Caso de sucesso!

Eu atendi uma coachee que estava desesperada com a situação financeira.
Não estava vendo saída, em nada.
Com uma dívida de 5 mil reais no cartão de crédito e uma despesa fixa que comprometia em 100% o orçamento, ela não via muita saída.
Estava ficando estressada, já que a situação não permitia que a família tivesse perspectiva de férias e as discussões no relacionamento, devido à situação financeira, eram inevitáveis.
Criamos um objetivo que em dezembro ela iria sair de férias, sem dívida.
Trabalhamos o caso em quatro etapas: conhecimento, classificação, redução ou corte de coisas supérfluas e autocontrole.
Grande foi a minha surpresa como coaching, que na quarta sessão, lá estava ela vendo quanto iria sobrar para dezembro e estudando onde iria passar as férias.
Com certeza a força de vontade, foi importante, mas sem o coaching ela não conseguiria direcionar e dar foco.

Faça coaching! Agende seu horário sem compromisso.

Dica n° 12 para o sucesso!!

Oii hoje vou apresentar a 12° dica para o sucesso e quero ressaltar dois pontos. A dica diz:

Busque o conhecimento necessário (você vai precisar), conhecimento é um valor meio, que realiza valores fins. Podemos ter tudo, mas não ao mesmo tempo.

O primeiro ponto é a importância do conhecimento. Todo conhecimento é de grande importância em nossa vida, inclusive o conhecimento pessoal.

E o conhecimento é um valor meio para muitos outros valores. Os valores meio, proporcionam um valor maior desejado, talvez podemos classificá-lo como um degrau para alcançar.

Quanto a dizer que podemos ter tudo na vida, isso é uma realidade. Mas, as coisas não acontecem tudo de uma unica vez. Temos que priorizar, decidir o que queremos primeiro e nos preparar para receber a conquista.

Você esta buscando o seu sucesso? Como você esta investindo em seu conhecimento?

Levanta Astral - Final

É amigos (as) finalizei esse auto levanta astral.
E olhar para si, pensar sobre as coisas boas, realmente nos mostra como muitas vezes, somos ingratos, perante nossa própria vida.
Um sentimento muito forte, que nasce em meu coração, após pensar sobre tudo isso...É DE GRATIDÃO.
E se me perguntar: O QUE ISTO ME PROPORCIONA?
Não tenho êxito em responder...
FELICIDADE
AMOR
REALIZAÇÃO
BEM ESTAR

E a certeza que AMO A MINHA VIDA !!! E as pessoas que fazem parte dela!!!

Comportamento Humano

Em busca de informações e conhecimentos e até mesmo assuntos que eu possa compartilhar no blog.
Eu lendo a Revide me deparei com uma reportagem sobre as angustias do homem moderno, escrita por Rubens Zaidan.
Vou dividir com vocês, hoje vou fazer um grande resumo da reportagem e aos poucos quero comentar. E essa reportagem retrata um pouco de como as pessoas vivem atualmente.
A reportagem fala como o uso de drogas lícitas e ilícitas, álcool e tranqüilizantes cresce ano a ano em todo mundo.
Esse crescimento acontece pelo impulso da oferta do crime organizado e pelas campanhas publicitárias.
Mas, o que pouca gente prestou atenção que boa parte desse comportamento vem para atender um novo valor adotado pela sociedade de consumo, que busca anestesiar o sofrimento ou o próprio desconforto a qualquer o preço.
Numa sociedade estressada, há uma verdadeira compulsão pelo relaxamento.
E muitos acham que se encontram essa paz na maconha, cocaína, estimulantes, bebidas alcoólicas e tranqüilizantes.
Essa busca pela “paz interior” mesmo provisória tem sérias conseqüências para a saúde e para o bolso.

ANGUSTIA E PREVISÃO
O mundo é produtor de angustia (ansiedade) a toda hora. Esta no centro do sofrimento existencial.
O ser humano antecipa prejuízo, sofrimento, mas sem plenos poderes para que isso aconteça.
A situação típica da ansiedade: percebeu-se ameaçada e percebe-se impotente para evitar aquilo que se teme.

