sexta-feira, 29 de abril de 2011

Palavra: Rumo


É um verbete originário do grego “rhómbos” que indica direção. A palavra rumo nos sugere uma idéia de “ter para onde ir”. Pra seguirmos o rumo certo é preciso que tenhamos objetividade ao empregar energia na caminhada da vida. É preciso saber aonde você quer chegar pra entender se está dando os passos certos. O fato é que não importa simplesmente alcançar o objetivo, mas coletar experiências que nos sirvam de aprendizado ao longo do processo. Nenhuma meta é alcançada sem reveses, devido a isso alcançamos nossos objetivos quando corrigimos a rota indubitavelmente sempre. Não basta termos o GPS nas mãos, mas saber para onde queremos ir.




Que sua caminhada seja tão bela quanto o motivo pelo qual você foi criada (o).

Não gaste a sua energia, em uma vida sem rumo. De rumo a ela. Faça coaching!!

quarta-feira, 27 de abril de 2011

Sonhos e Crenças - Parte 6


Quarta feira é dia de eu parar, pensar e olhar para mim mesma. È isso que o meu auto coaching me proporciona e é isso que ele proporciona as pessoas em geral.
Na semana passada falei sobre os meus sonhos, vou confessar a vocês que foi a primeira vez que coloco relacionamento nele. Meio doido o processo...rsrs
Mas, sonhar é bom e eu adoro. Só que quando sonhamos com alguma coisa o intuito é que possamos alcançar.
Só que as coisas não são fáceis assim.
Existem as limitações e impedimentos. Eles são de diversas categorias e não existe uma regra, depende do contexto e da pessoa que esta vivendo aquele momento.
Às vezes algumas limitações que eu encare como terríveis, para você pode ser boba.
Por isso temos que respeitar as limitações de cada um. Crenças, cultura, paradigmas entre outros podem influenciar muito nas limitações das pessoas.
Hoje eu diria que o meu maior impedimento para a minha carreira profissional é não ter um número de clientes legais.
Hoje eu tenho a disponibilidade, tenho lugares para atender, tenho experiência, mas, ainda não tenho clientes. E uma limitação que existe também é a insegurança, medo e a zona de conforto.

Essas são as minhas limitações. Mas, não estou nem um pouco contente com elas.
Acompanhe o meu auto coaching e veja como vou encarar eles.

E você quais as suas limitações? Vai ficar ai esperando cair do céu?
Decida por você....Agende um horário sem compromisso...faça coaching.

terça-feira, 26 de abril de 2011

Mas o que é, afinal, a felicidade?



Bem, em primeiro lugar é bom que se diga que felicidade existe e, mais que isso: ser feliz dá trabalho e talvez seja por isso que muitos acabem desistindo de conquistá-la. Ou, pior ainda, iludem-se tentando encontrá-la apenas nos prazeres. Nesse sentido, concordo com Sêneca (2 a.C. a 65 d.C), filósofo espanhol, que, observando sua sociedade bastante infeliz, recusava-a como padrão de referência, dizendo que para ser feliz, a primeira coisa que o indivíduo deveria fazer seria recusar-se seguir a multidão.
Portanto, se você é daqueles que acham que felicidade é sorte ou um brinde dos céus para criaturas mais afortunadas, esqueça! Você vai continuar aí sentado reclamando e fazendo parte dos muitos que se contentam com a ausência do sofrimento.

Ou seja, dos muitos que se contentam com pouco. Sim, porque já na década de sessenta, pesquisas sobre bem-estar descobriram que os sentimentos de prazer e desprazer são relativamente independentes. Falando de uma maneira mais simples, a ausência de tristeza não é sinônimo de alegria. Para os teóricos da Psicologia Positiva, isso mostra que as tentativas da Psicologia clínica em eliminar os estados negativos não é capaz de promover, necessariamente, estados positivos; ou, dito de uma outra forma, que uma Psicologia focada na remissão ou alívio do sofrimento (embora importante) não é capaz de promover a felicidade humana.
Um outro esclarecimento importante para aqueles que gostam de filosofar: Felicidade não são momentos. Em Psicologia Positiva, quando falamos em felicidade estamos nos referindo a níveis constantes de felicidade. Dizendo de uma forma mais simples, feliz é aquele sujeito que "coloca numa balança" os momentos de sua vida e a vê pender mais para o lado da felicidade. Note que é alguém que tem problemas, vivencia situações e momentos tristes mas, ainda assim, sente-se feliz.
Mas como fazer para conquistar a tão sonhada felicidade? De acordo com a Psicologia Positiva a felicidade é conquistada por meio do cultivo das emoções positivas em relação ao nosso passado, presente e futuro. E é exatamente aí que entra a MindFlow, desenvolvendo produtos diferenciados que auxiliam seus clientes no cultivo dessas emoções, cujos exemplos daremos mais adiante.

