Pense em uma panela, no momento que estamos estalando
pipoca.
Que elas pulam e pulam de um lado para outro, sem parar...
pois é, eu já senti que minha mente estava desse jeito. Os pensamentos pulavam
como pipocas.
E junto eu sentia ansiedade, canseira, stress e nada estava
bom.
Ninguém mandava pensar nada, ninguém estava me obrigando a
nada, mas eu mesmo, comigo mesma, fazia isso em mim.
Parecia que eu iria ficar louca. E não tinha uma causa
específica, eu pensava em tudo e sem parar. Foram dias horríveis. Precisei de
terapias, relaxamento e principalmente entender que eu não podia fazer nada
além do que eu estava fazendo e se tinha algo para fazer, tirei do campo das
ideias e coloquei no plano de ações.
Mas, fiquei me perguntando, como eu tinha chegado a esse
ponto, claro que no momento não havia uma resposta, mas hoje percebo que a
expectativa que eu havia criado, foi um grande alimento para que eu me
encontrasse naquele momento.
O bom de ter acontecido isso comigo, que aprendi e
identifiquei o que me leva a tal situação. Hoje, quando percebo que estou
ficando da mesma maneira, já busco ferramentas que me tira dessa sintonia e
percebo que quando fico assim, é fruto de algo que me frustra.
Mas, a escolha entre viver frustrado e ter ações, muda
bastante o cenário. E tudo está em nossa mente, muitas vezes nossa cabeça, vira
uma lata de lixo de pensamentos sem produtividade.
O que fazer com esse lixo mental?
“Loucura é remover lixos sobre a mesa e papéis sobre o chão
mas não remover a enorme quantidade de lixo de nossa mente. Loucura é ser
educado para falar com o mundo mas não aprender a se conectar consigo. Loucura
é fazer higiene bucal diariamente e não fazer higiene mental sequer uma vez por
ano.” (Trecho Felicidade Roubada – Augusto Cury)
Eu lhe convido nesse momento, a identificar o que é
produtivo, o que é lixo em sua memória.
Se existir mais lixo que produtividade, vamos mudar o foco e
fazer de você alguém produtivo.
Divida comigo, a sua dificuldade.
Skype: Coachangela.rodrigues
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