fazer agora.

sexta-feira, 25 de maio de 2012

Dica nº 40 - Para alcançar os seus sonhos!!

Bom Diaaaaa...

Sabe que todos os dias é uma novidade. Um desafio. Quando acordamos de manhã não sabemos o que vamos encontrar, ou o que nos foi preparado.
Mesmo que temos aquela rotina diária, sempre no meio do caminho alguma coisa nos surpreende.
Só que mais uma semana esta terminando e agora é hora de ter um tempinho para nós. A 40º dica para alcançar os sonhos, eu tenho dizer que adorei, sabe que eu não tinha prestado atenção nisso..

Cuide-se bem

Não é porque está em plena batalha pelo sucesso que vai deixar de lado a autoestima e a aparência. Cinderela era uma moça trabalhadeira, simpática e honesta, mas só conquistou o príncipe depois de trocar os farrapos por um belo vestido e sapatinhos de cristal.
Como você tem cuidado de você??
Bom fim de semana...


quinta-feira, 24 de maio de 2012

Entendendo um pouco mais....


Boa Noiteee...

Sabe que hoje é quinta feira e me comprometi a falar sobre adolescentes. E eu na verdade, ao invés de falar eu queria entender, algo que eu ainda não consegui compreender.
Tenho percebido com as minhas clientes como é difícil comprometimento ou responsabilidade com esse pessoal. E não estou falando de apenas uma experiência e sim várias. Realmente eu queria entender o que acontece, é algo exclusivamente dessa época, foi sempre assim e outra coisa muito nítida é como eles tem necessidade de chamar a atenção. Fazem birra a todo o momento.
Eu me lembro de que quando eu era adolescente até buscava chamar a atenção, mas eu era responsável, eu cumpria com meus compromissos.
Mas, você que esta lendo, me ajude com essa incógnita.

Por que os adolescentes são difíceis para assumir compromisso?

O que os levam a fazer birra?

quarta-feira, 23 de maio de 2012

Especificação dos Objetivos - Parte 11


Uma das coisas que acredito fielmente é que a vida tem um sentido. Não estamos aqui simplesmente por estar, existe algo maior ligado a nossa existência.
E também acredito que quando fazemos as coisas por imposição ou por fazer apenas, o efeito e o comprometimento não é total.
Claro que no nosso dia a dia nem tudo é como desejamos e precisamos fazer, mas podemos dizer que tudo tem um significado ou um grau de importância para nós.
Toda meta, objetivo ou mesmo sonho tem um por que ele é importante para nós.
Já falei sobre esse assunto outras vezes e hoje quero reforçar novamente.
Agora fazendo essa análise dentro do meu auto coaching.

Por que escrever um livro é importante para mim?
Se eu não disser que busco sucesso seria hipócrita de minha parte, acho que na maioria das pessoas almejam isso. Mas para mim o sucesso é ter uma vida estabilizada financeiramente, espiritualmente e amorosa. Nossa quem não quer isso... Rs.
Eu também quero conseguir o sucesso com as coisas que posso compartilhar, com algo que eu tive a opção de fazer pelas pessoas. Contribuir com a melhora das pessoas.
Falei que não estaria só de passagem nesse mundo, que eu tenho um marco para desejar e o livro vai me ajudar nesse aspecto.

Eu vou conseguir...

Bjsss

terça-feira, 22 de maio de 2012

Felicidade: adote atitudes que elevam esse sentimento


Felicidade, felicidade, felicidade...

Eu sou feliz!! Eu sou feliz!!

Vou chamar de detalhes o que ás vezes vem me atrapalhar a viver essa felicidade.
E detalhes passam, pois com o tempo eles perdem a importância. E nossa vida são ciclos e cada um deles vem nos somar ou agregar coisas novas, por mais que no momento penso que o mundo esta de mal de mim, mas sempre há uma luz no fim do túnel... sempre!!
Queremos e queremos a felicidade, se não conseguimos nos afirmar isso a todo o momento que tal adotar atitudes que elevam esse sentimento de felicidade em nós.
E essa será as novas postagens sobre a felicidade. Adquira hábitos que garantem mais momentos recompensadores na sua vida. Um texto publicado por Andressa Basílio em 19/10/2010 e que vou aproveitar para falar sobre o assunto.
Inclusive pensando sobre o assunto quais hábitos que você tem naturalmente em sua vida que eleva o sentimento de felicidade? Existe alguma coisa que alimenta essa sensação em você??