Lembra que ja comentamos, devemos dar foco nas coisas boas para encontrar a felicidade.

segunda-feira, 25 de abril de 2011

Quem pode, ou, quem deve fazer coaching?



- Toda e qualquer pessoa que queira avançar mais rapidamente em relação às suas metas mais importantes, tanto na vida pessoal (Coaching de Vida) como na profissional (Coaching Profissional).
- Ótima opção para profissionais de todas as áreas, estudantes, empreendedores, executivos, pessoas que estão prestes a se aposentar, enfim, todas as pessoas que queiram aumentar a performance em algum ou vários aspectos da vida.
- Pessoas de alta performance, que acreditam que ainda há espaço para crescer: melhorar uma competência, adquirir novas competências, buscar novas possibilidades e oportunidades, ou melhorar sua qualidade de vida.
- Pessoas que acreditam que podem tornar-se ainda melhores, passar de “boas”, para excelentes.

Você não sabe o quer, está confuso?
Já imaginou como seria ótimo organizar as idéias, colocar prioridades e focar seus objetivos?
Ou talvez você já saiba o que quer, mas está com dificuldade de focar, não sabe por onde começar, ou talvez precise desenvolver algumas competências...

O coaching pode te auxiliar em tudo isto.
Basta telefonar ou enviar um e-mail para agendar dia e hora: (16) 9133.9638 ou angelarodrigues5@hotmail.com

quarta-feira, 20 de abril de 2011

Sonhos e Crenças - Parte 5


Véspera de feriado muitas expectativas. Muita coisa a ser feita. Muitos viajam, muitos preferem ficar em casa curtindo a família ou curtir não fazer nada mesmo!
Mas esse feriado prolongado traz a comemoração da Páscoa que podemos dizer que a celebração da vida, do renascer.
Renascer para a busca, a esperança, a expectativa de ir em frente de conquistar os nossos sonhos.
Mas, qual o seu maior sonho? Quais são os seus maiores sonhos?
E com essa pergunta dou continuidade aos Sonhos e Crenças que faz parte do meu auto coaching.
Pensar no maior, no grandioso, aquele que supera os outros sonhos. Antes eu tinha a impressão que não sabia responder ou aquilo que era importante hoje já não é mais.
Acho que á medida que amadurecemos alguns sonhos se tornam menos importantes.
Por isso o meu maior sonho hoje é a minha carreira profissional, não só a carreira em si, mas fazer a diferença para as pessoas. Quero que elas se olhem sintam o amor.
O objetivo disso é um mundo melhor.
Mas, esse é o maior. Agora ele vem seguido por outros menores como deixar o Recanto dos Anjos como quero, meu apartamento, viajar muito, ter um relacionamento bacana que possa agregar valores pessoais em minha vida. E claro meu filho muito bem direcionado e minha família realizada.
Sei que posso. Só tenho que ter coragem e não desistir com as barreiras que possam surgir.

Idealize o seu sonho. Conheça –o. Vibre por ele. Faça coaching!!
Os seus sonhos está em suas mãos!!

terça-feira, 19 de abril de 2011

Pscicologia Positiva x Auto Ajuda



Conforme já dissemos, a Psicologia Positiva quer estudar os elementos que compõem o funcionamento ótimo do ser humano, bem como seus recursos para a conquista de uma vida feliz.


Literatura de auto-ajuda?

