Bem, em primeiro lugar é bom que se diga que felicidade existe e, mais que isso: ser feliz dá trabalho e talvez seja por isso que muitos acabem desistindo de conquistá-la. Ou, pior ainda, iludem-se tentando encontrá-la apenas nos prazeres. Nesse sentido, concordo com Sêneca (2 a.C. a 65 d.C), filósofo espanhol, que, observando sua sociedade bastante infeliz, recusava-a como padrão de referência, dizendo que para ser feliz, a primeira coisa que o indivíduo deveria fazer seria recusar-se seguir a multidão.
Portanto, se você é daqueles que acham que felicidade é sorte ou um brinde dos céus para criaturas mais afortunadas, esqueça! Você vai continuar aí sentado reclamando e fazendo parte dos muitos que se contentam com a ausência do sofrimento.
Ou seja, dos muitos que se contentam com pouco. Sim, porque já na década de sessenta, pesquisas sobre bem-estar descobriram que os sentimentos de prazer e desprazer são relativamente independentes. Falando de uma maneira mais simples, a ausência de tristeza não é sinônimo de alegria. Para os teóricos da Psicologia Positiva, isso mostra que as tentativas da Psicologia clínica em eliminar os estados negativos não é capaz de promover, necessariamente, estados positivos; ou, dito de uma outra forma, que uma Psicologia focada na remissão ou alívio do sofrimento (embora importante) não é capaz de promover a felicidade humana.
Um outro esclarecimento importante para aqueles que gostam de filosofar: Felicidade não são momentos. Em Psicologia Positiva, quando falamos em felicidade estamos nos referindo a níveis constantes de felicidade. Dizendo de uma forma mais simples, feliz é aquele sujeito que "coloca numa balança" os momentos de sua vida e a vê pender mais para o lado da felicidade. Note que é alguém que tem problemas, vivencia situações e momentos tristes mas, ainda assim, sente-se feliz.
Mas como fazer para conquistar a tão sonhada felicidade? De acordo com a Psicologia Positiva a felicidade é conquistada por meio do cultivo das emoções positivas em relação ao nosso passado, presente e futuro. E é exatamente aí que entra a MindFlow, desenvolvendo produtos diferenciados que auxiliam seus clientes no cultivo dessas emoções, cujos exemplos daremos mais adiante.
Lembra que ja comentamos, devemos dar foco nas coisas boas para encontrar a felicidade.
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