ENGRENAGEM PESSOA
As pessoas hoje vivem pelo que o mundo o impõe. Pelo carro da moda, por ter dinheiro, por ser aplaudido pelo grupo. É isso que importa.
E você se percebe numa engrenagem que exige, exige, exige, e está cada vez mais exigindo e o proíbe como pessoa. Porque estamos cumprindo regra dos outros e não pelo que sentimos, queremos ou pretendemos saber.
É o capitalismo, a moda, pelo mercado, pelo status impondo a busca de uma identidade falsa, de uma importância falsa.

PODER E REFLEXÃO
O sistema atual continua manipulando as pessoas, ter poder é ter posse daquilo que o outro precisa e exercer o poder é “dar ou não dar o que o outro precisa”, desde que faça ou não o que interessa. Todo exercício do poder é exploração da necessidade alheia.
As pessoas não fazem reflexão sobre si mesmo e é impedida por vários motivos como: correria, urgência de satisfazer isso e aquilo.
Elas não conseguem ficar sozinhas consigo mesma, porque se percebe vazia e foge disso.
E percebe que esta jogando muita coisa fora e não admite refletir sobre isso.
OBRIGADO A SER FELIZ
As pessoas hoje se cobram de uma sanidade total e qualquer tropeço, perda, prejuízo, fracasso, escorregão, gafe, que cause tristeza e desanimo é causa depressão, as pessoas não se aceitam assim.

EXCESSO DE INFORMAÇÃO E FALTA DE SIGNIFICADO
As pessoas buscam informações o dia todo, muitas e muitas e às vezes não sabe o que fazer com elas.
O que acaba causando um desconforto emocional e provoca e agrava ao mesmo tempo situações angustiantes.
A falta de capacidade de processar informações e lidar com nossas é o inicio desse problema.

CONSCIÊNCIA DA FINITUDE
A consciência da morte faz agravar a situação de não poder.
Não sabemos lidar com finitude das coisas. Somos castrados existencialmente, não temos poderes contra isso, temos que aprender conviver com ela.

DITADURA EMOCIONAL
Angustias não digerida são causas de dor e temos um comportamento de atitude ditatorial, não pensamos e buscam pegarmos uma só fatia da coisa.
Não temos como digerir tudo que existe dentro da gente.
Por isso precisamos do outro. Precisamos da mãe no inicio da nossa vida.

CONCLUSÃO
Vivemos em uma sociedade onde os valores pessoais, foram esquecidos pelos valores do capitalismo.
As pessoas entram no cenário de depressão, onde nada é bom ou suficiente e muitas vezes ás drogas acaba dando um falso bem estar.
Não será a hora de reinventar ou ensinar outras maneiras de se sentir bem, principalmente as nossos jovens??!!

Levanta Astral - Parte 7

Há dias que estou me preparando para finalizar o Levanta Astral, com certeza, eu esperava um momento em que estivesse com os sentimentos bem aflorados.
E acho que chegou este momento. A pergunta final do Levanta Astral é algo...eu diria, profundo.
E a pergunta se divide em duas etapas:

1) Quem eu AMO?
Pensar em quem eu amo, poderia ser uma coisa muito simples e eu responderia aqui pessoas que eu não tenho duvidas sobre esse sentimento, como: MEU FILHO, MINHA MÃE, MEUS PAIS e MEUS IRMÃOS, mas a dimensão do meu amor é algo maior que isso.
Amo muito, muitoooo essas pessoas.
Só que a vida me proporciona sentir amor por muitas outras coisas e pessoas.
É algo talvez até egoísta. Eu amo quem me faz bem ou o que me faz bem. Sabe, às vezes aquele momento que você senta em qualquer lugar com um amigo e fica realmente jogando conversa fora...eu amo esse momento e amo esse amigo.
Ou mesmo, você sair para dançar, dançar e dançar ...eu amo esse momento e as pessoas que me acompanham.
Amo também aquela amiga ou amigo que a muito tempo não vejo, mas sei que está lá e que em algum momento ela foi importante na minha vida.
Na verdade....amo a todos que me proporcionam alegria, por isso talvez, seja algo egoísta.