Preocupada apenas em curar doenças, a Psicologia deixou sem respostas aqueles que questionavam sobre como ter uma vida feliz, abrindo espaço para que as forças e virtudes humanas fossem discutidas sem base científica e, por vezes, de maneira hiper-simplificada. Nascia então a literatura de auto-ajuda, da qual todo psicólogo "sério" deveria se afastar. É importante que se diga que, embora eventualmente tratem do mesmo tema, a Psicologia Positiva e a literatura de auto-ajuda se diferem pelo rigor científico apresentado pela primeira. Quando o assunto é Psicologia Positiva, mesmo publicações direcionadas ao público leigo, como é o caso do livro "Felicidade Autêntica" de Martin Seligman, são rigorosas no sentido de elencar as dezenas de pesquisas científicas que as fundamentam.

Combatendo o "Dogma Imprestável"

Talvez o exposto acima explique o que os teóricos da Psicologia Positiva chamam de "dogma imprestável" da Psicologia, que corresponde a uma tendência de o olhar psicológico considerar como autênticas apenas as emoções negativas. De fato, é comum que psicólogos, ao observarem alguém ajudando uma pessoa estranha, rapidamente encontrem um benefício egoísta no ato, relutantes em reconhecer a existência do altruísmo. Por mais que sejamos culturalmente propensos a aceitar esse "dogma imprestável", não há o menor indício de que as forças e virtudes humanas tenham, de fato, este tipo de motivação.

Nesse sentido, o mais razoável seria partirmos de uma premissa de duplo aspecto que acredita que a evolução tenha favorecido tanto as emoções negativas quanto as positivas.
Se é bem verdade que o ambiente à nossa volta pode se tornar ameaçador, exigindo de nós uma postura de ataque ou fuga, é inegável que fenômenos como o da globalização tenham nos tornado cada vez mais interdependentes, fazendo com que nossas habilidades sociais sejam cada vez mais exigidas.

Nesse sentido, e como conseqüência do legado de complexidade deixado pela Revolução da Informação, o desenvolvimento de pesquisas em Psicologia Positiva talvez se torne uma questão de sobrevivência. É preciso que temas como virtude, caráter e felicidade humana sejam discutidos de forma secular, produzindo um conhecimento capaz de transpor os portais das igrejas e a superficialidade dos manuais de auto-ajuda, de forma a que todos possam crer - aqui e agora - na sua existência.

