Você já parou para pensar o quanto você é maravilhoso, ou maravilhosa hoje. Já pensou em todas as coisas que você mereceu ter hoje. Uma maneira de perceber isso, é imaginar que talvez você pudesse não acordar hoje.
Imagine se você tivesse deitado ontem para dormir e não tivesse acordado hoje. Mas, você mereceu acordar, viver, ter pessoas ao seu lado, ter um trabalho, ter uma família, ter um saúde e assim a lista é grande. Por tudo isso já devemos sermos GRATOS.
E na busca da felicidade reconhecer, ter essa idéia de que por algum motivo temos o merecimento de estar aqui neste momento.
Mas, como estamos vendo muitas atitudes devemos ter para ser feliz e hoje vamos comentar de algo, que eu posso afirmar que preciso aprender sobre isso e vejo muia gente fazendo isso.
Não assuma tudo sozinho
Carregar o mundo nas costas traz dor, cansaço, desgaste e só. Quem tem o hábito de fazer isso precisa ficar atento e procurar alternativas para dividir as tarefas com as pessoas que querem e podem te ajudar. De nada adianta fazer tudo sozinho e ficar sem tempo para você mesmo. Divida seus problemas e funções, peça e aceite ajuda, trabalhe com prioridades. "Diante das situações, avalie e escolha sempre as melhores alternativas, aquelas que mais te interessam e são emergenciais. Deixe o que é menos importante para depois, lembre-se sempre que somos humanos e, portanto, limitados. Não conseguimos fazer tudo sempre", afirma a psicóloga Mariuza Pregnolato, da Universidade de São Paulo.
Acredito que não é necessário nem comentar.
Bjsss.
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