Para ter sucesso preciso perder a tranquilidade??!!




Bom Dia
Quero iniciar as postagens da semana chamando a atenção de você que tem o seu negócio, seja algo comercial, prestação de serviço ou mesmo autônomo.
Não importa o tamanho do negócio, o importante é você saber como anda a sua realidade financeira, onde você anda gastando o seu dinheiro, quais dos seus produtos ou serviços são mais lucrativos para a sua empresa.
Ter bem claro o quanto efetivamente é o seu lucro e sua despesa fixa. Quem está pagando essa conta.
Sabe muitas vezes vivemos vendendo o almoço para comer a janta e achamos que está tudo bem obrigado. Você começa a perder o seu sono, a tranquilidade, não tem tempo mais para você, será que tudo isso mesmo tem que fazer parte da sua realidade?
Será que para ser um empresário ou um profissional liberal de sucesso, é necessário deixar de ser você mesmo para viver e respirar o seu negócio.
Acredito que se fosse assim, nem todos teriam o sonho de ser um executivo ou um profissional de sucesso. E quando sonhamos com o sucesso estamos falando de qualidade de vida, paz e tranquilidade.
Se você vive nessa realidade perturbante, pense em você. Mude o quadro a seu favor.

FAÇA COACHING!!

sexta-feira, 18 de maio de 2012

Brastemp - O dia em que um sorriso parou São Paulo. (The day when a smil...

Um exemplo do que um simples Oi pode fazer... bjs

Dica nº 39 - Para alcançar os seus sonhos!!



Oiiiii... meus amigos e amigass.
Sabe que estou acordando cedo e indo caminhar faz uma semana e eu estava prestando a atenção como as pessoas não se comunicam, nem um BOM DIA, algumas abaixam a cabeça e quando você fala tem umas que nem responde. Como assim?!! E olha que não tem idade, desde as crianças até os idosos, já não se cumprimentam.
Chamei a atenção do meu filho por isso, e hoje ele ao menos esta tentando.
Acho que é uma coisa que devíamos praticar. Depois vou postar um vídeo no blog que demonstra muito bem isso.
Mas, vamos à dica do dia. Acho que vai ter muita gente amandooo essa dica, rs. Inclusive eu.

Sexo não tem idade


Nesta, os especialistas são unânimes: exercer a sexualidade plenamente é bom sempre, não importa a idade. A prática renova a disposição, coloca combustível na vida, aumenta a intimidade com seu amado.
Resumindo não existe contra indicação, só uma exigência que você se previna.
Galera ainda existe muito tabu e paradigmas referente a esse assunto, algumas pessoas ainda se privam de algumas alegrias por pura crença.
Eu acho que sexo é para ser vivido, curtido, ser exercido, deixar rolar sem se cobrar, aproveitar.
Por que será que sexo ajuda a realizar os sonhos, vocês conseguem entender a ligação. Eu vou chutar uma, acho que ficamos mais relaxadas, mais bem e em muitas vezes mais feliz, bonita... kkk.
Tem muitas coisas envolvidas nesse assunto, mas o que importa é o que você sente e o que você quer, aproveitem!!
Bom FIM DE SEMANA!!!! BJSSS