segunda-feira, 18 de abril de 2011

Como funciona o Coaching


Alguém já disse que “praticar o coaching é resolver alguns dos problemas da vida, não na teoria, mas na prática”. É algo com o qual concordamos plenamente.
As pessoas procuram auxílio profissional para resolverem problemas. Querem alcançar um resultado que não estão conseguindo obter sozinhas. Estão em busca de orientação,aconselhamento ou treinamento.
O coaching é uma dentre as várias opções disponíveis para este tipo de ajuda. Está crescendo muito no mundo todo e se apresentando como uma nova escolha para as pessoas insatisfeitas ou resistentes à psicoterapia convencional. O processo nasceu nos Estados Unidos na década de 70 e expandiu-se por todo o planeta. Anualmente bilhões de dólares são investidos em coaching, tamanha é a sua relevância. Esta ferramenta é, sem dúvida, uma das maneiras mais eficazes para a realização pessoal e profissional que se conhece atualmente.
O coaching é realizado através de sessões individuais ou em grupo,que duram em torno de uma hora ou uma hora e trinta minutos cada. Em geral não são necessárias muitas sessões. Usamos em média, doze sessões ao longo de um ano. O coaching tende a ser breve. Algumas pessoas o consideram como uma das formas mais eficazes de terapia breve. São menos sessões e por isso costuma sair mais barato.
O processo de coaching lida com a vida do cliente em todas as suas dimensões. Geralmente há um assunto mais prioritário e imediato que será o foco coaching, como o emagrecimento, por exemplo. Porém, esta abordagem necessariamente irá se ampliar para outras áreas da vida do cliente, como por exemplo: saúde, relacionamentos, trabalho, carreira, aposentadoria, dinheiro, qualidade de vida, descanso, lazer, criação de filhos, dentre outros. Por isso é uma ferramenta de desenvolvimento pessoal.
Uma citação atribuída a Buda diz que “o carpinteiro molda a madeira; os arqueiros moldam flechas; o sábio molda a si mesmo”. O coaching procura trazer à tona a sabedoria e os recursos que as pessoas já dispõem, mas talvez ainda não saibam ou não utilizem apropriadamente. Se elas precisam aprender novos recursos ou habilidades o coach as orienta e treina em busca da capacitação que necessitam.
O aprendizado utilizado no coaching vem de várias fontes. O importante é que o cliente encontre uma maneira de lidar com o mundo que funcione para si próprio. Para isto terá que aprender a reconhecer a estrutura de seus problemas e a refletir por conta própria. A autonomia é uma habilidade fundamental a ser desenvolvida durante o processo de coaching. O coach mostra os caminhos e dá os estímulos apropriados para que a pessoa pense e aja eficazmente por si mesma. O coach atua como um guia. O coach ajuda o cliente a reconhecer, entender e utilizar seus potenciais adormecidos ou negligenciados.
O coaching, como qualquer outro método, não é uma solução milagrosa. Ele não pode ser apresentado apenas como um conjunto de técnicas e ferramentas que irão automaticamente resolver os problemas e conflitos das pessoas. Coaching é um modo especial de relacionamento entre profissional e cliente. As pessoas precisam se envolver. O coach identifica, mostra caminhos e ensina como percorrê-los. Mas o coach não pode agir pelo cliente. É uma relação colaborativa e prática. A experiência, aplicação e treinamento dos aprendizados são fundamentais para o sucesso do coaching. Para aprender a andar de bicicleta não basta apenas que alguém lhe ensine a teoria. É preciso que você vá andar de bicicleta. As alternativas devem ser testadas na realidade prática do dia a dia. O coaching é muito orientado neste sentido. As coisas que são descobertas durante as sessões devem ser levadas para a vida da pessoa. Senão, de que adianta fazer o coaching, se não for para mudar?
Quase sempre, o cliente sai da sessão com um “para casa”. Coach e cliente trocam idéias e em conjunto decidem tarefas para serem colocadas em prática e testadas até a próxima sessão, quando serão discutidas as coisas que deram certo, as que não deram e o que deve ser ajustado. Não existem erros. Existem apenas informações, aprendizado e feed-back. Se alguém não fez uma tarefa ou algo programado, temos uma informação muito valiosa a respeito do seu processo. Porque ela não fez o que ela mesma decidiu? O que a impediu? Como isto aconteceu? O que ela fez, ao invés disto? Em geral, isto produz reflexões e conclusões importantes que são usadas para a discussão do processo como um todo. Com isto, as pessoas começam a entender os vários elementos que estão influindo nos seus resultados.
Obviamente, nem todo problema tem solução. Mas, mesmo que não haja “uma solução”, podemos descobrir maneiras mais adequadas para lidar com o problema.
Existem vários modelos e estilos de coaching. Não há padronização de um método geral, padrão ou único. Isto acontece em todas as linhas de terapias, que têm tantas diferenças quanto o número de terapeutas existentes. Um coach pode se basear em vários campos do saber e do conhecimento para formar o seu “arsenal” de técnicas e ferramentas.

sexta-feira, 15 de abril de 2011

Consiga resultado diferente, faça diferente!!


Um dos maiores sonhos de todo profissional é alcançar um cargo de destaque na empresa que atua.
Claro que isso não é regra. Mas, acredito que 80% desejam isso.
Assumir um cargo de chefia, não é algo impossível. Digamos que o grau de dificuldade é maior para uns e menor para outros.
Além de todo conhecimento intelectual e técnico que a função exige de cada um. Que só os inseridos na profissão sabem dizer, algumas são básicas em qualquer posição de liderança. Eu diria que são elas:
- Saber lidar e liderar pessoas ou administrar pessoas
-Competência
-Atitude
-Comunicação
-Saber ouvir

Não estamos com todas essas habilidades, disponíveis. Em algumas nos destacamos mais que as outras e outras, somos péssimos.
A grande diferença de quem se destaca para quem não se destaca é não ficar parado esperando cair do céu, mas ir á buscas, tentar fazer o diferente.
Claro, que para fazer diferente você precisa se conhecer, saber quais são os seus talentos e onde você precisa melhorar.
Esse é um dos processos que o coaching permite ao seu cliente. E mais que isso, ele acompanha a melhora na performance do coachee.
A oportunidade pode surgir a cada momento, pode aparecer de diferentes lugares. E se isso acontecer, você esta preparado para assumir?

