Acreditar em si.

Sabe qual o maior presente que você recebeu até hoje, em sua vida? A sua vida. De nada adiantaria outros presentes se você não tivesse vida.

Em algum momento alguém, disse SIM para você não importa em que condições ou fatos, mas alguém o recebeu.

Para estar aqui hoje, só você sabe quantas coisas teve que passar, superar, sobreviver, vencer.

Só que para que tudo isso possível foi necessário acreditar em si mesmo.

Acreditar em seu potencial, que você pode. Acreditar que nada é impossível e principalmente em você.

Não importa os que as pessoas dizem ou acreditam, o que elas pensam só vai ter força sobre você se permitir ou aceitar.

Se acreditamos em nossa capacidade, em nós, nos tornamos prontos para superar obstáculos que a vida, coloca em nosso caminho.

Por isso acredite em você, não se deixe lavar por pessoas negativas, acredite no amor que você tem a compartilhar. 

Pequenos gestos

“Não podemos fazer grandes coisas nesta terra. Tudo que podemos fazer são pequenas coisas com muito amor” Madre Tereza de Calcutá.

Queremos viver em um mundo melhor, ser felizes, acreditar em um amanhã onde a bondade e o amor reinem. Mas, para que isso seja possível, precisamos que nossos gestos, nossas atitudes e comportamentos, condizem com o que queremos.

Como na frase de Madre Tereza... Não podemos fazer grandes coisas, não podemos acreditar que todos de uma hora para outra vão respeitar a vida humana, respeitar o outro, mas podemos fazer disso uma regra. Podemos fazer pequenos gestos e ser o amor em pessoa. E o meu pequeno gesto com o seu pequeno gesto, podem fazer a diferença.

Eu muitas vezes falo que sei que não posso mudar o mundo, mas sei que posso fazer o mundo melhor de alguém nem que seja por um instante.

Isso é ser bom. É ter amor no coração. Com pequenos gestos.

Que cada um de nós possa fazer algo, possamos arregaçar as mangas e acreditar no amor. Sair da frente da telinha um dia por semana que seja por mês e ir dar um pouco de atenção para quem não tem. Existem vários tipos de carência, mas, a maior é a da alma.

Às vezes nossos filhos estão carentes, nossos pais, nós mesmo... precisamos apenas olhar no nosso mundo.

Preocupações e aborrecimentos, você os domina ou é dominado por eles??!!

Como viver sem se preocupar e sem se aborrecer. Em nossas atividades diárias, quase a todo o momento algo surge como que testando os nossos nervos. Sentimentos ruins invadem nossa cabeça, como se fosse a única verdade.

Mas, qual verdade é essa que nos deixa mal, triste, aborrecidos e preocupados.

Somos humanos é comum sentirmos assim, mas como sempre falamos não precisamos aceitar ou ficar com isso.

Acredite em muitos casos nos preocupamos e nos aborrecemos por algo que não é nosso. Que cada um fique com aquilo que é seu, agora se resolver pegar para você, a responsabilidade é sua e as consequências também.

Aprenda a não pegar o que não é seu. Não entre na energia do outro, no aborrecimento do outro. Não precisamos provar quem somos e nem agradar á todo momento. Inclusive nunca ninguém conseguiu agradar a todos.

E ficar preocupado pensando, pensando na mesma coisa o tempo todo, o que adianta? O que você pode fazer? Tem que procurar realizar o que está ao seu alcance, ter tudo bem organizado e planejado para você. Feito isso relaxe, vive o momento, sem deixar a ansiedade fazer parte do seu dia.

Gastamos muito de nossa energia diária, em coisas que nem seria prioridade, às vezes até por nossos pensamentos excessivos.

Por isso a pergunta: Você domina ou dominado?

Viva por você, por sua felicidade e sorria que a vida sorri para você!

Bom feriadooo... viva plenamente a sua vida.

Bjs...

Treinando para ser feliz

OIIII....

Quem de vocês já teve a oportunidade de viver perto de uma pessoa que tudo reclama, passa a maior parte do tempo reclamando. A atitude da pessoa até nos incomoda, mas quando menos percebemos, estamos reclamando de algo.
Somos assim, aprendemos com o ambiente, se vivermos ao lado de pessoas otimistas, felizes, sem dúvida vamos também nos contagiar.

Mas, como assim, ser contagiado pela felicidade do outro? Acreditem, pesquisas comprovam que precisamos treinar o cérebro para ser feliz. Como um treino diário. Pense em um momento de grande compaixão em sua vida, de amor e bondade, tente se lembra de como ficou, algo lhe proporcionou esses sentimentos e você pode educar a si mesmo, para sentir por outras vezes isso. E nem estamos falando na busca incessante por prazeres, mas sim em bem estar. Estamos falando em sua realização, satisfação e florescimento. Afinal felicidade é consequência de várias qualidades, entre elas a liberdade interior. Não estou dizendo da liberdade de ir e vir, mas em relação a pensamentos que escravizam, como obsessões, ganância, raiva, ciúmes e arrogância.