quinta-feira, 17 de maio de 2012

Especificação dos Objetivos - Parte 10


Pensa em uma pessoa que não esquenta e não conseguiu tirar a blusa de frio até agora, essa sou eu. Tudo bem que aqui onde estou trabalhando os meus pensamentos, parece que não esquenta e como diz minha avó, temos que nos mexer, parados nada de esquentar, ao contrário podemos ficar encruados.
E nada de ficar encruados, em nada na nossa vida, tudo quando fica parado é complicado, até mesmo água parada, junta bicho e com o tempo vamos dizer até fica com mau cheiro.
Agora se olhar para você qual momento você está vivendo em sua vida? Encruado, parado ou já esta cheirando mal?
Por isso a ação e atitudes estão fazendo diferença tanto para empresas, como pessoas.
Então nada de ficar parado vamos arregaçar as mangas e mãos a obra.
No meu auto coaching que estamos trabalhando há algum tempo, há dois anos, eu diria, falando sobre o meu objetivo de escrever um livro, se eu voltar na postagem da semana passada que eu falava em benefícios eu acredito que tanto de escrever para o blog, quanto um livro vai me trazer os mesmos, (divulgar o meu trabalho, o coaching, o meu nome, compartilhar sentimentos e emoções com as pessoas, falar sobre coisas boas e colaborar com o mundo de alguém).
Se eu partir de um princípio que temos a opção de conseguir ou não, o que pode acontecer se eu não conseguir? O que eu vou perder?
Em primeiro momento acho que um sonho, de ver um livro escrito por mim e em segundo a chance de compartilhar o meu conhecimento, com outras pessoas. Se comparado a minha vida atual algo que eu deixarei para trás posso citar a insegurança, conseguir e alcançar isso em minha vida vai ser uma medalha de honra ao mérito comigo mesma.
Só que quando nos colocamos a disposição de conseguir alguma coisa, um bom senso nos diz que não devemos prejudicar outras pessoas.
Dentro do coaching por um princípio ético não podemos alimentar algo que possa afetar negativamente outras pessoas, então todos os objetivos são avaliados.
No meu caso esse meu objetivo acredito que não vai afetar ninguém, pois espero que ele possa somar.
Para acontecer tudo isso, depende unicamente de mim, somente de mim. Eu escolho ficar encruada ou virar uma água parada.
Tenho que me movimentar, conseguir...

quarta-feira, 16 de maio de 2012

O que é comum nos fatores...



Boa Tardeee

Faz mais de um mês que tenho postado fatores que interferem na felicidade. Na semana passada foi a ultima postagem e eu agora parei e olhei com cuidado todas elas, como que buscando um resumo ou algo comum entre elas.
E uma coisa é comum e não temos como negar, se relermos todas as postagens, os fatores que interferem se diz unicamente a nós.
Não tem nada, que você tenha que sentar e esperar.
São coisas que só nós mesmos podemos resolver. Seja por uma mudança de atitude ou mesmo a maneira de ver a situação.
Muitas vezes temos mania de achar que dependemos do outro para resolver nossa vida e nesse caso não tem como você esperar que outra pessoa trabalhe o seu otimismo, a sua empatia, tem que ser você e somente você.
É algo que eu digo que deve vim de dentro, tem que fazer parte do seu SER.
A felicidade depende de nós, somente de nós!!
Existe uma frase que diz que ela deve ser cultivada, e acho que é a mais perfeita realidade, a cada dia devemos cultivar a nossa felicidade.

Você já cultivou a sua hoje??!!

segunda-feira, 14 de maio de 2012

Informações nas empresas!!



Oiiii...
Uma ótima semana para todos nós, após um final de semana cheio de muita gratidão e amor, acredito que para muitos, as coisas não pode parar. Vamos que vamos, que o calendário só esta correndo.
Um assunto que quero comentar é sobre o mundo corporativo. Se pensarmos na evolução das coisas de dez anos para cá, temos muitas coisas que mudou e muitas para melhor.
Se pensarmos no mundo administrativo com todas as evoluções que estamos sofrendo eu diria que deveríamos estar muito bem informados e certos das informações que fazem parte das rotinas burocráticas de uma empresa.
Não sei se ainda existem dúvidas sobre a importância de conhecer números, mas o achômetro nos deixa muito além da realidade, até por que informações e cenários mudam constantemente.
E uma realidade que tenho percebido perante alguns de meus clientes nesses dois anos de atuação como coaching e em diversas áreas que seja em prestação de serviço, profissional liberal ou mesmo em indústrias, que ainda temos um grande número de pessoas que não conhecem os seus números e em algumas vezes não sabe como tê-los.
Somente quando a situação fica complicada, que busca resolver ou busca solução para mudar o cenário.
Não sei se você esta passando ou vive essa situação. Mas, realmente meus amigos, eu diria que independente de viver ou não, conhecer os números poderia fazer com que o seu negócio seja maior do que é hoje.
Por isso pense na sua realidade ou na da empresa, se isso tudo é bem familiar para você, decida agora se movimentar e buscar solução.
Afinal, nem vamos pensar no quanto você perdeu, mas sim em quanto você já deixou de ganhar nessa história.
O coaching pode ajudar você!!

sexta-feira, 11 de maio de 2012

Dica nº 38 - Para alcançar os seus sonhos!!