Invista em você. Faça coaching!!

quinta-feira, 14 de abril de 2011

Beijoooooo!!!!!


Ontem foi o dia do beijo e claro que eu não podia deixar de comentar.
Sabe por que eu não poderia deixar de comentar, por que beijar é muito bommmm...rsrs
Não digo só daqueles beijos de cinema, mas aqueles beijos lambuzados que você recebe de uma criança.
Até aquele beijo no rosto daquele cara que você esta paquerando...rs
A manifestação de sentimentos em um beijo pode ser diversas. Mas, o mais comum é ele ser usado para manifestar carinho, afeto, amor e amizade.
Não falo das amizades coloridas heim...rs
Eu sou fã do beijo...não vou negar!
Na faculdade eu assisti uma palestra, do recordista Gilberto Cruz e ele dizia que o beijo é como um termômetro no relacionamento. No início de um relacionamento os beijos são aqueles de desentupir pia. Titanic perde. E com o tempo vai esfriando, depois de um tempo de casados só aqueles selinhos preguiçosos e olha lá. Se isso for verdade, olha como esta o beijo no seu relacionamento.
Em minha família não fomos acostumados a beijar, essas demonstrações de carinho era muito pouca, quase nenhuma. Hoje até tento quebrar o gelo, mas existe uma barreira muito grande. A minha opção esta sendo criar o meu filho de uma maneira bem diferente...beijo muito ele mesmo!!
Resumindo, tudo isso beije mesmooo...o mundo esta precisando de carinho de amor e se o beijo é uma manifestação positiva....BEIJEM!!!

quarta-feira, 13 de abril de 2011

Sonhos e Crenças - Parte 4


Mais uma semana esta se passando, e o que mais ouvimos das pessoas é como a vida esta corrida.
Direto, temos a sensação que o dia não foi suficiente para tudo que temos que fazer.
Fazemos muitas coisas ao dia, mas, será que estamos fazendo coisas que são mesmo importantes para nós na vida. Claro que não fazemos somente o que queremos, mas no mínimo 20% do dia deveríamos fazer o que é importante para nós.
Agora, será que eu sei o que é importante para mim na minha vida, tenho isso definido e claro.
Hoje em mais uma parte sobre sonhos e crenças, a pergunta é: o que é realmente importante para mim na minha vida?
Em primeiro momento sem medo de dizer vem a minha família (filho e pais), e depois eu, minha carreira profissional, ser uma profissional bem sucedida, minha espiritualidade e algumas outras coisas.
Mas, a minha família é o essencial para mim. Talvez o mais importante seja a segurança e proteção que sinto com a presença deles.
Por isso, digo que posso fazer toda a correria do mundo, mas seu eu não tiver tempo para a minha família eu com certeza não serei feliz...

E você quer descobrir o que é importante para você....??? Faça coaching

terça-feira, 12 de abril de 2011

Psicologia Positiva: A Psicologia da Felicidade



Quando escutam falar em Psicologia Positiva, muitas pessoas (sobretudo as acostumadas com as "múltiplas psicologias") se perguntam: Será que esta é mais uma linha teórica da Psicologia, assim como a psicanálise, o behaviorismo e tantas outras? Para estas pessoas, começo esclarecendo que não. A Psicologia Positiva não é uma nova teoria psicológica e também não se trata de um modismo americano (e inconsistente) como alguns desinformados poderiam sugerir. Aliás, é importante que se diga que um dos méritos desse movimento é justamente o de reunir cientistas de alguns dos maiores centros de estudos em Psicologia da atualidade, tais como os das Universidades de Harvard, Yale, Pennsylvania e Michigan, além de renomados pesquisadores de áreas afins. Todos reunidos em torno do esforço de compreender cientificamente os caminhos que levam o homem à tão almejada felicidade.