2) Quem ME ama ?
Rs...dizer quem me ama...já é mais difícil.
Até por que não é todo dia que as pessoas costumam dizer que nos ama. Não temos esse costume.
Ah...uma pessoa é certeza que me ama...MEU FILHO...ele me diz a todo momento..rs.
Acredito que tenham mais pessoas que me amam e confio nisso.
Claro, que não preciso ouvir isso...todos os dias!! MENTIRA...preciso ou melhor precisamos sim.
Aposto que 80% das pessoas, precisam ouvir que é amada (o). Se for mulher, esse número aumenta para 99%.
Não podemos esperar essa manifestação de sentimento, se não o plantarmos. E mesmo plantando, tem pessoas que não conseguem, simplesmente não conseguem.
Só que estamos cansados de ouvir isso, recebemos mensagens e mensagens falando isso, e o que fazemos: NADAA...

Amigos e amigas, tentem e se permitam...divulguem esse sentimento às pessoas, que faz com que ele exista em você.

Dica n°11 para o sucesso!!

Nossa!! 10 dias sem uma postagem, isso definitivamente não pode acontecer.
Com certeza não foi uma escolha, mas os dias estão passando rápido demais e quando vejo já se foi mais um dia.
E para começar a semana, vou dar continuidade ás dicas para o sucesso. Já havia apresentado anteriormente 10 dicas.

Dica 11° - Seja otimista

Existem 3 diferenças fundamentais entre o pessimista e o otimista (tempo; tamanho; responsabilidade).
Tempo – uma pessoa pessimista diante de um evento presente ruim ela faz uma projeção negativa.
Tamanho – generalizam as coisas pessimistas. Otimistas especificam as coisas.
Responsabilidade – pessoas pessimistas não assumem responsabilidade pela sua vida, pois generalizam os fatos.

Ser otimista, pensar coisas positivas, com certeza é assunto para mais postagens.
Temos que treinar isso no dia a dia, realmente é fazer a escolha.
O mundo esta cheio de coisas negativas, de pessoas pessimistas e quando agimos assim é isso que estamos divulgando ao mundo.
Como queremos pedir paz ao mundo e amor, se nem transmitimos isso no nosso ambiente de trabalho ou na nossa casa.
Eu tenho muito a aprender sobre isso. Mas, vamos assumir um compromisso de TENTAR...

Psicologia Positiva!!

Meninas, essa reportagem é especialmente para vocês.
As pesquisas sobre a psicologia positiva não param e a nova pesquisa diz:
Sexo e felicidade andam juntos: mulheres satisfeitas sexualmente são mais felizes, de acordo com um estudo.
Ainda não se sabe se o sexo faz com que elas fiquem mais felizes, ou se as mulheres felizes têm mais relações sexuais, mas o resultado é positivo.
Para Susan Davis, pesquisadora da Universidade de Monash, na Austrália, a libido definitivamente afeta como elas se sente, assim como seus relacionamentos.
Isso não quer dizer que as mulheres para serem felizes, têm que fazer sexo. Mas, que contribui para a satisfação feminina, isso com certeza é realidade.
Claro que não vamos sair por ai, fazendo sexo, para confirmar se a pesquisa esta correta.
Mas...se você tem sua opinião formada sobre o assunto, divida com nós!!

A questão é mudança de comportamento!