E ai meus amigos, mais uma semana que se vai...
Acabei de chegar da escola do meu filho, de uma homenagem do Dia das Mães.
Não tem como não se emocionar, não sei se sou muito boba, mas não seguro o quanto isso me emociona.
Olha uma das coisas que me orgulho muito em minha vida é ser Mãe. Independente de como as coisas aconteceu, ou da história em si, sou muito grata ao filho que tenho. Muiiittooo mesmoo..
E a dica de hoje caiu como uma luva para as comemorações desse fim de semana.

Rituais de celebração

Você terá ainda mais gás para alcançar seus objetivos se puder comemorar as pequenas vitórias. Faça um jantar especial, tire uma tarde para namorar. A sensação boa e a certeza de estar no caminho certo lhe trarão mais energia!
Realmente galera, temos que celebrar, por mais que em alguns momentos não vemos motivos para isso, mas só o fato de viver já temos motivos de agradecer e se você tem uma mãe para abraçar e dizer que a AMA, você tem muito mais para celebrar que muitas pessoas.
APROVEITE ESSE FIM DE SEMANA... E CURTAM A SUA MÃE.
BJSS...

quinta-feira, 10 de maio de 2012

Mães e adolescentes


Boa Tardeeee...

Galerinhaaaa...

Como estão?
Uma resposta comum a essa pergunta é o famoso vai indo. Só falta descobrir para onde. Se vamos... vamos para algum lugar e o vai indo, qualquer lugar serve??!!
Só que quando estamos descobrindo o mundo, saindo da realidade minimizada que muitas das vezes se resumi a família e amigos, e começamos a descobrir novas cores, novos prazeres da vida, nem sempre sabemos onde estamos indo, ou mesmo onde queremos ir, pelo menos a médio e longo prazo.
E na adolescência pensar no amanhã é meio complicado, vivemos o agora, o hoje, queremos a emoção, o prazer e resolver o que nos incomoda agora, sem tempo para pensar, avaliar nada disso, tudo no calor da emoção. Acho que isso é uma das características de ser adolescente.
Agora, quando encontramos uma pedra no sapato ou alguém que atrapalha os nossos planos, nessa fase não da para suportar.
E aproveitando que nesse fim de semana é o Dia das mães, vamos falar dessa relação, mãe e adolescente. Olha todos que conversei ou atendi até agora tem alguma reclamação ou questionamento sobre a mãe. Eu ficava tentando entender o porquê isso acontece e acabei encontrando minha resposta quando perguntei como uma mãe teria que ser, simplesmente a resposta veio que mãe é tudo, como algo mágico.
É isso que esperamos que nossa mãe seja, perfeita. Não sei se preciso comentar alguma coisa, mas poderia afirmar que sofremos devido à expectativa que só nós criamos. Então galera, pense que nossa mãe antes de tudo é uma pessoa, e quando falamos em pessoas estamos falando de acertos, tentativas e erros.
Mágico com certeza é o dom da vida que ela nos proporcionou um dia, e se estamos aqui hoje, sem dúvida só temos a agradecer.

quarta-feira, 9 de maio de 2012

Especificação dos Objetivos - Parte 9


Quero começar a postagem mais uma vez agradecendo, realmente eu ainda tento entender todo esse movimento.
Claro que estou falando do blog, agora em abril fez dois anos e realmente chegar em 26 mil acessos e em um dia chegar a mais de 350 acessos é algo que eu nunca esperava.
Assim como muitas coisas não esperamos e às vezes somos surpreendidas.
Esses dias uma pessoa me perguntou o que eu ganho, ou quais os benefícios que tenho com o blog.
E essa é uma das perguntas que faz parte do coaching, quais são os benefícios que você obterá?
Acredito que na maioria das nossas ações, por mais que não demonstramos, sempre estamos buscando algum benefício.
Sem dúvida eu busco um benefício com o meu trabalho, uns não, alguns. Como: divulgar o meu trabalho, o coaching, o meu nome, compartilhar sentimentos e emoções com as pessoas, falar sobre coisas boas e colaborar com o mundo de alguém. Esses seriam os meus benefícios, apesar de muitas vezes não saber se estou conseguindo atingir.
Você já parou para pensar quais são os benefícios que o seu objetivo ou a sua ação pode lhe trazer?
??....??...!!...!!

terça-feira, 8 de maio de 2012

Fatores que interferem na felicidade - Parte 7



Bom Diaaaa...
Se você é uma pessoa que deseja ser Feliz e não desiste jamais, vamos a mais uma dica para pensar e quem sabe usar ela a nosso favor.
E particularmente acredito que muitas pessoas tem dificuldade em situações como essa.