Mas, afinal, o que é Psicologia Positiva?

Alguns teóricos a definem como o estudo científico das forças e virtudes próprias do indivíduo, que faz com que os psicólogos adotem uma postura mais apreciativa em relação ao potencial, motivação e capacidades humanas. No entanto, o movimento científico batizado de Psicologia Positiva surgiu nos Estados Unidos, em janeiro de 1998 a partir da iniciativa de Martin Seligman (ex-presidente da American Psychological Association) que, ao lado de renomados cientistas como Mihaly Csikszentmihalyi, Ray Fowler, Chris Peterson, George Vaillant, Ed Diener dentre outros, começou a desenvolver pesquisas utilizando o método científico quantitativo, a fim de promover o que, de acordo com palavras do próprio Seligman, seria uma mudança de foco na Psicologia atual - do estudo de algumas das piores coisas da vida para o estudo do que faz com que a vida valha a pena.

A partir daí fica claro o caráter crítico da Psicologia Positiva em relação à Psicologia até então praticada, a qual chamaremos aqui simplesmente de Psicologia. Para esses autores, a Psicologia nasceu pautada no modelo de doença e, como tal, desenvolveu seu olhar exclusivamente em direção ao caráter disfuncional do ser humano. Isso significa que, na prática, a ciência psicológica raramente consegue ir tão além quanto suas discussões filosóficas poderiam sugerir, quando o assunto é a compreensão da totalidade humana, uma vez que todos os seus esforços têm sido direcionados a apenas um dos lados da moeda.
Mas aonde foi que tudo isso começou?
Na próxima semana respondo essa pergunta.

Agora...genteeee...rsss...Obrigada por ter aberto o campo da psicologia, ou até quando iríamos continuar dando foco nas coisas negativas? Viva PSICOLOGIA POSITIVA.

segunda-feira, 11 de abril de 2011

sexta-feira, 8 de abril de 2011

Veja quando fazer análise e não "coaching"


A Federação Internacional de Coach estabelece dez principais comportamentos que, se repetitivos ou intensos, indicam quando o cliente deve ser encaminhado para um profissional de saúde mental.

1 Apresentar uma diminuição das experiências de prazer ou aumento do estado de tristeza ou desamparo

2 Tiver pensamentos inoportunos ou dificuldade de concentração

3 Tiver dificuldades para dormir ou insônia durante a noite ou então dormir excessivamente

4 Apresentar aumento ou diminuição de apetite

5 Apresentar sentimento de culpa ou desmerecimento

6 Sentir--se sem esperança

7 Estiver hiperativo ou excessivamente cansado

8 Tiver explosões de raiva ou excessiva irritabilidade

9 Tiver comportamento impulsivo ou de risco

10 Tiver pensamentos constantes sobre morte ou suicídio

Fonte: Federação Internacional de Coach (www.coachfederation.org)

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Deixe a vida me levar???!!!!


Ás vezes temos uma meta, um sonho ou um objetivo, não importa como chamamos, mas é algo que queremos muito.
Nem sempre temos tanta certeza por que aquilo é importante para nós, mas queremos e acreditamos que nossa felicidade depende de alcançar ou não o desejado.
E assim, passam se dias, meses e anos e nada fazemos para alcançar.
Muitas vezes olhamos para o caminho percorrido e descobrimos que nada fizemos para alcançar o que queremos.
Uma sensação de vazio, de comodismo, como se estivéssemos deixando a vida nos levar.
Percebemos que não temos poder de escolha sobre a nossa vida, descobrimos que estamos vendo nossa vida como em um filme. Pois, não somos os atores principais.
Realmente é isso que queremos? Vamos mesmo deixar nossa vida, nossos sonhos, a opção de ser feliz ao acaso?
Com certeza essa não é a sua escolha, se for devemos respeitar, mas temos que fazer diferente.
Temos que acreditar em nós e entender que podemos, que conseguimos.
Esse é um dos resultados que o coaching proporciona ao cliente.
Auto conhecimento, confiança, ação, direcionamento são algumas das coisas que o coaching proporciona.
Hoje quando falo do coaching vem logo a lembrança de uma cliente, que diz que depois que fez coaching tudo esta acontecendo na vida dela.
Às vezes, eu mesma, me surpreendo com os resultados, não é Camila!...rs
Mas, o importante é acreditar.

