segunda-feira, 30 de agosto de 2010

Levanta Astral - Parte 3



Galeraaa...eu cheguei em uma conclusão...eu adoro escrever!!
Claro que não é todo assunto que me inspira, mas,falar sobre sentimentos, emoções é algo que realmente me atrai.
Na continuação do meu levanta astral... é hora de analisar o que me deixa orgulhosa.
O que me deixa orgulhosa??
Ufaaa...para iniciar essa lista, com certeza é o orgulho que sinto pelos meus pais, meus irmãos, meu filho, minha família como um todo.
Tenho orgulho também da meu cantinho recanto dos anjos, das minhas conquistas profissionais, das minhas faculdades, de ter curtido muito minha vida.
TENHO ORGULHO DA VIDAAA!! DA MINHA VIDAAA!!
E de todas pessoas que ja fez parte dela...
E quando penso em tudo isso, realmente me sinto muitooooo felizzzz!!

quinta-feira, 26 de agosto de 2010

Dica nº 6 para o sucesso!!



A dica numero 6, é realmente muito importante e algumas vezes falei sobre o assunto.

-Defina e viva pelo seus valores. Se torne uma pessoa previsível.

Temos que respeitar nossos valores, eles nos mostram o que realmente é importante para nós.
Todas as nossas ações, comportamentos, atitudes e idealizações não podem bater de frente com os nossos valores, pois uma hora pesa em nossa consciência e acaba se tornando uma situação problema.
Conhecer os nossos valores não é uma tarefa fácil, mas se permita tentar descobrir.
Conhecendo os seus valores, procure não os trair.

Você sabe o que é realmente importante para você??

terça-feira, 24 de agosto de 2010

Levanta Astral - Parte 2



E vamos para mais um capítulo desse assunto que tenho prazer em falar.
Após responder o que me deixa feliz e ter a participação do Antonio Carlos e Ana Paula, a hora é de fazer mais uma pergunta.
O que me motiva em minha vida? O que me faz levantar da cama todo dia?
Rs...é apaixonante pensar, nisso, mas ao mesmo tempo me sinto com uma grande interrogação.
O que me motiva?
Em primeiro lugar, claro que é meu filho, a busca por uma qualidade de vida melhor para minha família, minha realização pessoal e profissional, a busca de um mundo mais feliz e justo, ajudar as pessoas, meu apartamento, a conquista do meu carro.
Momentos felizes me motivam!!!
E quando penso em tudo isso...me sinto FELIZ!
Mais FELIZ aindaaaa.....

Amo minha vida!
O que lhe motiva? Já pensou sobre isso!!

quinta-feira, 19 de agosto de 2010

Dica nº 5 para o sucesso!



E vamos a 5º dica para o sucesso.

-Pense em obter grandes recompensas.

Recompensas no dicionário siginifica s.f. Ato ou efeito de recompensar.
Favor, presente com que se mostra reconhecimento por um obséquio, por uma boa ação.
Retribuição; prêmio.

Merecemos recompensas por nossos esforços, por nossa disciplina, por nossas buscas...e se a recompensa for o sucesso.

Temos que pensar em grandes conquistas, grandes sonhos e grandes recompensas.

quarta-feira, 18 de agosto de 2010

Pesquisa revela

Pesquisa revelou que 86% das empresas que usam ou usaram o programa de coaching obtiveram um retorno de 100%.
Por Carlos Cruz*

Quais são os resultados esperados? Seus desafios são oportunidades para você desenvolver o quê? O que vai gerar impacto mais positivo? Como você pode agregar valor para alcançar melhores resultados? O que te impede? Esta ação vai nos levar mais perto ou mais longe da meta? Qual a solução? Qual o próximo passo? Perguntas como estas, são utilizadas pelo coach que é um profissional cada vez mais contratado pelas empresas para apoiar seus profissionais no desenvolvimento de competências para alcançarem metas estratégicas.
Foi-se o tempo em que as organizações investiam no treinamento e desenvolvimento apenas para os profissionais despreparados. Atualmente, o desafio está em descobrir como podemos fazer melhor e alcançarmos melhores resultados. Sendo assim, as instituições perceberam que uma alternativa é investir em programas de coaching para explorar ainda mais o potencial dos seus líderes e equipes de trabalho. Esse modelo de desenvolvimento ganhou visibilidade e hoje é visto por muitos como essencial pelos seus resultados práticos.
Traduzido para o português, coach significa treinador. É ele o responsável por provocar no cliente uma evolução, estimulando-o e dando-lhe apoio e suporte para que este possa alcançar os objetivos e desenvolver competências para obter melhores resultados. Esse profissional tem por objetivo enaltecer as melhores qualidades daquele que o contrata, para isso, ele faz uma série de questionamentos com a intenção de estimular o cliente a encontrar alternativas e entrar em ação imediatamente para alcançar metas.
Que este processo de desenvolvimento é confiável, não se pode negar. Prova disto é a pesquisa divulgada pela International Coach Federation (Federação Internacional de Coach), em julho de 2009. Os dados do estudo relataram que 86% das empresas que usam ou usaram o programa de coaching obtiveram um retorno de 100% sobre o investimento inicial, além de um grande impacto no alcance das metas estabelecidas para seus clientes. Este foi o primeiro estudo mundial de clientes que aderiram ao serviço.
Quando uma empresa contrata um programa de coaching, significa que ela está investindo também no desenvolvimento pessoal de cada colaborador, resultando em uma maior satisfação e produtividade nas atividades realizadas no ambiente de trabalho. O profissional dessa área pode ajudá-lo a reconhecer os seus talentos, traçar planos de ação para alcançar melhores resultados e, até mesmo, prepará-lo para conquistar uma posição mais elevada.
A pesquisa também revela a satisfação por parte dos clientes com o serviço prestado pelos profissionais de coach. Aproximadamente 83% das instituições entrevistadas afirmaram estar muito satisfeitas com os resultados da experiência com coaching e não é à toa que 96,2% planejam repetir o programa.