Se você decidir ser feliz e começar a treinar isso diariamente, vai cada dia mais acessar sua felicidade mais fácil. Muitas vezes vemos o mundo de uma maneira negativa, como se tudo fosse ruim, mal e esquecemos que na maioria das vezes, vivemos muito mais momentos de bondade e gentileza. Se fosse ao contrário teríamos pessoas se tapeando a todo o momento e não é o que acontece.

Que tal pararmos de dar atenção às coisas ruins e olhar o belo, ver gestos que acontecem diariamente ao nosso lado, de respeito, amor e bondade.  E ver que na verdade só nos restam ser gratos e ser feliz.

Treine esse olhar em sua vida, treine isso em sua realidade e faça a sua vida diferente.

Aprenda ou torne o ambiente da sua vida, um ambiente feliz.

Texto baseado na reportagem da Folha de São Paulo, 17 de maio de 2015.

COACH FINANCEIRO - Angela Rodrigues

Coaching Financeiro para Negócios

Algumas coisas são essenciais em nossa vida. Assim como o ar que respiramos, não temos como, no geral, viver sem o dinheiro.

Ele faz parte da nossa vida, da nossa rotina… Até mesmo o café que tomamos, precisa ser pago por alguém. E dinheiro nem sempre é abundante, muitas vezes os nossos desejos e vontades estão além de nosso ganho mensal.

Algumas coisas são possíveis dentro de nossa realidade financeira, outras conseguimos apertando um pouco e outras só com planejamento.

Mas, lidar com o dinheiro, com as finanças, é algo que fazemos em nossa vida pessoal e familiar, algo que as empresas fazem a todo o momento e profissionais liberais também ou, ao menos, deveriam fazer.

Para Finanças não existe segredo; controle e planejamento são a base para todo sucesso pessoal, profissional e empresarial, financeiramente falando.

Como está a sua vida financeira? Como está a vida financeira da sua empresa? Ou do seu negócio?

Não importa qual seja a sua resposta, mas se, ao responder você pensou em algo do tipo “EU ACHO”, é melhor se preocupar. Se eu não tenho certeza da vida financeira do meu negócio, quem terá por mim?

O Coaching, no âmbito dos negócios, é voltado para profissionais que trabalham como autônomo ou profissional liberal, prestadores de serviços, que dependem de sua atuação para realizar seus resultados. Falo para dentistas, médicos, fisioterapeutas, nutricionistas, consultores, lojistas, pintores, arquitetos, esteticistas, entre outros.

No projeto de coaching buscamos o controle do negócio, dados para fortalecer tomada de decisões e planejar o crescimento do negócio. Verificamos se a demanda está sendo toda atendida ou se posso melhorar para conquistar mais clientes. Verificar se o preço cobrado ao meu cliente é o suficiente para pagar meus custos e despesas.

Profissionais que buscaram Coaching Financeiro para Negócios, melhoram a qualidade do serviço, o número de clientes e os resultados são bem melhores aos obtidos anteriormente.

Fazer Coaching Financeiro para o seu negócio é investir em um futuro e assumir que vai dar o seu melhor para o seu sucesso. Agende sua open session sem compromisso!

Por: Master Coach Angela Rodrigues

O que leva uma pessoa a procurar um psicólogo/terapeuta ou um coach?

Psicólogo ou coach eis a questão? As dúvidas sobre a diferença de um e de outro, ainda são

grandes.

A psicologia inicialmente tem três missões: curar doenças mentais; tornar a vida das pessoas mais produtiva e feliz; identificar e criar talentos.

Por muitos anos a psicologia, foi conhecida apenas para cuidar de doenças, pois foi a área que mais se especializou devido a necessidade da época, que foi logo na segunda guerra mundial, onde as pessoas estavam psicologicamente doentes.
Quem nunca ouviu falar que psicólogo é coisa de louco? Essa foi a visão das pessoas no início, um pensamento que a cada dia mais, vem caindo por terra. Mas, a psicologia foi conquistando o seu espaço e hoje ela é respeitada.

As pessoas buscam a psicologia, para se conhecer melhor, se entender, se sentir melhor, em situações que não tem controle no campo de suas emoções e quando fatos ou traumas de algo que se viveu no passado, interfere diretamente na vida atual.
Geralmente, fatos que nos faz sofrer ou nos fez mal de alguma maneira, arquivamos diretamente na nossa memória e com o medo que a dor se repita criamos defesas ou ficamos com aquilo sem ser resolvido para nós mesmos.

O coaching já é um processo que busca a evolução prática da pessoa, a sua missão é que o cliente tenha: foco, ação, resultado e melhoria contínua. A maior busca do coaching é movimentos/ação, seja eles passos concretos ou atitudes que mudem o comportamento.

No processo de coaching ele não diz ao coachee (cliente) o que deve ou não fazer, a responsabilidade deve ser toda do cliente. Todo o processo de mudança, ou as ações realizadas devem iniciar e ser do interessado. O coaching tem o compromisso de respeitar o ponto de vista do cliente e colaborar para que ele visualize todo o cenário, para tomar a melhor decisão.