Mude a sua vida...de uma chance para você ....Faça coaching!!

quarta-feira, 6 de abril de 2011

Sonhos e Crenças - Parte 3


Á medida que vou realizando as minhas postagens com o meu auto coaching, os acontecimentos não param, em rumo à realização do meu objetivo.
Atualmente, já deixei o trabalho de analista de custos e estou atuando período integral, como coaching.
O objetivo é alcançar o meu objetivo, então tenho que ter coragem.
Dando continuidade ao meu projeto, segue a seguinte pergunta:
O que eu acredito sobre mim mesma?
Acreditar em alguma coisa, é confiar, ter certeza de alguma coisa, agora o que eu acredito sobre mim mesma...ufaaa.....é ir profundamente nas minhas bases.
Vamos lá, eu acredito que tenho uma missão a cumprir na minha vida e ela está muito ligada a fazer o bem ao próximo.
Acredito que tenho muito a aprender ainda e que o meu diferencial se encontra em três pontos como: sorriso, ser transparente e simples.
Acredito que sou feliz, mas que posso ser mais e que vou conseguir alcançar os meus objetivos.
Acredito também que posso amar alguém e ser amada. Acredito em mim.

Você acredita em você mesmo(a)? Se você não confiar, como os outros vão confiar em você?

Coaching.....ACREDITE EM VOCÊ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

terça-feira, 5 de abril de 2011

Felicidade para quê?



No ano de 2000 uma pesquisadora da Universidade de Michigan recebeu um prêmio da John Templeton Foundation por seu trabalho acerca da função das emoções positivas. Por meio desse estudo, descobriu-se que as emoções positivas (e, por extensão, a felicidade) possuem uma finalidade muito maior do que, simplesmente, promover o bem-estar.

Emoções positivas tais como alegria, otimismo, esperança, dentre outras, fortalecem nossos recursos intelectuais, físicos e sociais dos quais podemos lançar mão quando uma oportunidade ou uma ameaça se apresentam no ambiente.

Esse estudo também mostrou que, ao contrário do que ocorre com as negativas, o cultivo das emoções positivas promove uma disposição mental expansiva, tolerante e criativa, deixando as pessoas abertas a novas idéias e experiências.

Além disso, sabemos que, a partir da Revolução da Informação, as sociedades têm se tornado cada vez mais complexas e interdependentes. Nesse sentido, alguns pesquisadores são enfáticos ao afirmarem que do cultivo das emoções positivas dependeria a própria sobrevivência da espécie humana. No mundo corporativo essa realidade se repete.

Por isso, muitas empresas ao redor do mundo tais como Toyota, Nextel, dentre outras, têm traçado suas estratégias de gestão de pessoas baseadas nos princípios da Psicologia Positiva. Todas elas cientes de que a promoção da felicidade no ambiente de trabalho pode, além de atrair e reter talentos, transformar-se numa poderosa fonte de vantagem competitiva

...Oiiii....alguém ai sabia de todos esses benefícios do sentimentos, pensamentos positivos??!! Fomos criados para ser bom! Para viver o amor.
Quer descobrir o quanto você é feliz? Faça coaching...

segunda-feira, 4 de abril de 2011

Coaching para jogador de futebol



Jogadores de futebol buscam trabalho de coaching para lidarem com a fama
SÃO PAULO – As histórias de vida dos jogadores de futebol no Brasil geralmente são parecidas. Uma parte teve dificuldades financeiras na infância e não terminou os estudos, mas conseguiu uma chance em um clube esportivo, conquistaram dinheiro, sucesso e fama.

Porém, por falta de preparo, alguns profissionais acabam envolvidos em escândalos, como brigas, problemas judiciais e até mesmo com crimes. Todas essas situações prejudicam a imagem do profissional e fazem com que os clubes percam dinheiro e patrocínio.