terça-feira, 17 de agosto de 2010

Levanta Astral - Parte 1



Conforme prometido na sexta-feira, vou dar inicio ao "levanta astral"...
A primeira pergunta a ser trabalhada no processo de" levanta astral" é bem direta e nos leva a uma busca da felicidade.
Em minha vida o que me deixa feliz? O que me proporciona a felicidade?
Pensar no que me deixa feliz...Nossa!!!
Vamos lá...
-Meu filho, meus pais, irmãos, minha avó, minhas conquistas, ajudar pessoas, olhar no espelho e me sentir bem, conversar com um cara inteligente, meus amigos e amigas, meu trabalho, minha fé, meu recanto dos anjos, ler, assistir filmes, histórias, relembrar o passado, uma boa balada, escrever; e com certeza a minha vida!!
Tem pequenas coisas que me fazem feliz, que me proporcionam alegria, como o sorriso de uma criança, o nascer do sol, céu estrelado, lua cheia, o cuidado com as minhas plantas e resumindooooo...eu sou FELIZ!!
Consigo sinceramente me sentir muito BEM com isso!!
E sinceramente, não é por acaso, que coloco sempre no meu MSN ou no meu Orkut que AMO A MINHA VIDA!!
Mas e você? O que o deixa feliz em sua vida?

Vamos dividir a felicidade! Quem sabe contagiamos mais pessoas com esse sentimento.

sexta-feira, 13 de agosto de 2010

E como anda o seu astral!!




Oiiii Pessoas

Acreditem, mas hoje ja é sexta feira novamente.
Eu ainda estou querendo acreditar...
E para finalizar a semana quero dar continuidade ao meu projeto de auto-coaching, com o objetivo de demonstrar como funciona o processo de coaching.
A partir de hoje vou demonstrar o que chamamos de levanta astral. Que como o nome diz é para levantar o astral.
Em minha opinião é mais que isso, é ver a vida com os olhos do coração.
Então galera...se preparem para mais esse capítulo.
Espero que se identifiquem com um pouco da minha vida...

quinta-feira, 12 de agosto de 2010

Dica nº 4 para o sucesso!




A dica número 4 é algo que trabalhamos muito no coaching.

-Independente do desafio o fundamental é o foco. (futuro; solução; nas coisas boas).
Pessoas ficam focando no passado, se especializam nos problemas. Temos que focar na solução.

Infelizmente, é verdade, foco faz muita diferença em nossa vida.
Na busca diária de nos realizar e vencer, acabamos muitas vezes sofrendo por antecipação, ansiedade, e outros comportamentos que acaba com nossa energia para nada.
Uma vida sem rumo, sem FOCO, sem planejamento e que fica remoendo o passado é perda de tempo.

DESENHE O SEU CAMINHO! DE FOCO A SUA VIDA!!

terça-feira, 3 de agosto de 2010

Dividindo experiência



Hoje quero dividir com vocês a emoção que minha coachee Cintia me proporcionou na ultima sessão.

Claro que estou dividindo com vocês com a autorização dela.

Toda sessão iniciamos com comentários sobre o aprendizado, e ela me disse algo, que muitas pessoas se identificam.

Que muitas vezes ao pensar em si mesma, tinha um sentimento de dor e optava por não pensar. Mas, agora, já consegue com maior facilidade. Ela sente que a vontade de vencer vem de dentro.

E disse mais, que só pensar não basta, tem de vir de dentro!

Realmente, tem de ser de dentro, as mudanças, a aceitação, a escolha, a vontade de vencer. Pois a responsabilidade da sua vida e o comprometimento é todo seu.

A Cintia, referente os objetivos iniciais que apresentou na primeira sessão, podemos dizer que 70% estão resolvidos, no que diz respeito a comportamento.

Agora, estamos em busca do maior objetivo. Que não tenho dúvida que vai acontecer...

PARABÉNS!! CINTIA.

E não esqueça: VOCÊ PODE!!

segunda-feira, 2 de agosto de 2010

Dica nº3 para o sucesso!

A terceira dica, vem nos falando de algo comum em nossos questionamentos.

-O caminho para o sucesso é arduo. Arduo não é duro. Arduo é constante com inteligência.

Quantos questionamentos ja ouvi sobre, o que nos leva ao sucesso é o trabalho, ele seria o caminho.
Mas, ser arduo, não precisa ser duro, devemos ser constantes, ter disciplina, persistência e usar a inteligência.

Você esta trabalhando muito? Você está usando a inteligência tornar o caminho mais tranquilo?

Pense nisso!