Hoje quero comentar uma reportagem que saiu na Folha de São Paulo no dia 27/09/10, no caderno de saúde, onde o cientista e pesquisador Alex “Sandy” Pentland, diretor do Laboratório de Dinâmica Humana do MIT, diz que a grande questão do ser humano é a mudança de comportamento.
Ele afirma que a depressão e doenças mentais similares são as maiores causas de instabilidade e da perda de anos de vida. A grande questão é a mudança de comportamento.
Temos que fazer as pessoas mudar seu comportamento.
A depressão é um estado do sistema nervoso que controla a reação “lutar ou fugir” e que nos da uma explosão de energia quando as coisas são interessantes ou assustadoras.
Isso resulta em uma falta de motivação e energia total. A vida dessas pessoas, entra em um espiral descendente incontrolável.
Talvez o maior problema da depressão seja o fato de que as pessoas não sabem que estão deprimidas.
Se não há essa informação, não há nada que possa ser feito! Mesmo depois de diagnosticados, elas acham que não podem reagir para melhorar.
Podemos auxiliar as pessoas a se envolver mais em seu tratamento, a tomar os remédios, a freqüentar terapias e até simplesmente socializar mais com seus amigos.
As pessoas tem que ter auto-conhecimento, conhecer seus valores e seu comportamento.
Saber o que realmente é importante para si.

Quando sabemos onde queremos chegar , as tomadas de decisões se tornam mais fáceis e você fica menos exposto a depressão.
O processo de coaching permite você se conhecer e mudar seu comportamento.
Faça coaching!!

Poesia PRIMAVERA!!

Bom Diaaa!!

Vou dividir com vocês uma poesia, que meu amigo POTY escreveu.
Uma maneira de parabenizá-lo pelo seu trabalho.

De novo

A primavera

Com toda sua exuberância

Caindo flores neste chão

...Segue meus sonhos...

Pisando sobre elas

A minha

Sensação de repor-las

Em seu lugar

Ou

Dá-las

A alguém.

Poty – 02/10/2010

Momentos !!

Uma das coisas que falo muito em meu blog, é sobre a felicidade.
Divulgar o amor, a felicidade e o auto conhecimento com certeza é meu objetivo.
Pesquisas mostram que a felicidade é composta de momentos que vivemos e que com o tempo chamamos de passado.
Deveríamos ter uma maneira de eternizar a emoção que sentimos nesses momentos.
Criar um armazenamento e quando viesse a tristeza, era só apertar um botão e as emoções armazenadas, pudesse transformar os momentos de dor, tristeza e sofrimentos.
Como ainda não existe nada que armazene, só as lembranças é capaz de eternizar.
O duro das lembranças que com o tempo, elas se apagam e as emoções são esquecidas.
Temos que buscar prolongar essa felicidade, que pode ser com alternativas como: escrever sobre ele, fotos, comentar com os envolvidos...
E viver cada momento como unico...e fazer dele um grande passado.
Com certeza a minha noite de sabado, me proporcionou emoções que eu adoraria eternizar e guardar quem sabe em uma caixinha.
Ou quem sabe multiplicar?!

Levanta Astral - Parte 6!

Trabalhar o levanta astral, com certeza, é muito bom. Mas é difícil aplicar ele em todo momento a nossa vida.
Coisas do dia a dia, ás vezes nos deixam, desanimados, desmotivados ou mesmo aquele dia que levantamos sem vontade de nada.
Mas, isso não significa que estamos tristes por dentro ou que não somos felizes, ás vezes é um momento de interiorização.
O que temos que aprender é transformar esse momento. Temos que nos reinventar, eu estou buscando esse aprendizado, não é fácil.
E vamos á pergunta de trabalho para hoje...
Quais são as conquistas da minha vida?
Pensar em conquistas é muito bom, conquistar é bom.
Posso e considero como conquistas: ser mãe, minha vida, meu conhecimento, meus amigos e amigas, o amor da minha família. Meu passado, minha saúde, minha espiritualidade.
Meus passeios, minhas histórias, meu blog, minhas faculdades, meu recanto dos anjos.
E se me pergunto como me sinto com tudo isso...com certeza é muito bom. EU SOU FELIZ !!
Adoroooo a minha vida!! Obrigada meu Deus!!
E você conhece suas conquistas? Se permita se conhecer...