Alcançar Pessoas:
É a capacidade que a pessoa tem de se vincular a outras pessoas, sem receios e medo do fracasso.
A capacidade de se conectar a outras pessoas com a finalidade de viabilizar a formação de fortes redes de apoio.
Comunicar com algumas pessoas em alguns casos é quase impossível, temos muito medo de ser julgados e principalmente de errar, do fracasso. Principalmente quando uma ação depende de conquistar outra pessoa. Claro que não é para todos que as coisas são dessa maneira, alguns fazem isso com a maior facilidade, sem ao menos perceber, podemos dizer que é algo natural.
Mas relacionamentos é algo inevitável em nossa vida e em alguns casos fundamental.
Então vamos estreitar os laços e comunicar, chegar nas pessoas e tentar.
Comece dando o melhor de si, sendo realmente quem você é e conquiste o seu espaço.

segunda-feira, 7 de maio de 2012

Um pouco para dividir com vocês...

Oiiii...
Mais uma semana se iniciando e vamos que vamos...
Não podemos deixar nada nos desanimar, bola para frente.
E vou começar a semana dividindo com vocês um pouco da viagem conforme comentei na sexta.
Fui passar o fim de semana em Delfinópolis e voltei admirada com o lugar. Realmente é lindo, vale a pena conferir!!
Uma pequena demonstração.
Abraços... Boa SEMANA!!


sexta-feira, 4 de maio de 2012

Dica nº 37 - Para alcançar os seus sonhos!!


Oiiiiii...
Malas prontas e pé na estrada... Vou fazer um passeio delicioso.
Depois posto umas fotos para vocês, vou de encontro com aquilo que tenho de mais magnifico ao meu ponto de vista a natureza.
Amooo muito ver esse presente que Deus nos proporciona.
Mas, antes um tempinho para mais uma dica para alcançar os nossos sonhos.

Jogo de Cintura


Há mais motivos para perseguir as medidas da cinturinha de pilão do que somente a estética. A gordura abdominal (principalmente a visceral) está relacionada a diversos males, como diabetes, hipertensão e doenças circulatórias e cardíacas.
Paraaa tudo... Nós mulheres, acredito que a grande maioria, persegue essa cintura, se pensarmos nas possíveis doenças, vamos encarar isso com unhas e dentes.
E agora no inverno que comemos mais, gente sem chorar... Vamos para as caminhadas, academias, drenagens e claro de acordo com o bolso de cada um.
Agora pensar em realizar os sonhos, sem ter saúde, acho que perde um pouco do sentido.

Por isso VAMOS NOS AMAR. E QUEM AMA CUIDA!!

quinta-feira, 3 de maio de 2012

Gostar ou não gostar??!!


Bom Diaaaa... amigos, galeraa
Tudooo bem??!!!!!
Sabe que eu estava lendo a postagem da semana passada e fiquei pensando na palavra estranho. E realmente é forte essa sensação quando somos adolescentes, principalmente quando percebemos que começamos a gostar de coisas que não gostava antes e achamos horrível aquilo que a um ano atrás era maravilhoso.
Uma coisa que me deixa bem claro essa sensação é algumas coisas que eu tinha como conceito ou mesmo crença. Sem dúvida hoje até dou risada dessas situações que passei. E muitas dessas situações eram referente a relacionamentos.
Um dia falei que não beijaria na boca, pois era algo nojento, falei que só aceitaria alguém na minha vida se fosse namorando e assim eram várias situações. Brigava com o meu pai que ouvia sertanejo, achava ridículo.
Mal sabia eu, que não iria perder um show sertanejo, mesmo se fosse do Lourenço e Lorival ou Milionário e José Rico e iria vibrar com isso.
Com isso vamos percebendo que as coisas mudam, principalmente na adolescência. Descobrir isso, viver esse momento nos traz transtornos para nós mesmo, se ainda tentamos negar isso, complica.
Viver esse momento e dar risada de nós mesmo pode nos fazer bem.
Você também passou por isso? Compartilhe a sua experiência conosco?