Se eu não sei o que está acontecendo, o que eu estou sentindo ou se ando com uma angústia, tristeza sem fim, um psicólogo é o mais indicado. Agora se sinto que estou em uma zona de conforto, que minha vida não caminha, que não tenho atitudes tanto na minha vida pessoal, quanto do meu negócio, o coach vai me ajudar.

Algumas vezes na vida temos que buscar melhorar, ver a vida e viver de uma maneira diferente, e se não conseguimos sozinhos, contar com o apoio de um profissional, pode me dar resultados maiores.

Só as suas decisões podem fazer a sua vida diferente!!

O que quero para hoje!!

BOM DIAAAAAA.....

Hoje decidi logo que acordei que o meu dia será lindo.

Resolvi não ficar lamentando pelas coisas que não tenho, ou que não acontece, mas ser grata, por tudo que tenho e conquistei.

Decidi olhar para o meu copo cheio, sem reclamar pelo vazio.

Que os meus desejos, sonhos seja uma motivação diária, para as minhas conquistas, mas que eu tenha cada passo bem planejado. Sei que não posso de um dia para outro, conseguir os meus sonhos ousados, mas eles fazem que eu me movimente todos os dias.

Que eu possa respirar alegria e que toda dor seja transmutada em aprendizado e que em minha essência a cada dia eu seja grata a Deus, pelo dom da vida.

E que no final da minha caminhada eu possa olhar para trás e ver um caminho todo florido, que assim terei certeza que na minha existência, em cada passo dado, eu semeei amor, paz e alegria.

O que vou ser quando crescer?

“Sabe ando muito preocupado, não sei o que faço de faculdade, quanto mais busco ver o que quero, mais confuso eu fico. Já pensei em ser tanta coisa, mas não me decido.”

Quem nunca viveu esse dilema, até hoje quantas vezes nos deparamos com essa situação. A nossa escolha profissional, vai além de uma faculdade, estamos falando da tarefa que queremos executar quase todos os dias de nossa vida.

Claro que nada é preciso que seja eterno, e muito menos se deseja que um profissional mantenha a mesma atividade por longos anos.

Já passei por esse momento e tenho amigos que após seus trinta anos se perguntaram, se estava realizado, fazendo a sua função e se espantaram com a resposta, ao perceber que o trabalho que se dedicou ou buscou por anos, não mais o completava, motivava.

E percebo que as pessoas se sentem tristes e inconformadas, afinal nossos avós fizeram anos à mesma atividade.

Mas, com tanta informação, nada precisa ser eterno, até que gostaríamos. Mas, nem tudo que é hoje, amanha será. Há uns 20 anos atrás internet seria coisa de filme e hoje ela faz parte da nossa rotina.

Em um período talvez um pouco menor de dez a quinze anos, quem diria que os filmes fotográficos iriam ser algo escasso. E quando algo é modificado, alguém precisa se reinventar. Na fabricação dos filmes existia toda uma linha de produção, uma logística e os profissionais, que viviam dessa atividade e tiveram que reinventar a sua vida.

A vida nos traz mudanças a todos os momentos, a escolha da sua profissão pode ter sido boa naquele momento, naquela época da sua vida, mas se agora percebeu que ela não mais lhe satisfaz, se reinvente.

Que esse meu coachee, escolha o melhor para a sua vida, mas, que se lá na frente tiver que se reinventar, que ele esteja pronto e consciente que o melhor já aconteceu.

Será que não está na hora de você também se reinventar? Quais as atitudes que andam tendo referente à sua vida profissional, é condizente com a sua satisfação?

Mude ou aceite!!

Sabemos que somos: corpo, mente e espírito. E que o nosso bem estar esta no equilíbrio dos três.

Mas, vamos falar sobre mente. Depois de anos, da descoberta da Psicologia, até hoje escutamos pessoas dizerem ou mesmo acreditar que quem vai a psicólogos e terapeutas são loucos.

Claro que cada um tem, um pouco de louco. Sem chances de negar isso. Buscar conhecimento de nós mesmos, olhar para nós precisa de um pouco de loucura, de coragem, de insatisfação com aquilo que sentimos e coragem, mas muita coragem, para mudar o que não nos faz bem.

Viver na zona de conforto, se sacrificando todos os dias por aquilo que não nos faz bem, é a aceitação iminente que eu aceito, eu quero. Seja essa situação que vivo, seja ela deprimente, desconfortável, entediante, que me deixa muito triste. Se a aceito...estou sendo totalmente condizente com tudo e aceitando.

E principalmente estou fazendo uma ESCOLHA.

Acredite a vida é feita de escolhas. E só você pode querer mudar a sua vida, só você pode querer fazer diferente.

Seja um pouco louco, mas busque olhar para ti e mudar, os seus comportamentos a sua vida.

Faça de suas atitudes, o caminho para o seu sucesso!!