“Na cultura do País, o jogador de futebol é líder e formador de opinião. E, com isso, é necessário ter muito cuidado”, afirma o presidente da SLAC (Sociedade Latino Americana de Coaching), Sulivan França.

Papel dos clubes De acordo com o especialista, os clubes esportivos deveriam estar mais atentos a essas questões e ter uma equipe de profissionais focados para orientar os atletas, até mesmo sobre seu comportamento.

Isso porque os atletas que não têm um bom comportamento têm a sua atuação prejudicada dentro do campo. França explica que estudos comprovam que esses jogadores recebem mais cartões de punição (amarelo ou vermelho), por serem mais violentos com os adversários.

Coaching esportivo Como falta assistência dos times, alguns atletas buscam o trabalho de coaching para se conscientizar sobre a fama e o dinheiro. O especialista explica que o coaching esportivo trabalha com metas, mas visando os princípios e valores da pessoa.

Diferentemente de outros profissionais, as metas desses atletas não são focadas em dinheiro, já que a remuneração dos jogadores de futebol é alta. Elas variam desde uma contratação por um clube no exterior até um planejamento financeiro após a aposentadoria.

No caso dos jogadores, um dos valores que se destacam, além de família, é o da amizade, por isso é muito comum que essas pessoas ajudem seus amigos de infância, independentemente do caminho que esses levaram na vida. "Não estou dizendo que jogador não pode ter amigos de infância, mas é necessário ter discernimento ao se envolver", afirma França.

O especialista explica que os princípios do profissional o motivam a realizar uma ação, enquanto a sua crença permite que ele o faça. “Os princípios e valores devem estar sempre alinhados. Eles indicam qual caminho deve ser seguido ou não para atingir a meta”, finaliza.

Fonte:http://economia.uol.com.br/planodecarreira/ultimas-noticias/infomoney/2010/07/26/jogadores-de-futebol-buscam-trabalho-de-coaching-para-lidarem-com-a-fama.jhtm

sexta-feira, 1 de abril de 2011

"Coaching" ajuda a atingir metas.



RODRIGO GERHARDT
da Folha de S.Paulo


Desenvolver habilidades, concretizar objetivos e ter uma vida mais satisfatória. Além dos livros e da terapia, surge um profissional que promete ajudar as pessoas a atingirem suas metas na vida: o "personal coach".

Até então restrito ao mundo corporativo, o "coaching" (treinamento, em inglês), processo de desenvolvimento humano e profissional que ajuda executivos a gerenciarem melhor a carreira, chega à esfera pessoal com a promessa de uma opção mais rápida, pragmática e prazerosa à tradicional terapia. Especialistas em psicologia alertam, no entanto, para o modismo e cuidado na escolha do "coach".

Utilizando técnicas da neurolingüística, inteligência emocional e terapia cognitiva comportamental, o "coaching de vida", como foi batizada a nova vertente, pode ser aplicado para os mais diversos fins, desde parar de fumar até ajudar um homem a obter sucesso com uma mulher.

A diferença é que o foco não está no diagnóstico ou alívio de sintomas, mas no estabelecimento de metas e objetivos que devem ser atingidos em um prazo definido, ainda que os resultados não sejam garantidos. Por isso, quem utiliza o serviço é denominado cliente, não paciente.

No "coaching", o divã não existe. As sessões são feitas à base de muita conversa e podem custar entre R$ 80 a R$ 350 a hora. "Não são dadas soluções. É a própria pessoa que encontra suas respostas a partir das reflexões e ações que são levadas a tomar. Por isso, não é terapia, aconselhamento, treinamento, nem consultoria", explica Andréa Lages, autora de "Coaching com PNL -- O Guia Prático para Alcançar o Melhor em Você e em Outros"(ed. Qualitymark).

Há seis meses, a jornalista Paula Rigonatti, 31, concluiu o "coaching de vida" feito durante dois anos após assumir parte da empresa da família. "Descobri que eu era muito idealista, humanitária. Tinha dificuldade em dizer não às pessoas, não conseguia pechinchar. Aprendi a ser mais capitalista. Depois desse processo, até minha família me achou mais madura e segura", diz a agora empresária.