Bjssss

quarta-feira, 2 de maio de 2012

Especificação dos Objetivos - Parte 8


Acordei muito animada hoje, sabe que não dormi muito bem a noite, achei que eu estaria quebrada, mas não foi isso que aconteceu.
Uma sensação que nada me segura e que tudo realmente depende de mim.
E logo de cara comecei a olhar as minhas atitudes perante o meu objetivo e posso ter mais ações.
E trabalhando os meus objetivos, minhas metas e pensando em tudo o que desejo como em um todo e praticando um auto coaching, quero especificar para mim mesmo o que eu ganho com tudo isso? O que eu ganho tendo ações e atitudes?
A primeira resposta que tenho é que hoje é questão de necessidade, de me manter financeiramente. E que tudo daqui para frente depende das minhas ações e atitudes.
E vou ganhar toda a minha realização pessoal , além de segurança, qualidade de vida e bem estar.
Pensa na sua vida, em tudo aquilo que deseja alcançar e responda para si mesmo...O que você ganha com isso?

Fatores que interferem na felicidade - Parte 6



Oiiii Galeraaa!!
Como foi o fim de semana com esse friozinho todo. Tirar as cobertas e blusas de frio do guarda roupa, pois acho que agora o frio chegou.
Sabe que eu acho o frio uma estação do ano elegante. Tantos os homens como as mulheres, ficam mais elegantes em sua maneira de vestir principalmente, mas passar frio ninguém merece, eu particularmente tenho pavor. Aquela impressão que o pé não esquenta, ninguém merece.
Agora um cobertor de orelha faz bem, sem dúvida...rs.
Mas, vamos e vamos que o tempo não pode parar e não podemos deixar de ir à busca da nossa felicidade e vamos ficar atentos a mais um fator que interfere em nossa felicidade

Eficácia:

O que é ser eficaz? Refere-se à convicção de ser eficaz nas ações propostas. Vem de encontro com a crença que alguém tem de que resolverá seus próprios problemas por meio dos recursos que encontra em si mesmo e no ambiente.
Contar com nossa própria astúcia. Muitas vezes temos a impressão que não usamos ao máximo nossa capacidade, habilidade, conhecimento e assim não nos sentimos eficaz.
Você tem se sentido eficaz? Você conhece o que o faz sentir eficaz?
A sua felicidade está em suas mãos!! Por mais que possa ser difícil acreditar nisso.
Fé!!

E ai??!!



Encerramos o primeiro quartil de 2012 e eu queria lhe proporcionar um simples questionamento, mas altamente eficaz para avaliar o seu desempenho atual e os seus resultados alcançados.
1. Quanto ao meu desempenho, como estou fazendo para alcançar as metas que estabeleci no início do ano?
2. Se eu continuar com os minhas estratégias, como estarei no final do segundo quartil?
3. O que eu vou fazer, a partir de hoje, para me voltar ao alvo estabelecido?
4. Quais novas estratégias e hábitos devo implementar para melhorar o meu desempenho?

Agora é o melhor momento para rever, refletir e, se necessário, adaptar as suas ações, antes que o tempo e a distância te afastem do seu objetivo.
Se você está satisfeito com o seu desempenho até a data de hoje, dê uma parada e comemore, depois continue a colocar o pé no acelerador.
Se, no entanto, está abaixo da meta e não satisfeito com os resultados obtidos até aqui, você precisa fazer algo diferente AGORA! Faça Coaching!

terça-feira, 1 de maio de 2012

Dica nº 36 - Para alcançar os seus sonhos!!



Bom DIAAAAAA....

Tudo de bom para vocês... NESSE FERIADO PROLONGADOOO...
APROVEITEM.... VIVAM!!

Muitas coisas acontecendo, a cabeça dando reviravoltas, mas não vamos perder a fé. Vamos nos manter PODEROSA.
E essa é a dica de hoje:

Assuma seu lado poderosa



Se o objetivo é conquistar o gato, não vá com tanta sede ao pote. Sherry Argov, autora de Por Que os Homens Amam as Mulheres Poderosas? (Sextante), aconselha deixar que os homens façam o trabalho e a conquistem!
Adoro isso, meninas temos que olhar para o espelho e nos sentir o máximo. Acreditar que podemos tudo e que sempre vai ter alguém lhe achando linda, gostosa, sexy e por ai vai. Claro que para isso acontecer você é a primeira que deve se sentir assim ou ninguém vai perceber.
Então levante essa cabeça, olhe no espelho e ARRASA!!!